Mira lo que me has hecho hacer
El valor que demuestran aquellos que denuncian a sus maltratadores es directamente proporcional al desprecio que merecen aquellos que ningunean sus esfuerzos
A ver qué hacemos con esto
Desde la pandemia hablamos más de la salud mental, de la urgencia y la magnitud del sufrimiento, pero no se hace nada
Un tipo como Milei
El candidato a presidente de Argentina es un caso clásico de inseguridad patológica, de herida narcisista, de masculinidad acomplejada. Parecería una telenovela barata hasta que uno se da cuenta del inmenso daño que puede hacer, si es que no lo ha hecho ya
¿Cómo lograr que los cuentos produzcan magia en los niños? Hay que saber leerlos y elegirlos
Las historias infantiles ayudan al menor a entender el mundo de forma lúdica y le introducen en la lectura. Pero para que cumplan su papel pedagógico deben ser adecuadas a su edad, además de ser contadas en un entorno relajado
El juego en línea multiplica por seis los riesgos de adicción: “Puedes apostar cuando quieras y a lo que sea”
Las facilidades de acceso, el anonimato o la pérdida de noción del dinero son algunas de las causas que agravan el problema
Visitar a tu abuela una vez al mes puede aumentar su esperanza de vida
Un estudio basado en 400.000 personas asegura que las personas mayores que reciben visitas de familiares y amigos frecuentemente tienen un 39% menos de posibilidades de morir
Pasear media hora al día favorece la creatividad
Solo hay que dejar de lado los estímulos como el móvil. Zapatillas y a andar. Nada más
El nuevo móvil de Google altera la percepción de la realidad: la IA ya hace nuestras fotos cada vez más falsas
El Google Pixel 8 Pro ha llamado la atención de muchos usuarios porque agrega y elimina elementos a las imágenes, lo que plantea dilemas sobre su autenticidad
Relaciones antibroncas: por qué hay parejas que nunca discuten
Analizamos con expertos qué lleva a una pareja a no querer enfrentarse nunca a conversaciones incómodas
Negación del embarazo: ponerse de parto incluso sin saber que estás embarazada
Esta psicopatología se da en uno de cada 300 embarazos, y puede darse durante gestación e incluso hasta el mismo parto. Debido al ‘shock’ que supone para muchas mujeres, que no han experimentado cambios físicos ni síntomas ni han tenido tiempo de prepararse para la llegada de su hijo, a veces necesitan ayuda psicológica
Enfoque ‘antidieta’: cuando la alimentación intuitiva está contraindicada
Este tipo de planteamiento nutricional tiene sentido solo cuando no existen trastornos de la conducta alimentaria ni enfermedades como la diabetes
El ‘síndrome Voldemort’: cuando una ruptura es tan dolorosa que se borra a la expareja
Ha ocurrido toda la vida en forma de hogueras o maletas volando por la ventana, pero la existencia digital hace todavía más duro ese proceso en el que intentamos hacer como si alguien a quien una vez amamos no hubiese existido
¿Por qué muchos adolescentes duermen poco y mal?: claves para que tengan un sueño reparador
Los jóvenes deben dormir nueve horas diarias sin interrupción debido a que están en plena efervescencia hormonal y cambio metabólico. Sin embargo, la mayoría no lo hace y tiene un descanso nocturno de mala calidad, con consecuencias como el dolor de cabeza o la disminución de la capacidad de atención
La vida encoge. Sobre la crisis de la mediana edad
El tiempo, en efecto, va redimensionando la felicidad hasta que la felicidad ya consiste en que no te pase nada horrible
Lo que podemos aprender del reino de Bután, donde el índice de felicidad es una guía para las políticas públicas
En este pequeño país asiático, donde está prohibido fumar en espacios públicos o el uso de bolsas de plástico, un ministerio se dedica a medir el bienestar de sus ciudadanos
Xavier Guix, psicólogo: “No se pueden tolerar las faltas de respeto. Si la escuela no actúa frente al ‘bullying’, mejor cambiar de contexto”
El también experto en inteligencia emocional destaca en la ‘La ley del reflejo’ que la persona tiene la opción de ver en el mundo muchas situaciones y medios para aprender y orientar su vida. Los padres deben evitar las etiquetas y juzgar continuamente a sus hijos, e intentar ser un ejemplo siempre
El odio a la bicicleta: por qué hay conductores que acosan a los ciclistas
Los expertos señalan que la batalla por el espacio público en las ciudades molesta a ciertos usuarios del automóvil, que se sienten desplazados y se ven obligados a ir más lentos por la presencia de nuevos actores, como bicicletas y patinetes
“A veces el jabalí necesita cambiar de bosque”: el pensamiento positivo y la autoayuda amenazan a la aldea gala en el nuevo álbum de Astérix
‘El lirio blanco’, con dibujo de Didier Conrad y debut en la serie del guionista Fabcaro, entronca con otras historias de intento de destrucción de la comunidad desde dentro como ‘La cizaña’
‘Podcast’ | ¿Dónde velan a sus muertos los ateos?
El número de funerales laicos aumenta en España mientras que las propuestas de arquitectura para el duelo ateo son escasas
Psicólogos para atender las otras heridas del terremoto de Marruecos
Laura Valentina Cortés Sierra|Al Haouz (Marruecos)|
Un grupo de jóvenes voluntarios trata de ayudar a supervivientes del seísmo del pasado 8 de septiembre en el país norteafricano, donde la salud mental está rodeada de estigma y recibe pocos recursos
Cómo viven los ateos la muerte de sus seres queridos
Los rituales laicos en torno al final de la vida suponen ya el 20% del total en España
Jordan B. Peterson, el rostro erudito del antifeminismo
El polémico psicólogo canadiense, que llenó el Wizink esta semana, normaliza con un barniz academicista los discursos de la ‘alt right’. Asistimos a su conferencia en Madrid con una experta en misoginia ‘online’
Ferran Barbé, investigador del sueño: “El cambio de horario empeora el carácter y la capacidad de concentración entre tres días y una semana”
El catedrático de medicina aboga por acabar con los ajustes de reloj de octubre y marzo y por mantener indefinidamente “el de invierno”
Sara Tarrés, autora de ‘Mi hijo me cae mal’: “Sentimos más apatía y rechazo por los hijos que nos hacen sentir incompetentes”
La psicóloga reconoce que para muchos padres y madres es difícil admitir que sienten que no les gusta alguno de sus retoños. Para desahogarse y reparar los vínculos dañados, la experta recomienda buscar un sitio seguro, sin juicios y sin etiquetas
Las enfermedades del cuerpo que se quedan en la cabeza
La psoriasis y la artritis psoriásica, dolencias inflamatorias asociadas a la piel y las articulaciones, también afectan emocionalmente a las personas que las sufren. La atención psicológica les da herramientas “para frenar la ansiedad y pasar de la sumisión como pacientes a la resistencia”
La multitarea es tarea imposible
La ciencia ha probado que somos incapaces de prestar atención a varias cosas al mismo tiempo. Intentarlo tiene importantes efectos negativos en la salud mental y la eficacia
Clotilde Leguil, psicoanalista. “Cuando consiento a otro, no sé a dónde conducirá esto”
La ensayista francesa analiza las ambigüedades del consentimiento, desde lo íntimo a lo político
Autoconocimiento: el mejor aliado del líder
Estar listo para enfrentarse a los desafíos constantes del liderazgo, incluso en momentos de estrés o agotamiento emocional, precisa de entrenamiento para tomar conciencia de lo que está pasando y ponerle solución
‘Paseos de luz’: por qué exponerse a la luz natural diurna es vital para la salud
Los expertos recomiendan aumentar el número de horas que pasamos al aire libre por las mañanas, especialmente para las personas mayores
Sheena Josselyn, neurocientífica: “Es muy sencillo borrar un recuerdo, con las herramientas apropiadas”
La investigadora en mecanismos cerebrales de la memoria viaja a España para hablar sobre crear y destruir recuerdos, algo que ha logrado hacer en ratones
¿Pillados en la cama? Cómo hablar con tu hijo sobre lo que ha visto
Los padres deben explicar la situación desde la naturalidad y la honestidad, ser receptivos a las preguntas de los niños y contestarlas de forma sencilla y adaptada a su edad
Andrea Henry, presidenta del Consejo de la Juventud: “Los problemas de los jóvenes no se solucionan con un psicólogo en cada esquina”
La representante quiere llevar la voz de los menores de 30 al Congreso y trabaja para que se cree una comisión específica que se reúna, al menos, una vez al mes
Padres faro o el arte de acompañar el crecimiento de tu hijo sin imponer
La premisa de este tipo de crianza es confiar en las habilidades de los menores para tomar decisiones y afrontar sus consecuencias. Además, los progenitores deben desterrar las expectativas y deseos propios y evitar los reproches
Gloria Mark, experta en atención: “Hacer dos cosas a la vez es humanamente imposible”
La psicóloga y académica estadounidense reflexiona en esta entrevista sobre el efecto que el mal uso de la tecnología tiene en la capacidad de atención, y qué podemos hacer para recuperarla
“Hay muchas enfermedades físicas que derivan de nuestro malestar psicológico”
La psicoterapeuta Lorena Aguirre ayuda a víctimas de la guerra en la República Democrática del Congo a buscar su lugar seguro, y no solo se refiere a un sitio donde no corran peligro. En ‘Luces largas’, un proyecto de Renault que muestra el recorrido y la proyección del talento español, habla de la importancia de sentirse bien mentalmente para tener relaciones positivas y contagiar al resto
¿Son censurables las fantasías sexuales?
Si el sexo empieza en el cerebro, no debería extrañar que la mente inconsciente proyecte también imágenes políticamente incorrectas, a las que algunos les tienen miedo y las amordazan. Pero el pensamiento no es la acción
Las carencias emocionales en la infancia tienen consecuencias, y una puede ser la adicción
Las necesidades afectivas de un niño o adolescente tienen que ser cubiertas de manera suficiente, que no excesiva, por sus padres. Cuando esto no ocurre, su salud mental se pone en riesgo y la probabilidad de que caiga en una relación de dependencia o adicción será mayor
Vídeo | Vivir con una adicción al porno: “Estaba en un mal momento, era una vía de escape y es ahí cuando te engancha”
Un joven que acude a terapia por su consumo compulsivo relata su experiencia. “La pornografía te hace insensibilizarte. La empatía con tu pareja no importa y te hace más egoísta”, explica
¿Dónde están las modelos ‘curvys’ que nos iban a salvar de la cultura de la extrema delgadez?
Hubo un momento en el que parecía que las cosas habían cambiado. Pero, las últimas semanas de la moda han puesto de manifiesto que el compromiso no es suficiente y que son las marcas independientes y pequeñas las que mejor han entendido la necesidad la urgencia de tomar medidas.
El auge del consumo de bebidas energéticas entre menores calienta el debate sobre su veto
Galicia prepara la legislación para convertirse en la primera comunidad autónoma de España en prohibir la venta a niños y adolescentes de estos estimuladores en 2024
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La Vuelta, Israel y la neutralidad de la Carta Olímpica
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