Artículo bajo registro

Amores flemáticos

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Síndrome de ‘boreout’: cuando el aburrimiento en el trabajo es motivo de baja

Tras esta situación se esconde una profunda ansiedad y sensación de infravaloración, que pueden conducir a buscar un nuevo empleo

inteligencia emocional

Cómo enseñar a nuestros hijos a digerir sus emociones

Todos nos emocionamos, pero no todos hacemos lo mismo cuando nos emocionamos

crianza

Lucía Galán: “Unos niños bien educados en salud serán unos papás bien informados”

La pediatra publica su segundo volumen de cuentos para educar a los niños e informar a los padres sobre salud física y bienestar emocional

#LasCosasDeLaTana

Fantasía sexual como chute de deseo

El ideario o imaginario sexual nos acerca a futuros amantes

El camino a la felicidad lo marcas tú

Podemos tomar dos direcciones ante cualquier circunstancia difícil: reaccionar con ira y miedo o aceptar el desafío

crianza

La importancia de los abrazos en los niños

Científicamente se ha demostrado que este gesto es un elemento básico de comunicación. De hecho, es la primera muestra de cariño, con el beso, que se le da al bebé que acaba de nacer

día mundial de la sonrisa

“La sonrisa es uno de los hábitos que los niños deben tener más consolidados”

José Antonio López Moreno, neuropsicólogo de la Universidad Complutense de Madrid, explica los beneficios que tiene sonreír para padres, hijos y su interacción con el mundo en un año marcado por la pandemia de coronavirus

Ver con los ojos cerrados te puede cambiar la vida

Utilizar nuestra imaginación nos ayuda a regular el estrés, a relajarnos e incluso a que nuestro cuerpo tenga un mayor rendimiento

EDUCACIÓN

Traumas y estrés en un ambiente extraño: la gestión emocional se convierte en uno de los grandes desafíos de la vuelta a clase

La gestión emocional es uno de los grandes desafíos de las escuelas, pero hay notables diferencias entre ellas, desde la planificación para atender a padres, alumnos y docentes, hasta la desatención total en el retorno más dificil para todos

La rueda de la vida: una herramienta para comenzar septiembre con buen pie

Esta propuesta nos ayuda a valorar nuestra vida y las metas que nos gustaría alcanzar de manera visual

Formación

Vuelta a clase: estos son los desafíos emocionales y psicológicos de alumnos y profesores

Además de las medidas sanitarias, la enseñanza presencial durante la pandemia presenta nuevos retos que requieren de una capacidad de adaptación constante

Artículo bajo registro

Cómo lograr que una conversación difícil no te amargue el día, en tres pasos

Tener puntos de vista distintos no provoca las peleas. Razonar tampoco siempre las resuelve. Para que la situación no se enrede, comienza por escucharte a ti mismo

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Justicia, placer y culpa: por qué amamos la venganza por despecho pero al final nos arrepentimos

Varias personas nos cuentan cómo la han disfrutado y cómo les ha hecho la vida imposible. Los expertos aclaran por qué el subidón es tan efímero como el de una noche de copas

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Cómo sacarle provecho a la envidia (y evitar que te amargue la vida)

Muchas veces solo conduce a una infelicidad crónica e irremediable, pero bien encauzada puede suponer un empujón para superar nuestros límites

Lecciones de amor y vida de dos cochinos

La obra de Matt Whyman 'El ingenio de los cerdos' desmonta mitos y relata su experiencia afectiva con dos animales

El sutil arte de ser niños en verano para volver a casa como mejores adultos

La sonrisilla que provoca el olor a 'aftersun' y a leche recién ordeñada tiene una preciosa explicación. Pero, ojo: la nostalgia podría indicar que necesitas hacer cambios…

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Cómo se disfraza la forma más sutil de chantaje emocional, y qué hay que hacer para desnudarla

Las víctimas solo ven seducción, y no son conscientes del peligro hasta que ya han cedido el control de su voluntad. Pero tiene remedio

VIAJE POR EUROPA A TRAVÉS DE CINCO LIBROS / 2. EIDER RODRÍGUEZ

Manifiesto de lo que de verdad importa

Eider Rodríguez adivinó mucho antes de la pandemia el valor de los cuidados, el vecindario, los pequeños sentimientos y la calidez y lo plasmó con delicadeza en 'Un corazón demasiado grande'

Cómo mejorar nuestro humor, ser emprendedores emocionales y aprender a lidiar con un futuro incierto

Podemos convertirnos en nuestros propios entrenadores. Aquí van tres propuestas de libros con ideas prácticas para vivir mejor

Cómo ser feliz con menos

La crisis puede ser una buena ocasión para revisar prioridades, desempolvar sueños que se quedaron en el tintero y, sobre todo, para aprender a valorar lo que realmente importa

Cartas al director

La “nueva emocionalidad”

Las cuatro tipologías de poder: ¿cuál es la suya?

A muchas personas les motiva el poder o influir en terceros, aunque no lo reconozcan. Veamos una clasificación para identificar el lugar que ocupamos según dicha motivación

ENTREVISTA

“Cuando se habla permanentemente es fácil decir muchas estupideces”

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Deshacer el nudo de las emociones: cuando te enfadas por estar triste y no sabes salir del bucle

11 preguntas para saber si creces en tu trabajo (y no tiene nada que ver con la nómina)

El emprendedor Tony Hsieh reconoce que la vida no es la búsqueda de uno mismo: "La vida es más bien la creación de uno mismo"

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Acabar odiándolo