La esperanza más íntima nace de la desesperación
El filósofo surcoreano Byung-Chul Han afirma que la esperanza posee una tierna y bella audacia en su nuevo libro, ‘El espíritu de la esperanza’, del que ‘Ideas’ adelanta un extracto
¿Es adicto al trabajo? Explicamos cómo detectar las señales
Knowable en español / Chris Woolston|
En un cambio importante, los psicólogos consideran ahora la compulsión descontrolada al trabajo como una adicción con su propio conjunto de factores de riesgo y consecuencias
Una sociedad de ingratos
La existencia de alguien que no le deba nada absolutamente a nadie es casi un imposible ontológico
Afganistán sin libertad
Los lectores escriben sobre las últimas medidas de los talibanes contra las mujeres, la necesidad de integrar a los migrantes, la defensa de la sanidad pública y el síndrome posvacacional
Psicología con inteligencia artificial y adolescencia: un cóctel peligroso
En el afrontamiento de situaciones difíciles durante la adolescencia hay dos aspectos fundamentales: el vínculo y el acompañamiento. ¿Puede entonces un asistente virtual sustituir la práctica clínica?
Consejos para recuperar la rutina perdida en la vuelta al cole: “Es positivo retomar el horario y las responsabilidades de forma gradual”
Adaptar progresivamente la hora de levantarse y de acostarse o entender y validar las emociones de los más pequeños son algunas de las recomendaciones de los expertos para afrontar el final de las vacaciones veraniegas
¿Y si la consciencia es un fenómeno cuántico?
Dos neurocientíficos se han tomado en serio responder a una de las cuestiones más difíciles y profundas que cabe imaginar
El humor nos salva
En la tragedia actual de la conversación pública sería bueno recordar que la risa nos libera y nos une
Vídeo | De los anuncios por palabras a Mercadona: cómo han cambiado las formas de ligar
Los familiares eran los principales celestinos hace medio siglo, pero la irrupción de las redes sociales e Internet lo ha cambiado todo... o no tanto
¿De verdad recordamos las cosas tal y como pasaron?
Quiénes somos ahora afecta a cómo percibimos el pasado, cómo lo moldeamos, lo remodelamos o incluso lo inventamos
Enamorarse en el pasillo de los congelados
Agosto es el mes más cruel para las salas de redacción y bien mirado prefiero a los programas de entretenimiento sobreanalizando chascarrillos digitales antes que acosando a los afectados por algún suceso truculento
Iris Pérez-Bonaventura, psicóloga: “Hay muchos adolescentes creyendo que no son buenos en nada”
La autora de ‘Ansiedad: a mí también me pasa’ publica ‘¡Hola, autoestima!’, un libro para menores a partir de 9 años con casos de su experiencia clínica, consejos y actividades para fortalecer un amor propio que debería estar por encima de los ‘likes’
¿Qué hay de verdad en la hora de ligar en Mercadona? “Prima más la búsqueda de humor que de amor”
Un vídeo ha sido el responsable de que desde hace una semana multitud de personas acudan al popular supermercado con la intención de ligar en una franja horaria determinada. Sin embargo, ¿realmente tiene sentido el denominado ‘supermarket dating’?
Mmaphone tiene alzhéimer y teme que la acusen de ser bruja: cuando la demencia se une al estigma en Botsuana
Los casos de esta enfermedad se multiplican en toda África subsahariana de la mano de un aumento de la esperanza de vida. Los expertos piden más medios para prevenir, diagnosticar y cuidar
Las intensas y efímeras amistades de verano: ¿por qué son tan especiales?
Las relaciones que brindan los largos días del estío son distintas a las invernales. Inseparables en agosto, desconocidos en noviembre
¿Cómo acompañar a los niños en la consecución de sus metas?
La celebración y el reconocimiento del esfuerzo realizado fortalecen la confianza y autoestima del menor, lo que le ayuda a desarrollar el sentido de propósito y a saber adaptarse a los logros y también a las dificultades
Morfología de los amores de verano: por qué son tan mágicos y dejan tanta huella los romances estivales
Los enamoramientos surgen durante todo el año. Sin embargo, el verano y las vacaciones son el caldo de cultivo ideal para que tenga lugar un idilio intenso y difícil de olvida
“Déjame solo”, el deseo que se debería considerar un derecho
Liberarse de las expectativas y las distracciones sociales o arrancar unos minutos a la vida familiar para buscar algo de espacio e introspección es sano para estar en paz y no renunciar a lo que uno es o aspira a ser
El verano del narcisismo
Puede que el estío y las vacaciones sean la época más ensimismada y ególatra de unas sociedades basadas en la búsqueda ilimitada de placer a través del consumismo
El don de la conversación
Quizás este mundo hechizado por la exuberancia de información empieza a añorar el placer —y el poder— del diálogo
Cómo abordar traumas del pasado para conocerse mejor en el presente: “El recuerdo sigue ahí, pero ya no duele”
La terapia de desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares, avalada por la OMS desde 2013, permite procesar acontecimientos dolorosos que la memoria no es capaz de guardar en el cajón correcto. Pacientes y psicólogos cuentan su experiencia después de probarla
Los libros de autoayuda más vendidos nos dicen lo que va mal en la sociedad actual
Algunos de los títulos más populares prometen combatir el sobrepeso, la falta de energía o las distracciones, aunque después den consejos de sentido común
Mal que no ves, corazón que sí siente
Ana Carrasco-Conde|
¿Qué es lo siniestro en nuestras sociedades? Lo que sucede en Gaza no es siniestro, es aterrador. Lo siniestro es nuestra actitud ante el dolor de los demás, nuestra forma de dividir el mundo en buenos y malos
Cinco consejos para acabar con las mentiras de los niños
Que un menor engañe puede alertar de que no está realizando una buena gestión de sus emociones o de sus dificultades para ser aceptado por los demás. Lo mejor es averiguar con calma por qué lo hace y no sobrerreaccionar con enfado o gritos
La esperanza, el arma secreta del filósofo Byung-Chul Han
Tres lecciones del último libro del célebre pensador surcoreano, ‘El espíritu de la esperanza’, que aborda esta brújula para encontrar nuevos caminos y huir del miedo que nos paraliza
Los niños también se sienten solos: por qué y cómo podemos ayudarles
La experiencia de la soledad suele atribuirse a los adultos, pero los más pequeños también pueden sentirla. Lo mejor es estar atentos a sus cambios de actitud y hacerles preguntas abiertas que les permitan expresar sus emociones
Carmina Benamunt, mentora familiar: “Los padres tienen que gestionar los conflictos como una palmera: firme y flexible delante de la adversidad”
Tras más de 11 años trabajando para ayudar a adolescentes y padres a transitar una etapa de cambios físicos y emocionales, la ‘coach’ publica su primer libro de literatura juvenil: ‘Mía. El verano que lo cambió todo’
Buenas malas compañías
Marta D. Riezu|
Unas vacaciones en Mallorca que comienzan con odio a primera vista terminan con una amistad generada por las neurosis complementarias de una quejica y un optimista impasible
Jugar a videojuegos tiene un efecto positivo en la salud mental y la satisfacción vital
Un estudio realizado con más de 97.000 participantes en Japón durante la pandemia revela que jugar a la Playstation 5 o la Nintendo Switch reporta “beneficios duraderos para la salud psicológica”
Cómo contrarrestar el ‘jet lag’ y otras dudas sobre este desajuste del organismo
SMC España|
Si viajas o vuelves de tierras lejanas, esta breve guía te puede ayudar a minimizar los efectos del desfase horario, disfrutar más de tus vacaciones o volver a la rutina de forma menos dura
Por qué la psicología del rendimiento deportivo sigue siendo marginal o mal aplicada entre los deportistas españoles
Los psicólogos señalan que las federaciones y los centros de alto rendimiento ofrecen sus servicios de forma gratuita, pero chocan a menudo con el criterio de los entrenadores
‘Mindfulness’ en niños: claves para enseñar a tu hijo a ser feliz
Iniciar a los menores en esta práctica les puede ayudar a conseguir una atención plena y mejorar la calidad de sueño, la atención y el rendimiento académico
Por qué no es recomendable solucionar el aburrimiento de los hijos en verano
Los niños dicen “me aburro” como reflejo de los adultos y de su intolerancia al no hacer nada. Sin embargo, conviene que los más pequeños aprendan a gestionar su tiempo libre para que lo puedan disfrutar y busquen por sí mismos actividades que no estén estructuradas por los progenitores
¿No lo puedes cambiar? Estos son los beneficios de aceptar y tomar distancia
Asumir que hay cuestiones de la vida sobre las que no tenemos influencia resulta complicado. Nuevas terapias enseñan a admitir esta realidad
El reto de la crianza de niños con altas capacidades y TDAH
Los menores que tienen esta doble excepcionalidad no lo tienen fácil, porque su alta capacidad intelectual se da de bruces con la dificultad para concentrarse y controlar sus emociones
Por qué hay gente que se enamora de personas siempre muy parecidas físicamente
En ocasiones, tropezar con la misma piedra se debe a motivos estéticos, pero en otras, hay muchas más razones que explican ese patrón repetitivo.
Repeticiones. Repeticiones. Repeticiones
La reiteración puede ser una herramienta humorística o una metáfora deprimente
Llevo 20 años midiendo mi felicidad en un diario y esto es lo que he aprendido
El autor, analista del Instituto de la Felicidad de Copenhague, reflexiona sobre cómo ha cambiado su vida puntuar sus días
Vídeo | París 2024 termina: cómo gestionar éxitos y frustraciones
Xabier Echaniz, entrenador olímpico y padre del medallista Pau Echaniz, y la psicóloga deportiva Marina Montes explican cómo viven los deportistas el vacío que dejan los Juegos
Por qué el verano desencadena tristeza y melancolía en algunas personas
Los expertos han investigado la exposición a temperaturas elevadas y han descubierto que provoca ansiedad, insomnio, apatía e irritabilidad. Las altas expectativas con las vacaciones
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