Una vez acostumbrados al vídeo en el salón, desplazarse hasta un centro se antoja una tontería... ¿o no? Te contamos lo que les depara el futuro en una trilogía digna de los guionistas de ‘Matrix’ (aquí, la primera parte)
La nueva Technogym Bike incorpora la posibilidad de seguir clases de entrenadores de todo el mundo en directo a través de una consola digital
Aunque no es válido para todos los públicos, quienes se dejan el desayuno para después del gimnasio, ven multiplicada una de sus capacidades: la fuerza. Pero con muchos matices
Los gimnasios surgieron como setas en los barrios, se convirtieron en las nuevas catedrales de la clase media y arrojaron sobre nosotros una verdad desconcertante: de todas las posibilidades que nos ofrecían nuestros cuerpos, elegimos tener uno igual que todos los demás
Equivócate en el orden, la intensidad y la frecuencia y harás que se saboteen el uno al otro
El Ayuntamiento trabaja en un nuevo modelo de la Cursa de la Mercè y la maratón
Ver a los seres queridos, asistir a entierros, comprar sin cita previa o sentarse en una terraza de un bar son algunas de las cosas que pasarán a estar permitidas
El Sant Pau, en el Raval, abre en plena pandemia para que los más necesitados puedan ducharse, cambiarse de ropa y comer
El plan de desescalada del Gobierno genera un sinfín de preguntas entre los ciudadanos, confinados desde hace más de seis semanas
Les entitats pateixen una dràstica caiguda d'ingressos i la fugida de part dels seus socis. Alerten que poden perdre capacitat competitiva i demanen ajuts
¿Quién necesita mancuernas teniendo bayetas, cables viejos, maletas y paredes?
L'el·líptica, que es diu Ambition, té una segona vida, la que li donem un ganàpia de 22 anys i la que escriu
No, el ejercicio cardio no está en cuarentena
Las grandes cadenas de restauración y ocio echan el candado: Burger King, Zara, Cortefiel, Desigual, Yelmo, Cinesa, McFit, Go-fit y otros muchos
¿Ganarás una talla si te apuntas al gimnasio? ¿Se convierte en grasa cuando dejas de entrenar? ¿Por qué has engordado a pesar de hacer ejercicio?
¿De verdad pueden hacer que ejecutemos mejor el movimiento?
Cuando cruzas la puerta del gimnasio, las series dejan de ser 'Juego de Tronos' y se convierten en el castigo favorito de los entrenadores (y en la herramienta más eficaz para mejorar el estado muscular)
Imperfectos, irónicos, reales y, por fin, con una formación específica en ciencias del deporte y el entrenamiento
Alerta, bulo: saltar a la comba no descuelga las mejillas. Sin embargo, otras disciplinas sí que afectan a la dermis. ¿Y si por cada maratón se llevara un diploma y una arruga?
Ponerse demasiado cachas es una preocupación habitual en el gimnasio, pero que el entrenamiento se traduzca en una imagen física 'hipermusculada' es fácilmente evitable
Ejercitarse con regularidad ayuda a mantener sanos el cuerpo y la mente. Si pensaba que la actividad física estaba reñida con su altura intelectual, hágaselo mirar
No todos los entrenamientos sirven por igual, y puede haber fallos de ejecución que provoquen lesiones o hagan que no te funcionen
Los clubes deportivos viven un proceso de concentración sin precedentes de la mano del capital riesgo, con cerca de 20 operaciones corporativas desde 2017
Estos músculos estabilizan la cadera, mejoran la eficacia del movimiento de las piernas y reducen los problemas de dolor de espalda
Sumarle kilos a las mancuernas da volumen muscular, pero la fuerza se consigue mejor de otra manera
Las cintas de correr con Netflix incorporado y los vestuarios con planchas para el pelo no están mal, pero esto es lo que verdaderamente necesita uno para escoger el mejor centro
Dos cardiólogos nos dan las claves para saber las diferencias entre ejercitarnos bajo techo o a cielo abierto
Una gran selección de descuentos y promociones en ropa, calzado y accesorios deportivos para que la vuelta a los entrenamientos no suponga un gasto excesivo en la complicada cuesta de septiembre
Una selección de productos que se pueden llevar en la maleta o el maletero para ejercitarse lejos de casa
Hay un momento del día para cada cosa: muscular, quemar grasa y bajar kilos
Este movimiento forma parte de los entrenamientos de alta intensidad y los expertos aseguran que puede ayudarnos a todos a ser más ágiles y flexibles
Probamos la primera máquina ‘multipower’ de gimnasio de carga automática. Cansa igual que las convencionales. No hay magia. Pero promete una eficiencia de entrenamiento un 30% mayor
Subir la potencia de movimientos del día a día para que cuenten como ejercicio físico de alta intensidad: empieza a contar a partir de un minuto y medio al día
Tras varios intentos, el joven logró subirse a un cubo a 50 centímetros del suelo
Este ejercicio parece sencillo, pero hay muchas maneras de hacerlo mal, incluso es posible que necesitemos reforzar otras fases del entrenamiento antes de sacarle todo el jugo
El peso del cuerpo es suficiente para mantener un buen estado físico, cuando el entrenamiento es como el que nos enseñan estos expertos
La potencia muscular, que se entrena aumentando la velocidad de los ejercicios, está vinculada con una mayor longevidad, según nuevas investigaciones
Estar cansado y dolorido es lo más normal, y los resultados tardan más tiempo en hacerse visibles
El intérprete, de 42 años, falleció este miércoles en Edimburgo cerca de su casa. La policía investiga el crimen
España es el quinto país de Europa donde la industria del ‘fitness’ tiene más usuarios e ingresos, según un estudio de Deloitte y EuropeActive