Una vida
Las frases desmembradas y las políticas sin horizonte, al evocar mi propia fragmentación, me sumen en el caos
Cuatro formas en que la ansiedad afecta a tu día a día en el trabajo
Es habitual encontrar a trabajadores que tienen síntomas de ansiedad con los que conviven día a día. Esto aumenta su reactividad y les genera temores infundados que antes no tenían
Tres test que te dirán si tienes estrés, ansiedad o tristeza
La detección es fundamental para evitar graves problemas de salud
Seis fallos de la memoria que nos preocupan y, en realidad, son normales
Algunos hasta se deben al buen funcionamiento de esta facultad
‘En el Fango’: la comunidad española de Instagram unida por el agujero negro de la ansiedad y los abusos
Hablamos con la psicóloga Jara Pérez sobre su proyecto ‘En el fango’ y cómo convivir con la epidemia de malestar emocional derivada, en gran medida, por la crisis económica.
Dos preguntas que ayudan a aliviar la ansiedad en la era de la incertidumbre
Cada vez hay más personas que experimentan estrés a causa de no saber qué les depara el futuro. Responder a dos cuestiones fundamentales puede cambiarles la vida
La ansiedad y sus metáforas
Autores consagrados indagaron desde los intersticios de la ficción y el ensayo en la experiencia autobiográfica de la angustia
Por qué hombres y mujeres tienen distintas enfermedades mentales
La esquizofrenia y el autismo son más frecuentes entre los varones, mientras que la depresión y los trastornos de ansiedad son más habituales en la población femenina
Medicina psicodélica: así abren las puertas a nuevos tratamientos el LSD, el MDMA y la psilocibina
Las investigaciones sugieren que estas drogas pueden ayudar a tratar enfermedades tan comunes como la depresión, si se administran bajo supervisión médica
Casi todas las cosas que nos preocupan no ocurrirán jamás
Expertos en psicología destacan la importancia de estar alerta, pero apuntan que una excesiva preocupación deriva en depresión y trastornos de ansiedad
¿Incapaz de relajarte en yoga? Tiene una explicación
Una sesión de yoga o meditación que, en vez de relajarnos, nos acaba precipitando a un estado aún más nervioso. Un estudio reciente ha revelado que esa «ansiedad inducida por la relajación» es en realidad muy común entre personas que ya padecen un estado de ansiedad elevado.
El fin de una era: qué pasará cuando los ‘likes’ desaparezcan
Facebook, Instagram y otras redes hacen experimentos para ocultar el contador de una de sus funciones básicas, para mejorar el bienestar de sus usuarios
“Tengo miedo. Léeme un cuento”
María Docavo Alberti, kinesióloga, sostiene que el miedo es un mecanismo de defensa celular que nos hace encontrar nuestros talentos
Áspero
Hay sociedades a las que le vendría muy bien un ansiolítico, un relajante muscular, no sé, un sedante que las arrancara de la estupefacción
Aaron Carter padece esquizofrenia, trastorno bipolar, depresión y ansiedad
El cantante ha contado en un programa de televisión que acaba de ser diagnosticado y ha mostrado la gran cantidad de medicamentos que consume: "Esta es mi realidad. No tengo nada que esconder"
La ansiedad
Queridos niños, a veces lo que os pasa es que no sabéis lo que queréis
Síndrome del nido y otras ansiedades que puedes tener durante el embarazo
A lo largo de la gestación la futura mamá se enfrenta a una serie de temores, que van desde el miedo a un aborto a preguntarse si sabrá parir correctamente
Ariana Grande sufre un ataque de ansiedad que le impide reunirse con sus fans
“Mi depresión y angustia han estado en su punto más fuerte. Desearía poder controlarlos pero cualquiera que sufra de esto sabe que no es posible”, ha escrito la cantante en Instagram
Cómo reconocer un ataque de ansiedad y qué hacer para superarlo
Son episodios agobiantes, pero pueden pasarse sin más. Lo grave es dejar que las crisis se cronifiquen
Cinco técnicas de relajación para aliviar el estrés y la ansiedad al alcance de todos
Hacer ejercicio y conversar son los remedios más habituales de los españoles, pero hay más opciones
Amamos tal como nos amaron
Pánico a coger vacaciones: así es la enfermedad crónica ‘millennial’
Silvia López|
Aunque los estereotipos hablan de una generación vaga, las estadísticas desvelan terror a ausentarse demasiado (incluso a la hora de comer). Hablamos con una experta para entender las causas y las (nefastas) consecuencias.
Psicología en el aeropuerto: por qué unos viajeros llegan horas antes y otros, en el último minuto
Con todos los incentivos que hay para estar a tiempo, ¿cómo es que hay personas que no son puntuales ni después de perder varios vuelos?
Miedo
Relaja, da confianza y bienestar mental, pero ¿correr es una terapia?
La clave está en los matices: "¿Hacer deporte es antidepresivo? En general se puede considerar que sí. ¿Cura la depresión o la previene? En absoluto", opina un doctor en Psicología
¿Antidepresivos en la nevera? La ciencia estudia cómo afecta la dieta a la salud mental
Los alimentos no son medicinas, pero una nutrición equilibrada puede disminuir la probabilidad de sufrir males como la ansiedad y la depresión
¿Por qué la alergia puede producir depresión y el estrés, ataques de asma?
Hay países europeos donde los psicólogos participan en las consultas de alergología, y no es por casualidad; la mente y el sistema inmune comparten un vínculo secreto
Vivir con ansiedad, por Juan José Millás
‘AnZiedad’
Un reportaje de 'The Economist' sostiene que la generación Z es la más ansiosa y deprimida de la historia
El Mercurio Retrógrado
Lo bueno es que ya pasó. Lo malo es que no le puedo echar más la culpa a él sobre mis desgracias cotidianas de primer mundo
Hablemos (bien) de ansiedad
Una nueva sensibilidad pretende desmontar el estigma que rodea a los trastornos mentales
La depresión y la ansiedad en la adolescencia, una realidad en ascenso
En la actualidad, estos trastornos se diagnostican precozmente, lo que favorece el tratamiento en un rango edad en la que los jóvenes se enfrentan a muchos cambios
Masajes y relajación para controlar el estrés y la ansiedad
Elaboramos una selección para descansar y relajarse a partir de los consejos del presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés
“La ansiedad es una expresión exacerbada del miedo”
Amalia Andrade viaja al centro de todos los temores en el ensayo que es a la vez crónica y 'kit' de supervivencia 'Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas'
¿Estamos obsesionados con la felicidad?
La proliferación de tratamientos y terapias que prometen bienestar es el reflejo de una sociedad que cada vez demanda más guía psicológica y espiritual de todo tipo
Atracones de comida sana, cuando la virtud se convierte en un problema
Atiborrarse de alimentos saludables puede ser una consecuencia de la ansiedad y el estrés
Comerse la vida
Menjar-se la vida
Hi ha un tipus d'ansietat que porta les persones a menjar compulsivament aliments hipercalòrics. Si no es tracta, aquest mal hàbit difícilment se solucionarà.
Paris Jackson niega haber sido ingresada en un centro por problemas mentales
Medios estadounidenses habían asegurado que la hija de Michael Jackson había buscado ayuda profesional "para reiniciar, realinear y priorizar su salud física y emocional"
