Bandas elásticas, la herramienta que todo ‘runner’ debería tener en casa
Cómo elegir y usar correctamente el complemento estrella de los gimnasios caseros
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Poca broma: la amnesia glútea o síndrome del trasero muerto sucede cuando mueves poco los glúteos y puede traer dolor de espalda o de rodillas
Estos meses de encierro hemos tenido pocos reparos en ejecutar lo que decía cualquiera que vistiera mallas. Mal, pero era gratis
"Sabemos que aumenta el riesgo de enfermedades graves y de muerte por coronavirus", dice el primer ministro, quien estuvo ingresado en la UCI por covid-19
Una encuesta de la Sociedad Española de Obesidad muestra que el bajo nivel educativo y de ingresos acrecienta la mala alimentación y el sedentarismo
El sector considera que sufre un agravio comparativo con la industria cultural
Las claves para diferenciar entre salir de la zona de 'confort' y un pinchazo agudo que avisa de un problema
Y cuál elegir si quieres usarla
Ahora puedes disfrutar de la revista en papel o en formato digital
Con la ayuda de caños y cortinas de baño, el Inspire South Bay Fitness ha encontrado la manera de reducir los riesgos de contagio de covid-19
La actividad física es necesaria en todas las etapas de la vida y debe estar presente en la rutina diaria de todos los alumnos
Una vez acostumbrados al vídeo en el salón, desplazarse hasta un centro se antoja una tontería... ¿o no? Te contamos lo que les depara el futuro en una trilogía digna de los guionistas de ‘Matrix’ (aquí, la primera parte)
Puede que aún estés fortaleciendo los músculos, o que estés acercándote demasiado a una lesión...
La nueva Technogym Bike incorpora la posibilidad de seguir clases de entrenadores de todo el mundo en directo a través de una consola digital
Una gran oportunidad para adquirir a un precio más bajo del habitual modelos con excelentes prestaciones en la tienda 'online' PrimeMarket
Aunque no es válido para todos los públicos, quienes se dejan el desayuno para después del gimnasio, ven multiplicada una de sus capacidades: la fuerza. Pero con muchos matices
Equivócate en el orden, la intensidad y la frecuencia y harás que se saboteen el uno al otro
Es de la marca Under Amour y está confeccionado con un tejido especial para neutralizar el sudor
El Boletín Oficial del Estado flexibiliza las condiciones para esta nueva etapa: se eliminan las franjas horarias para mayores y se permiten reuniones de 20 personas