Ayuso promete invertir 45 millones en salud mental entre 2022 y 2024
Agencias|Madrid|
La Comunidad de Madrid contratará a 370 profesionales para paliar los efectos de la pandemia
‘La gran aventura de Mortadelo y Filemón’: la estresante semana del carnaval infantil
El goteo de correos, hojas impresas e instrucciones en redes sociales con un único crío todavía es llevadero, pero con dos o más, necesitas un cierto control
WhatsApp para trabajar: ¿una herramienta útil o una invasión más de la vida personal?
La aplicación de mensajería instantánea está instalada en el 86% de los móviles españoles y su uso en entornos laborales es cada vez más habitual
Un mundo distraído
Después de descubrir que ser pensantes nos convertía en dominadores, hemos adquirido la costumbre de no pensar
Las cuitas de la Venezuela en el exilio
A finales de 2021, más de 3.000 venezolanos se encontraban viviendo en las calles de la brasileña ciudad de Paracaima, un 15% de su población. Llegan con la esperanza de encontrar mejores condiciones de vida y dar cierta seguridad a sus familias
Depresión, ansiedad y estrés agudo entre los venezolanos varados en Roraima
Elena Graglia|Roraima (Brasil)|
El 69% de los migrantes que MSF atiende en un punto fronterizo entre Venezuela y Brasil presenta fuertes síntomas de deterioro de su salud mental. Miles viven en condiciones muy precarias en las ciudades de Paracaima y Boa Vista. Una cooperante describe la delicada situación a la que se enfrentan
Ponerse en pie
Vivimos inmersos a perpetuidad en un pantano de angustias, que se han hecho mucho más procelosas en la pandemia. | Columna de Rosa Montero.
“Así no sigo. No puedo atender bien a mis pacientes”
Los sanitarios de primaria se enfrentan al síndrome de ‘burnout’. Están quemados por no poder realizar su trabajo en condiciones y muchos deciden dejarlo en cuanto llegan a la edad o adelantar la jubilación
Alejandra Nuño: “Las empresas no pueden seguir siendo pequeños reinos de taifas corrosivos que nos vacían y llenan de desafección”
La experta en crecimiento empresarial reivindica la cultura del cuidado y el bienestar personal como elementos clave en la futura relación entre las organizaciones y sus trabajadores
Bienvenidxs a Matrix
Hay una necesidad urgente de invertir prioridades y poner en primera línea a la familia, los sueños, el amor y los cuidados
Cómo superar el síndrome de estar quemado
Es un mal que afecta a muchos y se conoce como ‘burnout’. Las señales son aislamiento, baja autoestima y dudas sobre nuestras capacidades profesionales.
La dieta mediterránea y un programa de relajación en el embarazo reducen los casos de bajo peso al nacer
Un estudio constata, por primera vez, que las intervenciones dirigidas a reducir el estrés durante la gestación disminuyen hasta un tercio la frecuencia de bebés que nacen más pequeños de lo normal para su edad gestacional
La sobrecarga de trabajo satura la Audiencia de Sevilla
En pleno aluvión de 170 piezas de dos macrocausas, tres magistrados se marchan a juzgados unipersonales y otros dos se prejubilan
No llames, manda un audio: los mileniales ya no hablan por teléfono por estrés
En la era del postexto y del consumo frenético de información, la comunicación asincrónica (o sea, la conversación fragmentada) gana terreno. Llamar se percibe como algo casi invasivo
¿Cómo sé si tengo un colon irritable y cómo puedo mejorarlo?
Juan J. Sebastián Domingo|
Casi dos millones de españoles tienen este problema, aunque muchos lo desconocen
‘Mindfulness’ o la privatización del bienestar
Esta práctica nos exhorta a que no juzguemos nuestros pensamientos y, sobre todo, a que nos concentremos en el presente. Ayuda a sobrellevar el estrés, pero también refuerza el ‘statu quo’ que lo provoca
El instituto de la vida futura
Se nos está imponiendo una ‘televida’ que nos incapacita como humanos, en la que los programas que deberían facilitarnos el trabajo en realidad multiplican el tiempo que pasamos atendiendo a las máquinas
Con 12 niveles de intensidad: este es el masajeador de espalda y cuello que triunfa en Amazon México
Con tecnología de tambor Taiko, el cual, a través de movimientos profundos, penetra en las capas de los músculos para ofrecer alivio y calmar dolores
Desafíos de la salud mental y oportunidades de futuro para la psicología
Las recientes iniciativas políticas impulsan una mejora en la atención sanitaria de un sector con reivindicaciones históricas, y favorecen un aumento de las oportunidades laborales
Estrategias para gestionar el tiempo eficientemente y reducir el estrés
El retorno a las oficinas sitúa a cientos de miles de empleados ante un nuevo cambio de rutinas tras un año y medio de teletrabajo. Aprender a gestionar el tiempo evitará que esta situación se convierta en fuente de estrés y de ansiedad
Furor por las ‘apps’ de meditación: ¿revolución del bienestar o ‘comida rápida’ espiritual?
Plataformas como Calm o Headspace suman centenares de millones de usuarios, pero algunos expertos las ven como parches ante problemas profundos
Frustración y depresión al volver a la oficina
Las patologías psicológicas se multiplican tras la covid y se hacen más visibles en el mundo del trabajo
«Esto podría haber sido un email»: cómo las reuniones innecesarias ahogan a los trabajadores
La frase que se convirtió en meme esconde un pequeño drama laboral bastante extendido: las horas de trabajo o descanso perdidas por acudir a reuniones mal planteadas o que directamente se podrían haber evitado.
Alain Dehaze (Adecco): “Solo uno de cada diez directivos ha sabido gestionar a su equipo durante la pandemia”
El consejero delegado de Adecco Group sostiene que el 30% de los trabajadores he tenido problemas mentales y que actualmente el 45% de las ofertas de empleo contiene teletrabajo
Estresada
Me realizo mientras me desintegro. Me dejo la piel. Soy una bomba de relojería programada con el chip del desarrollismo franquista y el liberalismo global
El método de las Sánchez para frenar la ansiedad
Carla Sánchez y Marta Sánchez-Moreno se conocieron en un aula vegetariana. Fundaron The Holístic Concept, una plataforma de vídeos. Ahora, más de 30.000 personas usan sus técnicas para rebajar el estrés.
Blanca Suárez: “Nadie debería emitir un solo juicio sobre el físico de los demás”
La actriz, con proyectos publicitarios, de cine y de televisión, cumple 15 años de carrera y asegura estar contenta, pese a haber sufrido críticas y ansiedad: “He ido a terapia, tenía mucho estrés”
Nueve consejos para madres y padres primerizos
Ahora que he cumplido el decimosexto aniversario como mamá y con toneladas de experiencias y de aprendizajes adquiridos por ensayo-error, puedo afirmar que la maternidad se ha convertido en el viaje más apasionante de mi vida
Un estudio apunta que la contaminación de Barcelona empeora el estrés y la concentración
El ISGlobal adelanta los resultados preliminares de un trabajo en el que han participado 300 vecinos de la ciudad
¿Cómo afecta el maltrato, incluso leve, al cerebro de los niños?
Lourdes Fañanás, doctora en Biología, explica que las vejaciones dificultan la respuesta neurobiológica ante el estrés y pueden ser relevantes en más de la mitad de todos los diagnósticos psiquiátricos infantiles
Alyssa Milano habla sobre su ansiedad y pide que se “borre el estigma” de los que la padecen
La actriz de la serie de los noventa ‘Embrujadas’ ha reivindicado en las redes sociales la importancia de visibilizar los problemas de salud mental junto a otros artistas, como Zendaya y Selena Gómez
Recuerda esto, que luego te hará falta
Yo cerré los ojos y dejé que el sonido de las olas rebotando contra mi cuerpo me limpiasen el cansancio y el polvo de Madrid
Ignacio Morgado: “La tecnología domestica nuestro cerebro. Nos hacemos más tontos y, sin embargo, viajamos a la Luna”
El psicobiólogo y neurocientífico repasa en su nuevo libro la fascinante historia del estudio de la materia gris
Simone Biles decide no competir en las finales de salto y barras asimétricas
La gimnasta norteamericana sigue perdida en el espacio: “Cuando vuelo, no sé dónde es arriba o abajo”
Pausa
Vivimos en una sociedad enferma por la instantaneidad, la gran mentira de nuestro tiempo
Alta velocidad
Los lectores opinan sobre nuestro acelerado ritmo de vida, los políticos, el estado de alarma, la inmigración y sobre la marcha de Arancha González Laya
¿Pueden guiar la recuperación unos líderes agotados?
Los ejecutivos reconocen el equilibrio emocional como clave para salir de la crisis provocada por la pandemia
Cuando la mente de Isis cortocircuitó
Con 23 años y una baja por estrés y ansiedad en la cafetería en la que trabaja, esta recién graduada en Periodismo hace malabares para enfrentar un futuro incierto que mella su estado de ánimo
“La sociedad nos ha olvidado”
La precariedad y la dificultad para independizarse o formar familias mellan el ánimo y la salud mental de los jóvenes, que se quejan de ser invisibles ante la clase política
Deja el puñetero móvil, estos días no volverán
Solíamos tener un saludable sentido del hedonismo en vacaciones, el talento de la vagancia total, pero ya siempre estamos haciendo algo