Cómo combatir la tristeza en invierno: trucos y estrategias para mejorar el ánimo
Cinco expertos comparten con EL PAÍS sus recomendaciones para mantener el bienestar durante los fríos meses que provocan ‘depresión’ estacional
Personas adictas al drama: cómo convivir con quienes exageran constantemente sus problemas
Una persona que sobredimensiona lo negativo de las cosas por sistema puede desarrollar problemas que limiten su vida y compliquen la de los demás. No invalidar sus sentimientos y ayudarle a buscar explicaciones alternativas son dos formas de lidiar con esa actitud
Sara del Arco, asesora en salud sexual: “Hay quien cree que el VIH no existe y deja el tratamiento”
La investigadora y educadora convive desde que nació con el virus que causa el sida, como 150.000 bebés que cada año adquieren en todo el mundo la infección de su madre portadora durante el embarazo
La salud mental es algo colectivo
Los lectores escriben sobre el malestar social, los prejuicios sobre los inmigrantes, la polarización política en las redes sociales, y las bajas laborales “flexibles”
Naief Yehya: “El mundo corporativo le arrebató a la contracultura la exclusividad de los psicoactivos”
El ensayista mexicano presenta su nuevo libro, ‘El planeta de los hongos’, en el que hace un recorrido por la historia de las setas alucinógenas y la psicodelia desde los tiempos tabú hasta su llegada al mundo empresarial de Estados Unidos
¿Es adicto al trabajo? Explicamos cómo detectar las señales
Knowable en español / Chris Woolston|
En un cambio importante, los psicólogos consideran ahora la compulsión descontrolada al trabajo como una adicción con su propio conjunto de factores de riesgo y consecuencias
Anosognosia: ¿Qué ocurre cuando una persona no es consciente de padecer un trastorno mental?
La anosognosia consiste en no ser consciente de los déficits y limitaciones derivados de un trastorno neurológico, un desafío presente en muchos trastornos psiquiátricos
¿Qué pasa cuando tu psicólogo se convierte en una estrella de TikTok?
Ferran Pla|
Los profesionales de la salud mental parecen haber encontrado libertad, dinero y satisfacción haciendo de ‘influencers’. Aunque muchos de los que publican contenido son terapeutas con título, otros son “life coaches” o autodenominados expertos, pero sin credenciales fiables
Un voto de confianza para volver a soñar con el futuro: “Sentía que nadie creía en mí, excepto yo”
La Fundación Tomillo acompaña desde hace 40 años a personas de entre 12 y 35 años en situación de vulnerabilidad con formación gratuita, orientación laboral, intervención familiar, refuerzo educativo y apoyo psicológico
La dura tarea de recuperarse de un trastorno de la conducta alimentaria en una sociedad enferma de delgadez
Es necesario promover una cultura de comprensión, apoyo y aceptación, en lugar de aplaudir estándares de belleza imposibles
El extravagante doctor Charcot y sus peculiares maneras de diagnosticar la histeria
Jean-Marin Charcot se convirtió en todo un showman. Lo inaudito, lo que más llamaba la atención, es que las pacientes competían entre ellas por ver quién eclipsaba a todas las demás
¿Qué es mejor para adelgazar, seguir dieta o tomar fármacos como Ozempic?
María José Castro Alija|
Ahora contamos con medicamentos para la obesidad, pero no son para bajar un par de kilos y es necesario un enfoque integrador de todas las medidas disponibles
José Luis Carrasco, psiquiatra: “La clave para proteger contra los trastornos de la personalidad son la atención amorosa y la confianza”
En su último libro, ‘La personalidad y sus trastornos’, invita a los lectores a una introducción divulgativa a la ciencia de la personalidad
Europa prepara el camino para el uso de drogas psicodélicas en tratamientos psiquiátricos
Fármacos a base de éxtasis o de la sustancia de los hongos alucinógenos están muy cerca de salir al mercado tras resultados prometedores para el tratamiento de depresión severa y estrés postraumático
Soy joven, no tonta
Los lectores escriben sobre los prejuicios de los adultos, la salud mental, la progresiva desaparición del pequeño comercio, el uso de los fondos Next Generation y la crispación política
Alexie Vallejo, médico: “La falta de medicinas psiquiátricas es otra forma de estigmatizar a los pacientes”
Uno de los expertos colombianos en salud mental explica la crisis que ha generado en el país el desabastecimiento de antidepresivos, antipsicóticos y psicoestimulantes
El cine en terapia: ¿pueden las películas ayudar a procesar un duelo o superar una ruptura?
Visualizar filmes puede ayudar a abordar problemas personales desde la distancia y a aprender habilidades que muestran los personajes para resolver conflictos
Vídeo | Victoria Delfino, autora de la carta a la directora sobre salud mental: “Es muy fácil acceder a pastillas y no tanto a terapia, hay algo que se puede revisar”
El País habla con la joven de 19 años cuyo texto se viralizó en redes: “Es importante compartir experiencias y mostrarse vulnerable”
Condenada a tres años y medio de cárcel una funcionaria navarra por acceder a información reservada de Hacienda sin autorización
La penada difundió datos de una mujer, a la que deberá pagar 1.000 euros y que recibe atención psicológica tras recibir un chantaje
Ucrania batalla por la salud mental de sus niños
Angustia, depresión y estrés postraumático amenazan a más de un millón de menores de edad en contacto diario con la guerra. Iniciativas públicas y privadas tratan de reconstruir la red de protección de la infancia
¿En qué condiciones se vuelven violentas las personas con un trastorno mental?
Considerar enfermas mentales a las personas violentas como supone una premisa que condena a inocentes con problemas psicopatológicos e indulta a culpables que están mentalmente sanas
La comisionada de Salud Mental: “Los jóvenes de hoy son nativos medicalizados, hablan de su malestar en lenguaje médico”
La psiquiatra Belén González estrena un nuevo puesto en el Ministerio de Sanidad que tiene como finalidad incidir en las políticas del Gobierno para rebajar el sufrimiento de la sociedad
Cuando la salud mental se convierte en contenido: “No necesitamos ‘influencers’, necesitamos psiquiatras”
Psicólogos y enfermos denuncian la imagen que ofrecen las redes sociales de la depresión. Algunos creadores han pasado de concienciar a frivolizar sobre los problemas psicológicos y fomentan así el autodiagnóstico
Así influye la edad en la salud mental: los niños son más ansiosos, y los adolescentes, más depresivos
Un análisis con datos hasta la pandemia señala la existencia de una crisis en la salud mental de los jóvenes, pero falla al analizar los motivos externos que puedan explicarlo
¿Qué hacer si la depresión no responde al tratamiento?
Hay que asegurarse de que el diagnóstico sea el correcto, evaluar cómo han sido los intentos previos y conocer las distintas intervenciones basadas en la evidencia. Es fundamental la mirada integradora, no exclusivamente farmacológica
La virilidad se paga con salud mental: la experiencia de los hombres trans
Los clásicos mensajes de “sé un hombre”, “sé fuerte”, “aguanta” transmiten de forma cristalina que afrontar las dificultades desde lo emocional es transgredir los ideales de masculinidad
Respirar
De camino a la consulta de mi terapeuta, vi caer a un bebé desde la terraza de un sexto piso. Corrí a salvarle y cuando lo tuve entre mis brazos me di cuenta de que se trataba de un muñeco hiperreal
Laura Tiraboschi, psicóloga: “Un abrazo se tiene que dar independientemente del comportamiento del niño”
La experta en traumas con una experiencia terapéutica de 20 años explica que los que más impacto causan en una persona se dan en la infancia. Además, sostiene que la ausencia del amor incondicional por parte de los padres crea cinco heridas básicas: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia
Qué hay tras la ketamina, para muchos la droga de esta década
El consumo de esta sustancia, todavía minoritario, ha alcanzado su punto más alto desde 2017 y está dejando rastro en la cultura popular. Algunos defienden su poder terapéutico, pero otros advierten de su potencial destructivo
“Hay muchas enfermedades físicas que derivan de nuestro malestar psicológico”
La psicoterapeuta Lorena Aguirre ayuda a víctimas de la guerra en la República Democrática del Congo a buscar su lugar seguro, y no solo se refiere a un sitio donde no corran peligro. En ‘Luces largas’, un proyecto de Renault que muestra el recorrido y la proyección del talento español, habla de la importancia de sentirse bien mentalmente para tener relaciones positivas y contagiar al resto
El gobernador de California veta la ley que despenalizaba los hongos y otros psicodélicos
Gavin Newsom, del partido demócrata, asegura que la norma carece de guías y reglamentos para el uso en terapias alternativas de sustancias como la psilocibina, la mescalina y el DMT
¿Sirve la terapia ‘online’ para rehabilitar a los adictos?
Una investigación reciente sugiere que la terapia cognitivo-conductual telemática ofrece una eficacia clínica con tiempos de tratamiento más cortos
California avanza en la despenalización de los hongos y otros psicodélicos
El Congreso local ha aprobado este jueves una reforma que aún debe ser promulgada por el gobernador Newsom
“Ahora me dedico a cultivar la humanidad”
El antropólogo célebre en los ochenta y noventa por sus estudios pioneros sobre la amanita muscaria y la ayahuasca dirige un centro de desarrollo psicológico y espiritual en el Montnegre
En salud mental, ¿es lo mismo vivir un trauma que una adversidad?
Una situación extrema impacta negativamente, pero la definición de trauma ha cambiado a lo largo del tiempo y ahora manejamos una acepción que tiene en cuenta la vivencia subjetiva
La Guardia Civil desarticula una secta destructiva en Castellón con más de un centenar de víctimas
Los líderes, arrestados por presuntos delitos contra la salud pública y agresión sexual, se ocultaban en un chalé de La Pobla Tornesa como grupo de psicoterapia convencional
El viaje psicodélico como experimento científico tuvo su desarrollo en Harvard
En un libro de reciente aparición se nos cuenta cómo, a principios de los años sesenta, desde la Universidad de Harvard se llevó a cabo un proyecto de investigación sobre sustancias psicodélicas
Cuando los silencios dicen más que las palabras, habla el inconsciente
Aplicando teorías psicológicas al relato, Hemingway contará sus historias a partir de lo que no está escrito. De esta manera, pondrá en práctica la Teoría iceberg enunciada en su día por el psicólogo Gustav Fechner
La excepcional vida de Lola Hoffmann, la terapeuta acusada de provocar divorcios en sus pacientes
Juan Cristóbal Villalobos|Santiago de Chile|
Símbolo de la cultura alternativa chilena, ferviente difusora de las ideas del psiquiatra Carl Gustav Jung y de la interpretación de los sueños, hoy se presenta su biografía en Chile
¿Se puede desprender una persona de los recuerdos traumáticos?
El pasado es inamovible, pero los recuerdos dolorosos se pueden reintegrar en la vida, de una forma ya digerida, para no sufrir y que condicionen el presente