Dolencias

El secreto para corregir las posturas letales para la espalda, las rodillas y la cadera, y que no vuelvan jamás

El entrenamiento postural tiene la clave: no es (solo) el cuerpo, es la cabeza

GMint / getty

El carrito del supermercado lo carga el diablo, y no por las técnicas de marketing que te hacen llenarlo de todas esas chucherías que —casualmente— te encuentras justo a la altura de los ojos (o, peor aún, a la de los de tus retoños). Hay un vicio igualmente pernicioso pero mucho menos llamativo que se repite en el súper, en el trabajo, en casa, el gimnasio y virtualmente en cada una de las actividades en las que pienses....

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