Deportistas: ¿dioses o humanos?
Chema Buceta|
Los atletas deben aprender a desconectar mentalmente y a desarrollar habilidades para controlar sus expectativas y gestionar el estrés que está presente en su actividad
Estados Unidos aprueba la primera pastilla contra la depresión posparto
La zuranolona debe consumirse una vez al día durante dos semanas. El alivio de los síntomas puede comenzar a detectarse a partir de la tercera toma.
Una terapia experimental de electroestimulación cerebral abre una vía para tratar trastornos mentales resistentes
Un estudio con cuatro pacientes sugiere que la técnica, que pasa por implantar neuroestimuladores en un área del cerebro para restablecer su función normal, puede mejorar la sintomatología en esquizofrenia o trastorno bipolar refractarios
Mireia Vallès-Colomer, microbióloga: “Sin bacterias, nuestra vida no es posible”
La investigadora apuesta por estudiar cómo influyen en las enfermedades mentales los microbios que pueblan el intestino
Ruanda: el silencio que esconde las heridas del alma
Más de una cuarta parte de los jóvenes padece algún tipo de trastorno psicológico en este país, aún golpeado por el genocidio de 1994. La salud mental se sigue asociando con la brujería y, al igual que ocurre en casi toda África, no merece suficientes recursos humanos y financieros
El ‘renacimiento psicodélico’: la ciencia reaviva el potencial terapéutico de las drogas psicoactivas
Australia se convierte en el primer país que permite recetar MDMA para estrés postraumático y psilocibina, presente en hongos alucinógenos, para depresión. Los expertos admiten que los estudios son “prometedores”, pero piden cautela
Enamorarse, sufrir, flirtear: así transforma la inteligencia artificial nuestras relaciones
Crecen las ‘apps’ que crean relaciones con entes guiados por bots así como las que proporcionan frases ingeniosas para ayudar a ligar en plataformas
El método Stutz: un sencillo enfoque para combatir los pensamientos victimistas que nos frenan
Un documental de Netflix ha popularizado las teorías de un psiquiatra neoyorquino aquejado de párkinson sobre cómo utilizar la fuerza interior para afrontar dificultades
España duerme poco y mal
Los días laborales, de media, dormimos poco más de 6 horas. Además, más de cuatro millones de personas padecen de insomnio crónico, algunas de los cuales describen su vida sin pegar ojo como una pesadilla que, además, acarrea muchas enfermedades
Una revisión de estudios con 2,2 millones de personas muestra cómo la soledad aumenta el riesgo de morir
El análisis de 90 investigaciones científicas muestra cómo vivir solo y tener pocas relaciones sociales acorta la vida
Jesús Carmona, bailaor: “Llevo toda la vida sometiendo a mi cuerpo a un estrés brutal. Me levanto con dolor todas las mañanas”
El ganador del Premio Nacional de Danza en 2020 presenta su espectáculo ‘Baile de Bestias’ el 19 y 20 de junio en el Teatro Albéniz de Madrid
¿Puede el ejercicio ayudar a combatir la depresión?
Cada vez son más los profesionales de la salud mental y los estudios que recomiendan el ejercicio físico dentro del tratamiento integral de las patologías de salud mental
Uno de cada 20 adolescentes asegura haber intentado suicidarse
Casi el 21% de los jóvenes entre 11 y 18 años ha deseado estar muerto, alrededor del 17% ha tenido ideas de quitarse la vida y el 7,5% lo ha planificado, según el estudio PsiCE, elaborado por la Psicofundación y el Consejo General de la Psicología de España
La epidemia de mala salud mental que crece entre las adolescentes: “Las redes sociales me quitaron calidad de vida”
Emma Lembke, de 20 años, fundó la iniciativa Log Off tras agravarse su ansiedad social y trastornos alimentarios por el uso de plataformas. Cada vez más estudios alertan del vínculo con el deterioro emocional, sobre todo entre las jóvenes
El viaje psicodélico como experimento científico tuvo su desarrollo en Harvard
En un libro de reciente aparición se nos cuenta cómo, a principios de los años sesenta, desde la Universidad de Harvard se llevó a cabo un proyecto de investigación sobre sustancias psicodélicas
Corazón vacío
Hay a quien no le cabe en la cabeza que Alejandro Sanz, un multimillonario que llena estadios y provoca en el prójimo ganas de aparearse y comerse el mundo, no tenga ganas de levantarse por las mañanas. Yo sí lo entiendo.
Vídeo | Claves del adelanto electoral en España
‘ARTE Europa Semanal’ analiza la convocatoria anticipada de las generales en el país. El programa también habla sobre la depresión que sufren los jóvenes, y concluye con la performance de la artista afgana, Kubra Khademi
Las mujeres chilenas: más solas y con más insomnio y depresión que sus compatriotas hombres
El Termómetro de la salud mental muestra importantes brechas de género. Si una de cada cinco personas se ha sentido aislada, excluida por los demás o que les falta compañía, en en el caso de las mujeres estos sentimientos afectan a una de cada cuatro
Por qué vivir sin vecinos puede ser malo para la salud mental
Un estudio realizado en Dinamarca muestra un aumento del riesgo de depresión al vivir en barrios residenciales y resalta la importancia de las relaciones sociales
Enrique Echeburúa, psicólogo: “Quien se suicida quiere dejar de sufrir, no dejar de vivir”
El psicólogo acaba de publicar un libro en el que trata de explicar un problema de salud pública en el que presta especial atención al sufrimiento de los supervivientes
El teléfono del suicidio (024) atiende 335 llamadas al día en su primer año
El 7,2% de los usuarios se ha calificado como de riesgo alto o muy alto y un 10,7% han sido allegados que pedían información o demandaban consuelo por un duelo
El caso Schwazer y su positivo: una trama de espionaje para una serie que muestra las cloacas del deporte
La producción documental de cuatro capítulos estrenada en Netflix analiza, con muchos testimonios, la historia del excampeón olímpico de marcha y de su pesadilla para demostrar que le habían tendido una trampa
Más de 1.300 kilómetros a pie para visibilizar el insomnio familiar fatal, una enfermedad letal que impide dormir o provoca depresión
España registra el 70% de los casos de esta afección incurable en todo el mundo y más de la mitad de ellos se concentra en la comarca de la Sierra de Segura, en Jaén
¿Se puede desprender una persona de los recuerdos traumáticos?
El pasado es inamovible, pero los recuerdos dolorosos se pueden reintegrar en la vida, de una forma ya digerida, para no sufrir y que condicionen el presente
‘Podcast’ | Tengo ansiedad y mi jefe no me entiende: “La gente te ve débil”
Hay una estrecha relación entre el mundo laboral y los problemas de salud mental: los expertos calculan que un tercio de las depresiones en la población activa se deben a la precariedad. Conversamos con Emilio Sánchez Hidalgo, redactor de Economía de EL PAÍS, y conocemos el caso de Yaiza, que fue despedida tras reincorporarse de una baja laboral
Poliamor y amores varios: contra el cuento de hadas del romanticismo
Carrie Jenkins|
La sociedad debe desterrar el estigma que pesa sobre las relaciones que escapan al relato de “y vivieron felices para siempre”
Tanta soledad
Hay mucha gente que parece madura y normal, pero que en realidad es patológicamente incapaz de vivir sola
Manual para llorar fuera de casa: evitar ascensores, coger líneas vacías del metro y usar el baño de la oficina
Una guía publicada en internet señala los mejores lugares de Nueva York para dar rienda suelta al llanto sin testigos: un símbolo de esta era de correr por tanto y sonreír por tan poco
¿Y si la solución a la crisis de salud mental fuera (también) filosófica?
Es necesario diferenciar los trastornos mentales graves del malestar de la vida. Para lo primero, necesitamos medios para tratamientos eficaces. Para lo segundo, integrar perspectivas y un análisis amplio de nuestra época
We are the weirdos, mister
Patricia Castro|
El dietari assagístic ‘Dysphoria mundi’ del filòsof Paul B. Preciado, escrit durant la crisi de la Covid, és una crítica punyent al món d’avui
Ariana Grande responde a las críticas sobre su cambio físico: “El cuerpo con el que lo comparáis es la versión menos sana de mí”
La cantante, alejada de la industria musical desde hace tres años, ha publicado un vídeo en TikTok en el que revela que durante una época “tomaba muchos antidepresivos, bebía alcohol con ellos y comía mal”
Jornada de bingo, bachata y billar en un centro de ocio de la tercera edad: “Menos novios, hacemos de todo”
En el centro municipal de mayores Juan Muñoz en Leganés, localidad con uno de los porcentajes más altos de mayores de 65 de la Comunidad de Madrid, los jubilados tratan de “recuperar la autoestima” y “huir de la soledad”
Casa, una para vivir
Los lectores escriben sobre el difícil acceso de los jóvenes a una vivienda, la salud mental, la necesidad de prevenir los incendios forestales y sobre los vientres de alquiler
Hombres desesperados en busca de consuelo: así es la nueva antitendencia dadaísta de internet
Los TikToks agrupados bajo la etiqueta ‘Corecore’, que acumulan millones de visualizaciones, están concebidos para suscitar sentimientos de angustia y desolación en los espectadores, sobre todo en los jóvenes que se sienten frustrados
Ayahuasca, la próxima droga psicodélica que puede tener utilidad para la salud mental
La bebida alucinógena de los pueblos amazónicos puede ser útil para tratar la depresión o las adicciones, pero mejoraría su eficacia si se estudiara con método científico
Maternidad
Se ha montado el gran Cristo. Los políticos ya tienen ardoroso tema para varias semanas. El pueblo llano también. Repartiendo culpabilidades, lamentando la transgresión de las leyes, rugiendo contra algo tan incontestable y ancestral como que el dinero puede comprar casi todo
La crisis de los treinta y emborracharse un martes por la mañana: así son las viñetas de Catalina Bu, la sensación del cómic chileno
La ilustradora, con 126.000 seguidores en Instagram, acaba de publicar su segundo libro, ‘Nadie como tú'. Un volumen que describe, desde el nihilismo y la comedia, la lucha de una joven por superar su bache existencial
Los niños y adolescentes con depresión se pueden beneficiar de la actividad física
España se sitúa como el país europeo con mayor prevalencia de problemas de salud mental entre niños y adolescentes, según Unicef
Joan Benach: “Una economía que necesita personas precarias dopadas con cafeína y ansiolíticos no es sana”
Es el coordinador del equipo de expertos del Ministerio de Trabajo que ha estudiado la relación entre los problemas de salud mental y la precariedad, una “pandemia tóxica”
Alerta en Japón por el aumento de suicidios de menores, que alcanzan el máximo de su historia
El país tiene en marcha políticas diseñadas para informar, prestar ayuda e implicar a toda la sociedad desde 2006. Los expertos creen que las redes sociales y la presión académica agravan el problema en los niños