Según la OMS, una de cada cinco mujeres va a padecer un trastorno de salud mental durante el embarazo y el primer año tras el parto. Para cuidar y sostener a quienes cuidan, es vital trabajar en la prevención y en la formación de los profesionales
Hay que tener en cuenta que la conexión intrafamiliar es también esencial para el desarrollo emocional y social de los niños. En cualquier caso, no es lo mismo que las escapadas sean puntuales o que se organicen habitualmente sin tener en cuenta el calendario escolar
El estilo y la esperanza de vida o las nuevas exigencias profesionales de las mujeres son algunos factores que han retrasado la maternidad en España. Tener un bebé en la cuarentena puede conllevar complicaciones, pero con un buen seguimiento profesional, cuidado emocional y ejercicios físicos específicos, no tiene por qué causar problemas
Hay padres que creen que los límites son formas educativas del pasado, pero favorecen la responsabilidad progresiva. Para llegar a un acuerdo sobre hasta cuándo pueden alargar su tiempo fuera con los amigos, la familia deberá tener en cuenta la personalidad o el grado de madurez, entre otros factores
La también escritora publica su segundo libro, ‘Comadres’, un ensayo en el que reflexiona sobre la importancia de ser madre en compañía de otras mujeres
En las historias familiares pueden darse secretos, traumas, conflictos que no se arreglan y que, con el tiempo, se enrocan dando paso a rencores y culpas entre padres e hijos. No es un fenómeno aislado, de hecho, en las consultas psicológicas se ve mucho
Ver películas en versión original, animarse a organizar un karaoke o buscar un amigo por carta son algunas de las ideas que propone la filóloga y pedagoga Mercedes Gil para que niños y adolescentes sigan mejorando el idioma, tanto escrito como hablado
El requisito principal es el DNI en vigor para mayores de 16 años para traslados dentro de la Unión Europea, y pasaporte en todas las edades para viajar fuera de ella. Sin embargo, los padres separados deben cumplir con ciertos requisitos legales, que varían según el contexto familiar y destino
Son muchas las dudas que le pueden surgir a la mujer tras dar a luz, sobre todo si es mamá primeriza. Dudas sobre cómo vestir a su retoño, cómo hidratarle o cuál es la mejor hora para salir a pasear con las altas temperaturas. Y todo esto sin olvidar que ella misma también tiene que cuidarse
Según la psicóloga clínica Adriana Annino, la adolescencia es una etapa especialmente vulnerable a este fenómeno, por el desarrollo emocional aún en proceso, la presión social e influencias de amistades. Crear un entorno seguro de comunicación en el hogar es la clave para afrontarlo
Además de ser una actividad saludable, ir en bici es un modo de que los más pequeños desarrollen su sentido de la coordinación o la percepción espacial. También es un buen plan en familia que genera recuerdos y les da mayor libertad y autonomía
El error de muchos padres es creer que los menores utilizarán la inteligencia artificial como los adultos. Su buen uso, siempre guiado, les ayudará a una adquisición sólida del aprendizaje, a experimentar el conocimiento de una forma diferente y a estar más preparados para su futuro
Además de mejorar el idioma, los adolescentes que se apuntan a un programa de inmersión lingüística conocen mundo, aprenden sobre otras culturas y diversidad y ganan en independencia
Además de los beneficios físicos, practicar ejercicio tiene un impacto positivo en el manejo del estrés o la ansiedad. Para los expertos, padres y madres deben animar a sus hijos a ser activos desde pequeños para que lo terminen incorporando como un hábito
En España, entre el 15% y el 20% de las parejas tiene problemas para concebir de forma natural. Enfermedades aparte, las principales causas de ese incremento son convertirse en madres y padres primerizos mayores, el sedentarismo, el estrés y una mala alimentación
Una persona feliz puede ser perfectamente realista: la felicidad no significa ausencia de problemas, sino la capacidad de afrontarlos de manera efectiva y también de saber manejar cualquier emoción, incluyendo las desagradables
La también madre de dos hijos publica su primer libro, ‘Claves para una maternidad estoica’, un relato en primera persona en el que cuenta cómo la mejor recompensa es que ellos aprendan a responder con firmeza a los problemas que les plantee la vida
Dejarse asesorar, analizar las necesidades, no adquirir productos que no estén alineados con las rutinas o con la economía familiar son algunos de los consejos para padres primerizos de la ‘baby planner’ Belén Marinone
Un narcisista no siempre es visible o detectable a primera vista. Cuando eligen a una presa pueden hacerle mucho daño, ya sea una pareja, un amigo o un compañero de trabajo. Exceso de autoestima, falta de empatía y una búsqueda constante de admiración son solo algunas de sus perversas actitudes
Hace hoy 204 años fallecía el monarca británico, quien sufrió la terrible porfiria, enfermedad que en su tiempo no era en absoluto entendida por la medicina. La precuela de ‘Los Bridgerton’, bastante alejada de la realidad de lo que sucedió, sí narra con precisión el mal del conocido como ‘rey granjero’
El artista afirma que se hará la prueba para establecer si hay filiación con el hijo de Gabriela Guillén, pero no será una figura paterna activa. Los expertos explican que cuando los tests son positivos un padre no puede evadirse de cumplir con sus obligaciones paternales
La psicóloga infantil Carmen Romero propone a los padres que la tarde del 5 de enero planeen con sus hijos actividades calmadas, eviten las cabalgatas tardías y hagan entender a los pequeños que aunque se despierten por la noche los regalos se abren todos juntos por la mañana
La creadora de la plataforma Adictos a la Tecnología es partidaria de prohibir los móviles inteligentes a los menores de 16 años y reconoce que el mejor control parental es la implicación de los padres, estableciendo normas y límites en su uso
Tener una mala relación con la familia de la pareja es un clásico. Muchos son los factores que influyen, pero casi todos los expertos coinciden en señalar que lo más sano es poner coto para evitar problemas
Cuando un niño descubre quién está detrás de estas tradiciones navideñas puede sentirse enfadado, engañado o decepcionado. Hablar con él sin minimizar sus sentimientos e involucrarle en la magia puede ser de gran ayuda
La experta en traumas con una experiencia terapéutica de 20 años explica que los que más impacto causan en una persona se dan en la infancia. Además, sostiene que la ausencia del amor incondicional por parte de los padres crea cinco heridas básicas: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia
La autora de ‘Manual de supervivencia para piojos’, un libro para saber más de estos bichitos que infestan, sobre todo, las cabezas de los pequeños, asegura que, si observamos bien, incluso estas criaturas pueden ser realmente asombrosas
La mediadora familiar cree que padres y educadores deben ser los principales impulsores de conductas que lleven a una igualdad real entre los menores. La comunicación activa y la información honesta conseguirán que los niños lleguen a convertirse en personas más empáticas y responsables
Miriam Al Adib Mendiri, ginecóloga y autora de libros como ‘Hablemos de adolescencia’, ofrece cinco consejos a los padres para que las adolescentes vivan la regla con normalidad: comunicación abierta e información precisa son la clave
El también ensayista, investigador y profesor de la Universidad de Alcalá de Henares lleva años divulgando la importancia del apego seguro en la infancia como base de una buena salud mental adulta con uno mismo y con los demás
La psicóloga infantil Carmen Romero señala las recomendaciones fundamentales para que toda la familia pueda descansar en verano. Entre los pilares están: saber elegir el destino y no abarcar demasiados planes
La presentadora Cristina Pedroche ha confesado, con su habitual sinceridad, que dar el pecho a su hija Laia está siendo más difícil de lo que pensaba. En España, tan solo un 41% de las mujeres amamantan en exclusividad a sus hijos los primeros seis meses
Esta actividad es mucho más que un deporte. Es una herramienta poderosa para el desarrollo de los pequeños, que les proporciona habilidades valiosas para la vida
¿Puedo viajar al extranjero con mi hijo? ¿Puede venir mi ex mientras esté yo con el niño? ¿Y si el niño no coge el teléfono? Estas y otras preguntas que pueden surgir en periodo vacacional tras un divorcio
La también autora de ‘Bilulu lo quiere comprar todo’ explica que es superimportante establecer límites con los hijos, a pesar de que estos puedan sufrir frustración y tener una pataleta, y ofrece pautas para gestionar estas situaciones
La autora del blog ‘No soy una drama mamá’ e ‘influencer’ de maternidad comienza un nuevo proyecto: ‘Adictos a la tecnología’, una plataforma en la que se aborda la adicción de los preadolescentes y adolescentes a las pantallas
La divulgadora y creadora de un centro para la maternidad acaba de publicar su primer libro, ‘El poder de crear vida’, con el que propone dar todas las respuestas que una mujer necesita para vivir el embarazo y el parto de forma consciente y empoderada
Trabajar la autoestima, tratar de no controlarlo todo o asumir que la perfección no existe son algunas de las claves que la psicóloga Rebeca Gómez recomienda para paliar el problema
La también educadora y ‘coach’ de sueño publica su primer libro: ‘Cómo estimular a tu bebé’ es una guía para padres y madres con pautas y actividades para poner en marcha de una manera respetuosa la estimulación física, sensorial e intelectual de los más pequeños
La biología de los más pequeños es inteligente y sumamente eficaz: llora para que el adulto que haya cerca reaccione y le ayude. Y en un vuelo esa suele ser su respuesta al desagradable taponamiento de los oídos