¿Por qué empiezas a hacer ejercicio y lo abandonas? La respuesta puede estar en tus objetivos
Un grupo internacional de expertos propone afrontar el deporte de una forma más flexible: no es tanto que cumplas hoy como que quieras volver mañana
Relacionarse con personas tóxicas (sobre todo en la familia o el trabajo) acelera el envejecimiento
Un estudio desarrolla cómo los vínculos negativos se asocian con mayores niveles de inflamación, depresión, ansiedad y carga de enfermedades crónicas
Lipoproteína A: la prueba para el colesterol que todo el mundo debería hacerse y que no ofrece la sanidad pública
Las guías europeas y estadounidenses coinciden en que todos los adultos deberían conocer este marcador, que una de cada cinco personas tiene elevado
Berberina: beneficios y mitos del mal llamado “Ozempic natural”
Por qué los fármacos como Ozempic no funcionan igual para todos: influye la edad, el sexo y también los genes
Richard Wrangham, antropólogo: “Los humanos nos domesticamos derrotando a los machos alfa del pasado”
El mayor estudio sobre el hígado alerta de los estragos silenciosos de la mala dieta y el alcohol: “Nunca me había dolido nada”
Las nuevas sectas cambian al líder por el ‘coach’: “Imitan la lógica capitalista de los ‘influencers”
Los grupos coercitivos han sufrido un aumento exponencial gracias a las redes sociales. Ahora es más fácil y barato captar a un público mayor, alertan los expertos
Reconocerse en un testimonio de internet ante el infradiagnóstico del síndrome de ovario poliquístico
La OMS define este trastorno hormonal como una de las principales causas de infertilidad entre las mujeres y calcula que solo un 30% de las que lo padecen han sido diagnosticadas
Mucho uso, poca ciencia: el ‘kinesiotaping’, las tiras de colores que alivian el dolor, no logra pruebas de su utilidad
Una revisión de 128 estudios sobre este popular vendaje neuromuscular revela efectos limitados y temporales
Ni son 10.000 pasos ni se hacen de cualquier manera: cómo caminar para que realmente cuente
Gema Torres Luque / Pablo Peribañez Corpas|
Gemma Parramon, psiquiatra: “Se han ridiculizado cosas que le pasan a la mujer para invisibilizarla y hacerla callar”
La médica acaba de publicar ‘Será por las hormonas’, un libro donde disecciona los sesgos de género en medicina y cómo la mirada androcéntrica de la ciencia ha construido la percepción sobre la salud femenina
Magnesio, la nueva píldora milagro para mejorar el sueño sin evidencia científica
Los expertos advierten de que es más adecuado revisar el estilo de vida y su efecto en el dormir que incorporar este suplemento de moda, que en el último año tomó el 15% de los españoles
Por qué la dieta en septiembre está destinada a fallar
Dietas en septiembre: por qué evitar los atajos y apostar por cambios sostenibles
Es oficial: el kiwi “ayuda a ir al baño”… y reabre el debate sobre la publicidad alimentaria
El peligro de la popular ‘dieta de las princesas’: cómo la presión estética afecta a las niñas
¿Puede revertirse el envejecimiento?
Victoria Eugenia Martínez Miguel|
El mecanismo por el que las células maduran y mueren es maleable, pero por ahora no se ha conseguido revertir este proceso natural en organismos adultos mayores
¿Es cierto que conviene desayunar salado?
Ikram Benazizi Dahbi|
¿Es dañino el entrenamiento cardio durante la menopausia?
África López Illescas|
¿La mente reside en cada célula?
Carmen Sarabia Cobo|
Ni son 10.000 pasos ni se hacen de cualquier manera: cómo caminar para que realmente cuente
Gema Torres Luque / Pablo Peribañez Corpas|
Los estudios más recientes muestran que los beneficios para la salud pueden comenzar antes de alcanzar este número
¿Mañana o tarde? La ciencia revela cuándo es mejor entrenar y maximizar tus resultados
Dolor bueno y dolor malo: qué molestias son normales en el entrenamiento y cuáles no se pueden ignorar
La idea antigua de que sin daño no hay beneficio en el deporte puede llevar a ocultar las señales del organismo de que algo no va bien
La variedad importa: el ingrediente olvidado del ejercicio físico para ganar salud (y años de vida)
La salud, de cerca
Quirón
Transformar hoy el mañana
Astrazeneca
La salud del futuro
Sanitas
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