Bienestar

La ONU ha alertado hoy de que los efectos de la pandemia nos acercan a una emergencia alimentaria “inminente” y mundial, y ha aconsejado tres vías de solución para aplicar ya

Los logros pueden llegar gracias a elementos internos, que dependen de nuestras habilidades y esfuerzo; o externos, que se deben a factores ajenos

La casi nula actividad física y la alimentación emocional han hecho que muchas personas hayan cogido algunos kilos de más en el confinamiento. Raquel Bernácer propone 10 consejos para recuperar un peso saludable.

Los descuentos superan, en algún caso, el 50% de descuento en productos disponibles en eBay

La nueva Technogym Bike incorpora la posibilidad de seguir clases de entrenadores de todo el mundo en directo a través de una consola digital

Estados Unidos y Europa entienden de formas distintas quién es responsable de nuestra satisfacción, explica el académico Santiago Muñoz Machado en su último libro

Exfoliantes, jabones, ambientadores y mascarillas que estimulan los sentidos durante el cuidado de la piel

Tras la fase más estricta del confinamiento, hay ciudadanos a los que les cuesta volver a sentirse cercanos a sus amigos o sus parejas: han creado rutinas que les dan bienestar individual y han aprendido a estar solos

Un nuevo estudio arroja la evidencia de cómo los comportamientos inhibidos o no de los niños son los rasgos de su carácter futuro

Es de la marca española Cecotec y se puede adquirir 'online', con dos años de garantía, ahorrando 24,93 euros en la compra

Y sin alzar la voz ni un decibelio

Una nueva guía clínica detalla alimentos y cantidades, qué hay que comer y qué toca eliminar del plato

Psiquiatras y psicólogos señalan el posible aumento de ansiedad, estrés postraumático y depresión por evento traumático masivo. Incluso, alertan de que estos trastornos serán "la siguiente pandemia"

Combinar unos cuantos días de dieta estricta con una comida en la que te pones hasta arriba de calorías: en eso consisten los 'cheat days' o 'cheat meals', una práctica en boga no exenta de riesgos.

Debemos ser amables y comprensivos con nosotros mismos cuando nos equivocamos y no caer siempre en el juicio y la autocrítica

La relación ideal es cercana y honesta, algo que no representa traspasar límites

Compra con descuentos de hasta un 50% en tecnología y hogar, y recíbelo en tres días

Equivócate en el orden, la intensidad y la frecuencia y harás que se saboteen el uno al otro

Més de 18.500 persones s'inscriuen en dos dies a Menstruita Power, una iniciativa de formació per a mares i filles sobre sexualitat, menstruació, emocions i feminisme

Si así puede dejar de ser la principal queja femenina en las consultas de sexología, ¿por qué no iniciar un esfuerzo pedagógico?

Fija la base y los polvos, consigue que duren más, aporta un acabado mate o 'glow' y refresca la piel

Sí, hay personas que se ven ridículas con el complemento más habitual en estos tiempos

La humanidad se enfrenta a epidemias periódicamente, pero rara vez han representado oportunidades para repensar la planificación urbana. La población se lanza a vivir en cuanto acaba y olvida las lecciones

'El regalo de Lola' es la tierna historia de cómo una familia afronta la nueva situación de su hija de cinco años desde el diagnóstico hasta que todos aprenden a vivir sin miedo

¿Cómo se usa el almidón, para qué sirven la fibra y la goma xantana, por qué hay que añadir proteína...?

El director del Laboratorio de Cronobiología, Juan Antonio Madrid, señala la importancia de cuidar las rutinas del sueño para proteger el cerebro de los más pequeños

Nos movemos por pasiones inconscientes que nos hacen responder a toda velocidad, sin verificar si el mensaje es cierto o si está manipulado

El producto reúne más de 5.000 valoraciones y una nota media de 4,5 sobre 5 estrellas

Aún en los momentos difíciles, es posible entrenarnos mentalmente para que lo desagradable no nos impida también ver la parte agradable de la vida

ColaCao modifica una part del seu reconeixible envàs per primera vegada des de 1945 per homenatjar la gent gran, els nens i els treballadors essencials de la pandèmia

La psicología social explica cómo influye la presencia de otras personas en el trabajo individual

Estos modelos ayudan a reducir la grasa acumulada en ciertas partes del cuerpo como brazos, glúteos y abdomen. El precio de todos ellos es inferior a 45 euros.

ColaCao modifica una parte de su reconocible envase por primera vez desde 1945 para homenajear a los ancianos, a los niños y a los trabajadores esenciales de la pandemia

Concentrarse en lo que sí se puede cambiar y evitar el pensamiento binario son dos de los consejos de los expertos

Los dermatólogos hacen un repaso a los vaivenes en la reformulación