Cuestionados y con más grasas: el negro futuro de los batidos y barritas para perder peso

Dicen que una nueva regulación los encarecerá al tiempo que les quita sabor. ¿De verdad se le está dando la puntilla a estos productos?

Cómo compensar los estropicios de llevar una dieta desastrosa durante años

“El cuerpo es muy agradecido y aunque lo maltrates siempre te da una oportunidad para que lo vuelvas a cuidar”, dice la endocrinóloga Paloma Gil del Álamo. Y nunca es tarde para empezar

El arte de pasar hambre

He estado 10 días sin comer y esto es lo que me ha pasado

Así se comporta el cuerpo (y la mente) durante dos semanas de ayuno total. Esta es la historia de mi confinamiento de medio mes a lo Vargas Llosa en una elitista clínica marbellí que parece un hotel de cinco estrellas... excepto por una cosa

Artículo bajo registro

Un nutriente para adelgazar sin pasar hambre, subir una talla de puro músculo o mantenerte en tu peso

Así se calibra el consumo de proteínas en función de los objetivos nutricionales

la crisis del coronavirus

¿Dejar de comer carne (industrial) para evitar futuras pandemias?

Proveg alerta sobre la relación entre el sistema alimentario y el riesgo de nuevas epidemias

Ejercicio

Este es el mejor ejercicio para eliminar la grasa, según 30 años de estudios científicos

Una revisión de la bibliografía confirma que los michelines vuelan más deprisa cuando se combinan estas dos actividades

Nutrición

La verdad sobre la lección de “primero de Sha” de Josie en MasterChef Celebrity (y el pH de los tomates)

Así definió esta fruta ayer el concursante de MasterChef Celebrity, así lo explican en una clínica frecuentada por famosos y esto es lo que hay que saber para distinguir los mitos de la realidad

Por qué los ‘alimentos refugio’ nos dan seguridad a cambio de unos kilos de más (y están en pleno auge)

Motivos por los que la comida basura que comimos de críos nos seguirán haciendo felices hasta pasados los 90

Adelgazar

Cómo perder peso cuando has pasado los 40 y no volver a ganarlo jamás

Tu cuerpo no puede evitar ganar grasa con la edad, pero hay tres cosas que puedes hacer para que el resultado no sea excesivo

No es hambre, es que duermes poco, te pasas con el azúcar, te gana el olfato… ¿Qué puedes hacer?

Cinco pasos y dos consejos para no acabar con un agujero en el estómago, mal carácter, flojera...

Ni lo intentes: no vas a tener el cuerpo ’fit’ ideal por mucho que te machaques en el gimnasio

La genética pone límites a la anatomía y sabotea tus aspiraciones en cuanto te descuidas. Ni el quirófano puede cambiar una realidad que quizá sea mejor de lo que piensas

Ni bicicletas de ‘spinning’ ni pulseras inteligentes, solo hay una forma de contar cuántas calorías quemas

A no ser que tengas a mano deuterio y oxígeno-18, y puedas analizar cómo los elimina tu organismo, solo puedes apsirar a una buena aproximación

El estatus social de una persona se puede conocer analizando su pelo

El análisis de los isótopos del cabello permite reconstruir la dieta de las personas y también si viven en un barrio caro o cuánto les cuesta el peluquero

Artículo bajo registro

Los engaños de la mente para que pensemos que estamos delgados (cuando hace tiempo que no es así)

A veces pasar más tiempo de pie basta para que la ilusión se desvanezca, otras no hay más camino que la reflexión o la ayuda profesional

Artículo bajo registro

Bee Wilson: “La dieta causa más muertes y enfermedades que el hambre”

La escritora experta en alimentación defiende en su último libro que estamos sobrealimentados y, a la vez, desnutridos

Mentiras y falsas promesas de las dietas: todo lo que hay que evitar para que el esfuerzo dé resultado

Si te ponen los dientes largos, probablemente tengan truco

Cómo se explica el fracaso continuo del ayuno intermitente

Si la dieta no se traduce en una pérdida de peso, puede que un motín mental inconsciente haya conseguido boicotear el objetivo

ALIMENTOS

¿Ayuno en vez de desayuno?

‘La guía completa del ayuno’ es una muy buena introducción a esta práctica milenaria

Artículo bajo registro

No todo es grasa y carbohidratos: la inesperada consecuencia de contar calorías para adelgazar

VEGANISMO

Cinco lecciones aprendidas en la #SemanaSinCarne

Una de ellas ha sido que prescindir de la proteína animal tiene que ser por placer y no obligación

VEGANISMO

¿Y si pasamos una semana sin carne?

Proveg propone la #SemanaSinCarne, del 15 al 21 de junio, para sumarse al reto vegano de no comer proteína animal

VEGANISMO

Un sistema alimentario herido de muerte

La pandemia condena a miles de animales al sacrificio para mantener los precios

Las mujeres de alto nivel educativo son las que comen más fruta y verdura en Europa

Un estudio comparativo entre 21 países concluye que Portugal y Slovenia son los que lideran el consumo

La crisis del coronavirus

Los niños más vulnerables de Madrid volverán a la comida saludable a partir del 18 de mayo

Ayuso no renovará el contrato con Telepizza, Rodilla y Viena Capellanes, que termina el 15 de mayo, y negocia retomar el servicio con las empresas a las que había rescindido los contratos a mitad de marzo

HOGAR

Este exprimidor eléctrico, superventas en Cecotec, tiene palanca a presión y está rebajado al 50%

Se puede adquirir en la tienda 'online' y ahorrar 38,91 euros en la compra

DEPORTES

La dieta vegana llega al deporte

Un film producido por Hamilton y Djokovic convence a pilotos o triatletas de no ingerir proteína animal

Artículo bajo registro

Por qué hasta el más escéptico cree en los superalimentos y las dietas milagro

¿Qué hay que saber para hacer una lectura crítica de los mensajes con los que damos forma a nuestra alimentación?