Ejercicio físico

Hay que seguir en casa para frenar la pandemia. No se discute. Aquí dos herramientas para hacerlo llevadero: buenos recuerdos y buenas lecturas

Una de las mejoras cosas que podemos hacer por el futuro de nuestros pequeños es evitar que se conviertan en personas sedentarias

La pandemia cae como un jarro de agua fría entre quienes ahora tienen que asumir que son población de riesgo

¿Quién necesita mancuernas teniendo bayetas, cables viejos, maletas y paredes?

El actor y Elsa Pataky han abierto su aplicación deportiva y la ofrecen gratis durante seis semanas para poder hacer ejercicio desde casa

Seleccionamos 15 artículos en eBay para los más tecnológicos, manitas, cocinillas y deportistas

El campeón del mundo de culturismo José Cano sugiere empezar en el salón de tu casa. ¿Para qué discutir?

Los expertos alertan de que los días enclaustrados en casa han reducido el tiempo que los niños dedicaban a la actividad física en detrimento de otras tareas más sedentarias

No moverse del sofá es tentador, pero no es la solución

Paciencia, yoga y un concurso para las tareas caseras, algunas de las propuestas para hacer la cuarentena más llevadera

No, el ejercicio cardio no está en cuarentena

Tras cuatro días en mallas en casa, me hace tanta ilusión hacer la compra que hasta me pinto los labios

Hay hábitos saludables que influyen en el sistema inmunitario, y no están a la venta en la farmacia

Ictiva ofrece estos días un descuento del 30% en todas sus tarifas. Se pueden hacer, entre otros, abdominales, aerobic o pilates

Los vídeos de la plataforma sustituyen a los paseos en varios centros para ancianos en Japón

La ciudad amaneció desierta después de que el presidente anunciara el estado de alarma, pero a poco la gente se echó a la calle con cualquier excusa

La obsesión por un cuerpo musculado llegó a los más jóvenes y no siempre es por salud, es por los 'likes'

Ni la hipertensión es excusa para dejar de hacer ejercicio

¿Ganarás una talla si te apuntas al gimnasio? ¿Se convierte en grasa cuando dejas de entrenar? ¿Por qué has engordado a pesar de hacer ejercicio?

Nueve modelos de pulseras de actividad y relojes inteligentes que se pueden adquirir online con hasta un 43% de descuento

¿De verdad pueden hacer que ejecutemos mejor el movimiento?

Cuando cruzas la puerta del gimnasio, las series dejan de ser 'Juego de Tronos' y se convierten en el castigo favorito de los entrenadores (y en la herramienta más eficaz para mejorar el estado muscular)

Imperfectos, irónicos, reales y, por fin, con una formación específica en ciencias del deporte y el entrenamiento

Completar un maratón, al menos una carrera de larga distancia, produce una sensación similar a la del cannabis o el opio. Este éxtasis aparece durante y después de la carrera

Alerta, bulo: saltar a la comba no descuelga las mejillas. Sin embargo, otras disciplinas sí que afectan a la dermis. ¿Y si por cada maratón se llevara un diploma y una arruga?

Indasec Discreet® y BUENAVIDA organizan un taller para saber cómo funciona el suelo pélvico y cómo cuidarlo y fortalecerlo

Con independencia de que se produzca o no neurogénesis, el ejercicio puede mejorar el cerebro

Lejos de ser la solución, evitar el deporte puede hacer que las molestias se acentúen

Sesiones de estiramiento guiado que prometen aumentar la movilidad, mejorar la postura, combatir el estrés, aliviar tensión y dolores, e incluso ganar algunos centímetros. ¿Es esta práctica de moda apta para cualquiera?

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Investigadors de l'Hospital del Mar de Barcelona troben que l'exercici físic moderat està relacionat amb canvis en l'estructura d'un gen que participa en la regulació dels triglicèrids

Investigadores del Hospital del Mar de Barcelona demuestran que el ejercicio físico moderado está relacionado con cambios en la estructura de un gen que participa en la regulación de los triglicéridos

L'entrenador físic entra a l'Acadèmia en substitució de Magalí Dalix i Gotzon Mantuliz, encarregats de les dues darreres temporades. Promourà també l'alimentació sana

El entrenador físico entra en la Academia en sustitución de Magalí Dalix y Gotzon Mantuliz, encargados de las dos anteriores temporadas. Promoverá también la alimentación sana

¿Te conviene comer estos productos? Lee el etiquetado con calma antes de responder

Y el efecto es mayor cuantas más ganas se le ponen, según un análisis de 750.000 personas que cifra la reducción en hasta el 27%