Bienestar

Cada mes de enero, los gimnasios y centros deportivos se llenan de personas que buscan adquirir hábitos más saludables, que luego abandonan

El consultorio estrena 2026 con un aluvión de cuestiones candentes, como el enjuagado del arroz, la congelación del perejil o los consejos nutricionales en las inscripciones de los templos de Asclepio

Descubre cómo mejorar la calidad de este líquido vital. Te contamos tres formas de hacerlo, adaptadas a tus necesidades y presupuesto

El uso de este complemento está muy extendido, y si bien es obvio que cubrir la cabeza en días de frío siempre jugará a nuestro favor, no está tan claro que por esta parte del cuerpo se pierda más calor que por otras

Este deshumidificador tiene un tamaño compacto, funciona sin electricidad y está disponible por menos de 18 euros

Tarjetas únicas, retos divertidos o accesorios personalizados: con esta selección impresionarás a tu pareja con un regalo diferente

Este calientapiés eléctrico lo tiene todo: tres niveles de temperatura, un sistema de apagado automático y un forro transpirable para una mejor experiencia

“El cerebro evolucionó para favorecer la supervivencia, no la paz interior”, explica el psicólogo clínico Charlie Heriot-Maitland

Analizo en profundidad seis sillas de escritorio que cuentan con características que garantizan la comodidad y la ergonomía durante su uso

Ordena con rapidez los aperitivos y las bebidas en estas superficies destinadas a preservar el buen estado de los textiles sin dejar ninguna mancha por el camino

La muerte por voluntad propia suele provocar un reguero de tristeza, desconcierto y sentimiento de culpa en los seres próximos a la persona fallecida. Una brecha difícil de curar y no siempre bien entendida

La reducción de requisitos y un modelo más simple amplían el acceso al financiamiento de vivienda en México

Tienen cabezales rotatorios que aplican presión y calor en la zona cervical y los hombros para aligerar la tensión muscular, aunque pueden usarse en otras zonas

Cansadas de la hiperproductividad, del “puedes con todo” y de medir el valor en horas trabajadas, miles de personas están encontrando en el descanso un acto de rebeldía

Este textil calefactable tiene un descuento superior al 40%. Incluye seis modos de temperatura, temporizador, es de bajo consumo y puede lavarse a máquina

Por su valor estético y emocional, las velas se han convertido en un básico del bienestar doméstico, pero su uso plantea también interrogantes. Para entender qué ocurre realmente, hablamos con especialistas que aportan contexto científico y claves prácticas

La ciencia que hay detrás de un descenso de la grasa corporal cuenta una historia mucho más matizada que la simple eliminación de una sola proteína

Ponemos a prueba cuatro prendas de abrigo con calefacción para comprobar su calidad a la hora de proporcionar calor, pero también su seguridad

El protocolo psicológico de emergencias se empezó a instaurar en España tras el desastre de Biescas

Minimiza la presencia de metales pesados, cloro, cal y otras impurezas del agua a la vez que ahorras en el consumo global. Aprovecha, ahora, una rebaja de casi el 20%

Las respuestas automáticas del sistema nervioso ante la cercanía emocional se denominan ‘the ick’ (repulsión). No es nada nuevo aunque las redes sociales le han puesto nombre y relato

Estos pigmentos vegetales, que ni oxidan ni abren la cutícula, prometen una coloración más natural y un mantenimiento menos exigente. Expertos analizan la tendencia

Esta clase de dispositivos no solo combaten la humedad eficientemente, también pueden ayudar a crear un ambiente más cálido

El 25,9% se ha autolesionado y el 10,6% ha intentado suicidarse, según un estudio de la Fundación La Caixa

Para la piel, para dormir, para ir al baño… el mercado de los suplementos no deja de crecer sin que la ciencia avale sus efectos. El nutricionista Julio Basulto pasa revista a algunos de los más populares

Una revisión de estudios sugiere que la actividad deportiva tiene tantos beneficios como la terapia o los medicamentos, pero la calidad de la ciencia despierta dudas

Con pantalla táctil LED, seguimiento de salud integral y compatibilidad con iOS y Android

El perfumista sale de su retiro provenzal para reimaginar las colonias de Puig. Aquí desgrana su particular enfoque creativo, con el que ha dado forma a un sello absolutamente personal

Hablar de más tras haber brindado en exceso es un clásico de las fiestas. Aunque no existen fármacos para eliminar los remordimientos, sí hay pautas para asumir lo acontecido

Obsesionarse con dormir bien puede ser contraproducente: cuanto más lo intentas, más difícil resulta. La clave está en proteger el sueño, no en forzarlo

El especialista en cronobiología advierte de una tensión entre dos tendencias: la promoción de hábitos saludables y la “colonización” de las horas de descanso por la exigencia de productividad

Pongo a prueba cuatro modelos para correr o andar que se caracterizan por tener un diseño plegable que facilita su almacenamiento en el hogar

Este accesorio posee un núcleo de espuma viscoelástica de alta calidad y de rebote muy lento: duerme en cualquier postura para lograr siempre un sueño reparador