Bienestar

Este escalón portátil soporta pesos de hasta 250 kilogramos y es la mejor solución para cargar y descargar con seguridad los bártulos desde el techo del vehículo

La motivación de un entrenador cuando uno es incapaz de animarse por si solo puede ser la clave para no dejarlo. Centrarse en los objetivos sin pensar demasiado en si el camino es placentero o no, otra de las claves para ser persistente

La superación de una ruptura implica tiempo y aceptación de las emociones. Compartir con personas de confianza lo que se siente, crear nuevas rutinas y recuperar lo que se sacrificó por la convivencia ayuda a abrirse a nuevas experiencias y oportunidades

Taylor Swift ha sido la última en probar el maquillaje de pecas falsas, un “look” de belleza que fue denostado durante muchos años, que Chanel rescató en los 90 y que otras celebridades como Sienna Miller o Hailey Bieber utilizan con frecuencia. Fazit Beauty la marca que usa Swift ha aumentado sus ventas un 2500%.

En contraste con el turismo masivo, los retiros proponen viajes respetuosos en destinos menos trillados. Además, tras la pandemia su oferta se ha disparado: la gente quiere más que nunca conectar consigo misma y con la naturaleza. O, simplemente, disfrutar de que te dejen en paz unos días

El dispositivo ofrece un seguimiento preciso de la actividad física y un monitoreo detallado del sueño, pero es caro y solo compatible con Android

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Probamos cuatro modelos y nos decantamos por la que mejor se ha adaptado a nuestras necesidades.

La desigualdad y la pobreza disminuyen a nivel nacional, pero hay grandes brechas de prosperidad, género y edad entre territorios, según un estudio

Las caídas accidentales son la primera causa de muerte no natural en España. Prevenirlas mejorando el equilibrio es importante también para personas jóvenes y sin patologías

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El experto publica ‘La timidez’, un libro para aproximarse a esta forma de “ansiedad social” que marca el día a día de parte de la población, en una sociedad en la que “los dominantes y los narcisistas tienen el poder”

Un análisis realizado con un millar de ratones genéticamente diversos con distintos tipos de dietas de restricción calórica y ayuno intermitente muestra que los posibles beneficios de estas intervenciones son más complejos de lo que se pensaba

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Analizamos junto a dos expertas los códigos sexuales de las mujeres en edad madura, ahora que el deseo femenino en la menopausia se trata también en la gran pantalla

No solo se reactivan las que se han originado hace unos meses, también se oscurecen las antiguas. Es el momento de resetear la piel y tratarla después de los excesos del verano

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La pereza o la falta de tiempo son argumentos comunes en el discurso de las personas que tienen dificultades para practicar ejercicio de manera constante. Una de las formas de superar esa barrera es entender que no tiene que ser una actividad puramente de disfrute

Pese a ser una de las prácticas sexuales más placenteras, muchas mujeres sienten reparo a la hora de recibir sexo oral. Analizamos los prejuicios instaurados desde el imaginario colectivo y las causas por las que se se llega a sentir pudor al practicarlo

Este deporte ha emergido en las últimas décadas como una metodología de entrenamiento muy popular, tanto para principiantes como para veteranos en el gimnasio

El Gobierno de Claudia Sheinbaum dio a conocer los detalles del apoyo, el cual se entregará de forma bimestral a partir de enero de 2025

Está en los sueños nocturnos, en nuestros deslices freudianos, en los chistes… Lo absurdo nos incita a buscar significados y explicaciones, incluso más allá de la veracidad de las evidencias

Tshering Tobgay defiende el índice que en su país mide la felicidad de los ciudadanos y que consideran más relevante que el PIB y explica por qué han instaurado una tasa para los turistas que quieran visitar el país himalayo

Cuanto más rápido caminemos, más gotas caerán sobre nosotros, pero cuanto más velozmente andemos, tardaremos menos tiempo en ir de un punto a otro

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La jornada laboral de oficina nos obliga a permanecer sentados demasiadas horas diarias y esto repercute en la salud muscular con dolencias como el conocido como “síndrome del trasero muerto” o del “culo de oficinista”, producido cuando los glúteos olvidan cómo activarse tras una inactividad prolongada

Hacer preguntas reflexivas para fomentar la introspección, establecer límites sanos y evitar ataques o enfrentamientos de egos, entre otras cosas, puede hacer que hasta el orgullo más inflado sea devuelto a la tierra

La mujer compartía la custodia del animal, pero durante 10 meses no pudo disfrutarlo y este veto implica una sanción económica

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Perfeccionista e incansable, la diseñadora y empresaria celebra los cinco primeros años de la división de belleza de su marca con cifras récord y una colaboración exclusiva con el científico Augustinus Bader

Los usuarios empiezan a valorar especialmente su experiencia de consumo, pero esto no significa que precio y calidad pasen a un segundo plano. Ambos factores juegan un papel clave en el proceso de elección durante la compra, y gracias a una mayor atención al detalle y la tecnología, las empresas pueden asociar esa satisfacción a su marca

Gracias a su impacto en el bienestar del empleado, ha pasado de ser una necesidad sanitaria a una herramienta para los recursos humanos

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