Artículo bajo registro

Qué perdemos cuando dejamos de tocarnos

"Es imposible ser feliz sin contacto físico", afirma Pablo Eguía, neurólogo. Incluso un apretón de manos lanza un mensaje al cerebro: tranquilidad. Y ahora, ¿qué?

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Después de la felicidad

No se sabe qué es más burgués, si el amor al lujo o que una mañana sin trabajar te resulte insoportable

colegios

Así se sabe si un niño es feliz en clase

Las buenas relaciones sociales son el primer factor para fomentar el bienestar subjetivo de los menores

crianza

Seis claves que nos harán realmente felices (y durante más tiempo)

La ciencia demuestra que no todos nuestros sueños nos hacen alcanzar la felicidad. Deben reunir unas cualidades para que se conviertan en satisfactorios y duraderos

Artículo bajo registro

Hartmut Rosa: “Todo va tan rápido que perdemos el contacto con la vida”

El pensador alemán, conocido por su estudio de los conceptos de “aceleración” y “resonancia”, dice que el capitalismo no es el único culpable de nuestro atropellado modo de vida

este domingo, en el país semanal

Cómo crear neuronas nuevas a cualquier edad y otros ‘posts’ que gustaron mucho en 2019

Cuando acaba el año toca hacer balance de las cosas más relevantes que nos han ocurrido. También de nuestros textos

Patio de vecinos | Edgar Cabanas

“Los libros de autoayuda no sirven. La felicidad es un negocio”

Edgar Cabanas (Madrid, 1985) es doctor en Psicología y coautor de 'Happycracia: cómo la ciencia y la industria de la felicidad controlan nuestras vidas'(Paidós)

Nueve lecturas para ser más feliz, conocerse mejor o superarse profesionalmente

En las librerías encontramos un sinfín de propuestas. Solo es preciso acudir a la estantería y al título idóneo

Cartas a la directora

Lo bueno de reírse

Artículo bajo registro

Diez recuerdos felices que podemos crear para disfrutar más de la vida

Regla número uno: apártate de Marie Kondo, no tires los objetos queridos

BIENESTAR

Mejorar el sexo para ser una pareja feliz: ¿buena idea o tiempo perdido?

El papel de la felicidad en las relaciones sexuales no siempre está tan claro como parece

Europa

España es el sexto país más feliz de la UE; Bélgica, Austria, Holanda y Finlandia, los primeros

Letonia, Bulgaria y Croacia están a la cola en ciudadanos dichosos, según el informe estadístico de Eurostat

Cómo derrotar a los ladrones de energía

Concentramos nuestra atención en recuperar fuerzas cuidando la alimentación o realizando deporte, pero en ocasiones resulta más eficaz centrarse en lo que nos desgasta

Las seis necesidades que tenemos (y dos de ellas nos hacen realmente felices)

Los expertos distinguen dos categorías: las básicas y las superiores. Las últimas se activan dependiendo de nuestra edad, nuestros recursos y nuestra forma de ser.

BIENESTAR

Tener hijos te hace más feliz, pero hay que esperar 30 años para notarlo

Las últimas investigaciones apuntan que la emancipación es clave, pero en España suele tardar más de tres décadas en llegar

Felicidad

“La obsesión por ser feliz todo el tiempo te hace miserable”

El psicólogo israelí Tal Ben-Shahar, 25 años profesor en Harvard, cree que el gran mal del siglo XXI es que no se busca tiempo para el descanso

Así es la fórmula para tener la vida que quieres

Seis fases que nos ayudan a lograr cosas positivas

DÍA INTERNACIONAL DEL ALZHÉIMER

Seis hábitos para reducir el riesgo de tener alzhéimer

Un estudio concluye que es posible recortar las probabilidades de desarrollar la enfermedad hasta un tercio, incluso cuando existe predisposición genética

Buenavida

La clave de la longevidad podría estar en el optimismo

A lo largo de la historia, la ciencia no se ha puesto de acuerdo sobre esta relación, pero un nuevo estudio apunta a que es real

Felicidad

El consejo del hombre más rico del mundo para que consigas tus objetivos

El magnate Warren Buffett recomienda escribir una lista con 25 metas y centrarse en las cinco prioritarias. El resto de ellas roban tiempo, energía y desvían la atención

LIBROS

Así conseguirás que tus hijos sean felices

Anna Morató resume en cuentos infantiles pautas para potenciar en los niños valores como la autoestima o la tolerancia a la frustración

Galicia

Viaje al pueblo que quiere ser feliz

El municipio pontevedrés de Oia es el primero de España en crear una Concejalía de la Felicidad

La alcaldesa que marcó como prioridad política la felicidad de sus vecinos

“Quisiera que alguien me lea un libro porque yo no sé”, ha pedido una mujer a través del buzón de deseos de la recién estrenada Concejalía de la Felicidad

BIENESTAR

¿Por qué una mujer soltera sin hijos no puede ser la persona más sana y feliz del mundo?

Un profesor de la London School of Economics defiende que sí lo son en su último libro, y le han llovido las críticas. Es cierto que malinterpretó unos datos, pero hay algo más

PSICOLOGÍA

"Vivir el presente" no es dejarse llevar: el verdadero significado de la frase más manida de la Psicología

La psicoterapeuta María Ibáñez Goicoechea y el psicólogo Jesús Jiménez Cascallana exponen cómo se puede sacar el máximo provecho a este consejo habitual