Bienestar

La actitud y el estado de ánimo de las personas que tenemos alrededor nos afecta y en ocasiones puede dañar nuestro bienestar

El investigador habla sobre las limitaciones de muchos estudios que, se supone, demuestran los efectos del deporte y de otras actividades en el cerebro

Saca el mayor rendimiento y atractivo con estos maceteros, regaderas o soportes a varias alturas. Incluimos un apartado de plantas artificiales al mejor precio

Los expertos recomiendan ir a la playa, evitar los parques, llevar mascarilla y tender la ropa en el interior

El principal consejo es no permanecer quieto en la misma postura durante demasiado tiempo y estar activo con frecuencia

El escritor Carles Armengol cambió su manera de enfrentarse a la vida en solitario tras prepararse un cuidado menú compuesto de entrante, plato principal y postre. Quizá su experiencia ayude a otros. O no.

La normalización de este problema por parte de las personas que lo sufren dificulta el estudio de su prevalencia

Un sistema inmunológico más desarrollado y una mayor protección contra las enfermedades cardiovasculares son algunos de los motivos

La médica publica en español su segundo libro, ‘Las palabras que importan’. Es una sucesión de relatos que sirve de guía para hablar con personas que pasan por momentos complicados

Actividades como nadar, caminar o correr pueden ser efectivas para reducir los síntomas premenstruales

Un macroestudio con datos de 194 países analiza la curva de crecimiento de los menores entre 5 y 19 años en las últimas tres décadas

El medicamento para la diabetes tipo 2 se ha viralizado como la “droga de Hollywood” después de que varias actrices e ‘influencers’ lo usaran para perder peso rápidamente

El nuevo formato de EL PAÍS, ‘Global’, profundiza sobre el problema del acceso a la vivienda de los jóvenes mirando lo que sucede en otros países de Europa

De la firma Saguaro, estas zapatillas unisex se adaptan a numerosos terrenos, tienen puntera ancha, se ajustan como un guante al pie y poseen suela antideslizante

La investigadora en cronobiología publica ‘Que nada te quite el sueño’, una defensa acérrima del buen dormir como pilar fundamental de la salud

Se pueden elaborar galletas con beneficios para la salud, siempre que se sustituyan azúcares libres y grasas con nutrientes de calidad como harinas integrales

El porcentaje de teletrabajadores continúa descendiendo tres años después del inicio de la pandemia. España se mantiene en el furgón de cola europeo

Tirar la cuchara a la basura y el vaso del yogur al fregadero, dejar la luz encendida o no saber cuántos céntimos se han de recibir de vuelta en la compra pueden ser distracciones inocentes fruto de una personalidad dispersa, pero en ocasiones también son un síntoma de ansiedad.

Un estudio de la Universidad de Harvard a lo largo de ocho décadas responde a la gran pregunta que marca toda nuestra vida.

Infusiones, suplementos y hasta chocolates prometen ayudar a perder grasa, descansar mejor o mejorar el sistema inmunitario gracias a la presencia de ciertas plantas o compuestos "naturales". ¿Realmente hacen algo?

El 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad, ese tesoro inalcanzable que, casi siempre, buscamos en el lugar inadecuado. Varios expertos dan sus consejos para aprender a llevar una vida más plena y, por tanto, más feliz

Sea cosa de salud, practicidad o de construcciones sobre ‘lo masculino’, en Japón los hombres que lo hacen sentados son mayoría, y en Alemania incluso tienen nombre (‘sitzpinklers’). España podría dar sorpresas

Los beneficios de la actividad física en el exterior se multiplican cuando se relacionan con aspectos psicológicos, sociales y emocionales

Seis profesionales explican a EL PAÍS sus estrategias para cuidar su salud mental

El masajeador eléctrico de mano tiene una autonomía de hasta diez horas, ocho cabezales intercambiables para cada zona corporal y emite un nivel de ruido bajo

Las personas que pasan sentadas más de ocho horas diarias tienen mayor riesgo de morir por infarto de miocardio, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia cardíaca

El investigador acaba de recibir una ayuda para realizar el análisis genómico de una cohorte de más de 100.000 personas y estudiar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares

Qui es permet viure en un miratge de tranquil·litat? A quin tipus de calma aspirem i a qui se li imposa?

Los negocios relacionados con el bienestar físico y mental acaparan el 5% de la economía española, un sector en auge por la mayor importancia que la sociedad le otorga al cuidado personal

Experimentar admiración profunda por algo o alguien es un bálsamo para el sistema nervioso, mejora la salud mental y es una fuente de inspiración

La población presenta aumentos de grasa en el hígado cuando una quinta parte o más de su dieta se basa en estos productos

Los antiguos griegos ya practicaban este deporte en sus gimnasios para definir sus cuerpos a través de ejercicios de fuerza y con su propio cuerpo como carga

Se identifican por el color rosa y siempre prometen lo mismo: no engordar. La nutricionista Azahara Nieto pasa revista a bebidas, barritas o fiambres que no aportan demasiado ni a la salud ni al paladar.

En torno a un 85% de los pacientes podrían manifestar comportamientos desadaptativos o problemáticos relacionados con la actividad física

El Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas participa en la investigación, dotada con 10 millones de euros, para la detección temprana de esta enfermedad

Cada vez son más quienes se apuntan a talleres de cerámica, bordado o pintura en busca de una actividad manual con la que paliar el estrés de una vida pegada al móvil. Los expertos afirman que estos cursos benefician cultivar la paciencia, explorar la creatividad y hacer nuevos amigos

Varias expertas señalan los riesgos de no prevenir y tratar patologías de salud mental en el tránsito a la maternidad