Cuando necesitas reconciliarte contigo mismo

Debemos ser amables y comprensivos con nosotros mismos cuando nos equivocamos y no caer siempre en el juicio y la autocrítica

¿Qué aprendimos durante la plaga de Justinano y la peste negra?

La humanidad se enfrenta a epidemias periódicamente, pero rara vez han representado oportunidades para repensar la planificación urbana. La población se lanza a vivir en cuanto acaba y olvida las lecciones

Artículo bajo registro
Artículo bajo registro

Qué perdemos cuando dejamos de tocarnos

"Es imposible ser feliz sin contacto físico", afirma Pablo Eguía, neurólogo. Incluso un apretón de manos lanza un mensaje al cerebro: tranquilidad. Y ahora, ¿qué?

Cartas a la directora

Malos momentos

ESPECIAL ESCUELAS DE NEGOCIOS

Carreras con mucho corazón

Creatividad, trabajo en equipo, pensamiento crítico, inteligencia emocional... ninguna empresa puede privarse de personas con estas cualidades

Artículo bajo registro

Para evitar problemas psicológicos mañana, lo mejor es tener un día malo hoy

Así se encauzan las emociones más desagradables del confinamiento para evitar sufrir daños graves a largo plazo

El profesional resiliente: cuatro habilidades para reinventarnos

La crisis de la covid-19 nos desafía a desarrollar nuevas destrezas y a buscar otras oportunidades

Gente

Anne Igartiburu, de presentadora a ‘coach’ emocional en tiempos de coronavirus

La encargada del programa ‘Corazón’ resuelve las dudas de sus seguidores sobre Desarrollo Personal

Artículo bajo registro

Miedo al miedo

El poder ha buscado controlar el temor, pero normalmente se le ha ido de las manos. La política y la civilidad de la democracia por lo común consiguen atarlo; soltarlo o jugar con él es de irresponsables

Cómo navegar la tristeza durante el confinamiento

Se trata de una emoción innata que necesitamos para nuestra supervivencia

Cartas a la directora

Sentimientos a flor de piel

Crisis del coronavirus

Dos formas de responder ante el coronavirus (y una de ellas te hará daño)

Hay personas que sacan lo mejor de sí mismas. Otras despiertan el instinto de supervivencia: se desvanece cualquier atisbo de colaboración y aparecen el miedo y la rabia

EN MARCHA CONTRA EL CORONAVIRUS | 7

“Tener que despedirse de un familiar por teléfono genera culpa y frustración”

El responsable de curas paliativas de la OMS Xavier Gómez-Batiste valora las consecuencias de los duelos truncados por el distanciamiento social

Columna

Las malas buenas noticias

Al desdén de los países que anteponen la economía a las vidas, respondemos como si la sanación de los ancianos contagiados fuese una forma de homenaje, no una necesidad

Ideas

Estar confinado y solo. Lo que esta crisis revela del gran mal oculto de nuestra época

Reino Unido creó hace dos años un ministerio de la Soledad. Vivirla de cerca por unas semanas puede ayudar a entender lo que supone sufrirla de forma crónica

CARPE DIEM

Lo que ha unido la pandemia...

Andy Yap, experto en psicología

“Cuando la gente siente que pierde el control empieza a creer más en los rumores”

Andy Yap, experto en psicología del comportamiento organizacional, sostiene que el virus ha disparado nuestra sensación de pérdida de control y eso nos lleva a comprar compulsivamente

Columna

Tristura

Me paré delante, sin saber qué hacer, cómo exteriorizar una emoción tan convulsa que hasta a mí me resultaba ridícula

Cartas a la directora

Cada vez más solos

crianza

Cómo ayudar a los niños a gestionar el autocontrol

Es una de las asignaturas pendientes para muchos adultos por lo que no es de extrañar que también lo sea para los más pequeños

Artículo bajo registro

Amigos con derecho a roce, unámonos

Es urgente que nos neguemos a la separación forzosa del sexo y las emociones e inventemos nuevas maneras de conectar. Levantar la cabeza del teléfono móvil es levantar la cabeza, sin más

CRIANZA

Estas son las nueve emociones básicas que siente tu hijo

Todas ellas persiguen la supervivencia de la persona, pero cada una transmite una información específica sobre el entorno o situación en la que se encuentre

ideas | talón de aquiles

Romper en febrero, por Flavita Banana

Viñeta del domingo 23 de febrero de 2020

Artículo bajo registro

Después de la felicidad

No se sabe qué es más burgués, si el amor al lujo o que una mañana sin trabajar te resulte insoportable

colegios

Así se sabe si un niño es feliz en clase

Las buenas relaciones sociales son el primer factor para fomentar el bienestar subjetivo de los menores

Artículo bajo registro

La risa: un aliado contra el dolor de espalda, el insomnio y el estreñimiento