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Corpus Academia
Es hora de inventarse mejores excusas. Las de siempre ya no se las cree nadie
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No se deje impresionar por salas enormes llenas de aparatos de fitness . Con estas pocas ya logrará que le cierre el pantalón
El 14% de las mujeres se ha sentido alguna vez intimidada durante la práctica de ejercicio. ¿Más argumentos?
El eterno debate de gimnasio podría haber quedado aclarado después de un análisis realizado en ciclistas
Las asociaciones de vecinos se oponen a un proyecto que prevé derribar viejos edificios y que ha sido paralizado cautelarmente por la Comunidad hasta estudiarlo
La fiebre de Star Wars llega a łos gimnasios de Silicon Valley
Hay una serie de señales que te indican que quizá ha llegado la hora de ponerse en forma en otra parte
Ni los abdominales eliminan el flotador ni los atracones se compensan con una dosis extra de ejercicio
En casa, sin gasto y efectivo. Cinco ejercicios para fortalecer la musculatura
Un estudio publicado este lunes respalda a quienes, por falta de tiempo o por pereza, limitan su entrenamiento a sábados y domingos
Realizar entrenamientos intensos exige venir muy curtida de antes. Para las famosas no es un problema, pero sí para quienes intentan emularlas sin tener la misma preparación
Se llama 'flatline' y el que lo practica debe firmar un documento que advierte: puede provocar la muerte
Están de moda los centros deportivos que abren 24 horas. Los expertos fruncen el ceño: fatiga, riesgo de lesiones, insomnio…
El primer lunes después de las fiestas empiezo a hacer ejercicio . ¿Le suena? El día ha llegado. Estas son las actividades que consumen más calorías
Tirarse en el sofá es apetecible pero no aconsejable. Le damos las claves para evitar o suavizar la agonía
Las salas de entrenamiento tienen sus propios códigos, que conviene conocer si no quiere ganarse el desprecio del resto de socios y una amonestación del personal
Chris Powell, gurú y entrenador de ‘Cambio radical’, nos da las soluciones definitivas para ponernos en forma y lograr un estilo de vida saludable
De todas las torturas del 'fitness' moderno, esta disciplina extrema está en alza. ¿Merece la pena tanto sufrimiento?
Son sofisticados, multitareas y especiales para rebajar la grasa. Ya está aquí la próxima generación del 'fitness'
La vuelta del verano dispara las matrículas en centros deportivos. La calistenia, los centros especializados o las propuestas ‘low cost’ inician la que ya se conoce como operación otoño
Relato desesperado en primera persona sobre el esclavismo de los tiempos actuales: el culto al cuerpo
Le gustan sus formas, solo busca que se queden en su sitio. Este es su entrenamiento
Primero fueron la vestimenta 'normcore' y el minimalismo escandinavo en decoración. Hoy, la vuelta a lo básico se adueña del ‘fitness’
La barriga se forma por una falta de tono muscular. Trabaje la zona con una pelota y libérese de corsés
20 minutos practicando el saludo al sol valen por un ejercicio aeróbico. Pero sus virtudes no acaban ahí
¿Y si después del 'selfie' llegara el 'trasering'? Cosas más raras se han visto: que no le pille desprevenido
Es la última moda en Nueva York: bailar a primerísima hora de la mañana para rendir mejor. Eso sí, no sirven alcohol
¿Por qué este deporte crea adicción? ¿Es realmente tan eficaz? ¿Cuáles son los movimientos más importantes?
Per què aquest esport crea addicció? És realment tan eficaç? Quins són els moviments més importants?
Seis motivos para desenterrar la bicicleta estática y darle una nueva oportunidad. Quemar grasas mientras ves tu serie favorita es posible
Lo mal repartido que está el mundo. Lo que engañan las apariencias. Y que, salvo alguna diosa, todas estamos mejor vestidas
Se puede y se debe. Los beneficios del ejercicio matutino son inmensos. 6 claves que ayudan
Los picos hormonales facilitan el entrenamiento de fuerza. ¿Pero para qué sirven las reglas si no es para saltárselas?
La industria de los gimnasios se recupera tras la crisis a lomos del modelo 'low cost' y se mantiene entre las más importantes de Europa
La meditación posee enormes beneficios terapéuticos de orden físico, psíquico y emocional. Así lo asegura Conchita Curiel, del canal Yomedito, en El País Vídeo
El sector del deporte para aficionados presiona al Gobierno para acabar con la lacra del sedentarismo
Analizamos cinco ejercicios populares que tienen riesgo de terminar en lesión. A cambio, ofrecemos opciones más sanas
Ejercicios sencillos que aumentan los beneficios del paso ligero. Antes de partir, busque un trozo de césped
Tras contar en repetidas ocasiones los beneficios de andar, nos enfrentamos a la cuestión definitiva: ¿resulta más beneficioso que el trote?