Caminar puede ser la medicina más barata contra el dolor lumbar
En 2020 esta dolencia fue la principal causa de años vividos con discapacidad a nivel mundial
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El autor, analista del Instituto de la Felicidad de Copenhague, reflexiona sobre cómo ha cambiado su vida puntuar sus días
Los expertos han investigado la exposición a temperaturas elevadas y han descubierto que provoca ansiedad, insomnio, apatía e irritabilidad. Las altas expectativas con las vacaciones
Una nueva tendencia negacionista anima a tomar el sol de manera progresiva y sin protección para que la piel genere resistencia de forma natural. ¿El objetivo? Obtener el nivel máximo de bronceado sin riesgos. Expertos aclaran el fenómeno.
Son prácticos, ocupan menos espacio en la maleta y reducen el tiempo de la rutina de cuidado. Los cosméticos con multitud de usos se imponen en esta época de año, y prologan su uso por su talante ecológico
Los expertos explican que la insatisfacción en las relaciones sexuales puede ser el termómetro de otros males
El Ministerio de Derechos Sociales recoge las propuestas de asociaciones y ciudadanos para la elaboración del anteproyecto de la Ley de Grandes Simios, que sería pionera en el mundo
Pese a la mejora de los datos macroeconómicos, una parte importante de la sociedad tiene el piloto encendido de enero a diciembre
Estas son las lecturas que sexólogas y editoras recomiendan para disfrutar de una vida sexual saludable y carente de tapujos.
Estudios demuestran que durante las olas de calor pueden aumentar el riesgo de suicidio y las visitas e ingresos hospitalarios en psiquiatría
Para cuidar la piel de los pies hay que mantener una buena higiene, exfoliar las capas muertas de la epidermis y usar crema hidratante
El sector exterior bate récords, pero el consumo y la inversión tardan en generar un nuevo ciclo
El ‘revival’ de los noventa también se fija en el rostro con el regreso de este icónico color en la pasarela. Marilyn Monroe, Kate Winslet o Julia Roberts fueron algunas estrellas que defendieron su calado vibrante y vanguardista ahora de plena actualidad.
Una buena comunicación verbal y el uso de las adecuadas expresiones empleadas durante cualquier interacción humana resulta imprescindible para llegar a un buen entendimiento, y no acabar en la rumia mental o las interpretaciones imaginarias
Las redes sociales muestran el auge de las tendencias de ‘rawdogging’, hacer actividades concentrados sin ninguna ayuda exterior, y el ‘auramaxxing’, donde los hombres adquieren puntos de aura por centrarse en el autocuidado. Analizamos por qué a los hombres les ha costado tanto pararse a quererse a ellos mismos
Realizar un masaje capilar durante el lavado es el primer paso para un cuero cabelludo sano y una melena brillante. Pero ¿de verdad es necesario utilizar un masajeador específico?
EL PAÍS recopila docenas de consejos de expertos para dormir mejor, cambiar hábitos alimenticios, cuidar la vista y los pies, evitar sustos en el agua y disfrutar de actividades deportivas
Sin darnos cuenta, la confianza en los demás permea cada estrato de nuestra sociedad. En los países más felices del mundo la gente confía más en los demás y esto tiene peso en la fortaleza de nuestro estado de bienestar
Siete especialistas consultados por EL PAÍS recomiendan deportes acuáticos y senderismo en bosques frente a prácticas más extendidas, como el ciclismo de carretera o correr en la playa
Esta disciplina espiritual, física y mental cada vez se populariza más a través de un lenguaje contemporáneo dirigido a un público adulto, pero con un especial foco de interés en los más jóvenes
El ‘Aspergillus oryzae’ comenzó a ser domesticado hace nueve milenios en China y, al perder su capacidad para fabricar una toxina venenosa, multiplicó su poder para digerir almidón
Un proyecto en la Sierra de Madrid da refugio a 300 ejemplares de especies como vacas, cerdos, ovejas o gallinas, tras ser rescatados del abandono o de explotaciones ganaderas en malas condiciones
Un nuevo estudio encuentra unas alteraciones hereditarias que se han mantenido desde hace 400 años en determinados enclaves de Asturias debido al aislamiento de la población
Una nueva categoría de desodorantes para utilizar en cualquier zona del cuerpo promete dar más frescor, control y libertad de movimientos. ¿Estamos ante otro invento de marketing o es una necesidad real? Expertos aclaran las dudas
Las altas temperaturas en las noches tórridas, que se han multiplicado en los últimos años, se asocian con un sueño más corto y menos eficiente
De acuerdo con la presidenta electa, el apoyo se dará de manera escalonada para no afectar al presupuesto
La extensión de vías férreas de pasajeros por todo México proporcionará empleo y bienestar y envía un mensaje económico de calado internacional
La facturación de la industria del bienestar encuentra su lugar desde el año de la pandemia
Algunos medios han advertido de un supuesto riesgo al consumir estos productos que sustituyen a los lácteos
Se plantea que los canes de razas “potencialmente peligrosas” puedan dejar de tener esta consideración si superan una prueba de aptitud a los 12 meses de edad; si no la pasan, se prohibiría su reproducción
El Observatorio del Cáncer señala que el 57,2% de los jóvenes creen que fumar está de moda porque lo hacen actores, ‘streamers’ o ‘influencers’. 9 de cada 10 chicos y chicas están expuestos al humo digital a través de publicidad explícita y encubierta en las redes sociales
La cantidad de lanzamientos de nuevas marcas de pelo en el último año es abrumadora. Rihanna, Beyoncé, Rita Ora, Brooke Shields y hasta el gigante Zara se han adentrado en el universo del cuidado capilar con sus propias firmas. Expertos analizan el fenómeno
El psicólogo John Bowlby, que formuló su famosa teoría del apego, mencionó la idea de “refugio” y de “base segura” para hablar de relaciones sanas. En tiempos en los que nos replanteamos la forma de entender el amor romántico, quizás también conviene cambiar la manera de comunicarlo
Entre el 60% y el 70% de las víctimas no revelan lo que les ha ocurrido hasta que son adultos, y el 28% no llegan a contárselo a nadie, según un estudio de la Comisión Europea
La exclusiva marca italiana Marvis está de moda en Amazon: su pasta de dientes procura una sonrisa radiante y un aliento fresco y duradero en varios sabores
Se trata del producto más vendido de su categoría en Amazon y también ofrece buenos resultados para calmar migrañas o la congestión nasal
Hay muchos tipos de localidades con encanto y es difícil escoger la más bella, pero en esta quincena de poblaciones, que recorren desde la costa hasta las montañas, es fácil experimentar la vida rural sin yates, con yogur de verdad y deidades. En todas ellas hay buena vida a raudales
Este accesorio de tamaño mini (pesa menos de 350 gramos) cuenta con un clip de sujeción y ofrece una sensación de frescura instantánea ante todo tipo de necesidad
Todo trauma psicológico deja huellas, pero el abuso sexual en la infancia especialmente. Cuando ya ha ocurrido, son fundamentales la escucha, la calma, el apoyo y la esperanza