Turnos, sedentarismo, hiperconexión, estrés: cómo el trabajo nos roba el sueño
Los horarios laborales y de ocio fomentan una alteración mantenida en el tiempo de los ciclos biológicos, lo que se traduce en una alteración de los ritmos de sueño
Están arrasando por los beneficios que tienen: así son las plantillas para pies con acupresión
Alivio, comodidad y bienestar en cada paso, descubre por qué todo el mundo está hablando de ellas
¿Alcohol? No, gracias: por qué la generación Z bebe menos
Los más jóvenes redefinen su relación con la sustancia y ser abstemio está cada vez más normalizado. La industria se reinventa y el mercado 0,0 gana terreno
No dormir
Los lectores escriben sobre los problemas que causa la falta de sueño, la cumbre ultra de Madrid, el significado de la palabra libertad, los beneficios de la banca en 2024 y el reto demográfico
Nerea Irigoyen, viróloga: “Si no lo prevenimos ya, el dengue o el zika serán endémicos en Europa”
Patricia Ruiz Guevara|Madrid|
La científica española recibió tres millones para investigar en la Universidad de Cambridge virus como el del zika y el del Nilo Occidental, que cada vez extienden más su alcance debido al cambio climático
Las prioridades que Petro ha aplazado por la crisis
El Ejecutivo no ha emitido los decretos económicos prometidos para enfrentar la conmoción interior en el Catatumbo y a última hora renunció a convocar al Congreso a sesiones extraordinarias para discutir su reforma a la salud
Este es el método científico para lograr el huevo cocido perfecto
Un equipo de investigadores italianos idea la forma de cocinar de forma óptima tanto la yema como la clara, cuidando además los nutrientes
Una ‘hermandad’ científica explora los misterios microbianos de la vagina
Un grupo de especialistas alerta de la necesidad urgente de estudiar con precisión los microorganismos vaginales y su impacto en la salud: “Se necesita más investigación”
¿Es la locura una ficción o lo de estar cuerdo es asunto de locos?
El primer caso de esquizofrenia conocido es de 1810, cuando James Tilly Matthews, internado en Bethlem, dice actuar influido por la energía de unos rayos
¿Tenemos microbios en el cerebro? Una teoría que divide a los científicos
La posibilidad de un microbioma cerebral mantiene a los científicos enzarzados en una discusión sobre el posible papel de las bacterias en enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer
¿Qué carne picada es más saludable?
Los “preparados de carne”, el ‘burger meat’, la picada de pollo o de pescado y los sustitutos veganos se han sumado en los últimos años a la carne picada de toda la vida. La nutricionista Marián García analiza los pros y contras de cada variedad
Una vacuna experimental logra frenar la recaída en cáncer de riñón avanzado
Un ensayo clínico muestra que nueve pacientes inmunizados de forma personalizada siguen libres de la enfermedad tras más de tres años de seguimiento
Adiós al móvil... al menos en febrero: así es ‘Phone Free February’, el reto que anima a reducir las horas de pantalla
Una campaña mundial busca fomentar un uso más responsable de nuestros teléfonos móviles. Solo durante este mes y solo para quienes crean que lo necesitan
Cuando Beatriz Montañez decidió dejarlo todo (también ‘El intermedio’) y reinventar su vida: “Parar es salud”
La expresentadora, cara muy reconocible de la televisión durante años, se fue a vivir en mitad de la nada cuando estaba en lo más alto de su carrera. Es un testimonio de tantos sobre la necesidad de parar
Los carbohidratos engordan de noche y otros mitos alimentarios
Resulta curioso que algo tan básico como comer y beber se convierta en un asunto tan difícil y contradictorio
El miedo a ir al médico se extiende entre los migrantes de Texas
La ola antimigratoria y las restricciones al aborto alejan a las mujeres de recibir atención sanitaria
La terapia olvidada que puede revolucionar la medicina moderna: el ejercicio
Un artículo científico sobre la prescripción de ejercicio para prevenir y tratar enfermedades considera que no recetarlo podría ser mala praxis
Un reloj epigenético muestra los beneficios del omega 3 y el ejercicio para ralentizar el envejecimiento
Un estudio sugiere que aunque las intervenciones empiecen tarde tienen efectos visibles
Así se acumulan los microplásticos en el cuerpo: más en el cerebro y menos en el hígado
Un estudio ha detectado hasta 30 veces más de estos elementos en las muestras cerebrales que en las de otros órganos como hígado o riñones
Cuida tu descanso con el boletín por entregas ‘Duerme bien’
La ‘newsletter’ en cinco capítulos da consejos sobre higiene del sueño y explica su importancia para nuestra salud
Roberto Ballestero Diego, urólogo: “En la próxima década habrá robots quirúrgicos para cada especialidad y patología”
El especialista opera con robots quirúrgicos desde 2010, consolidándose como uno de sus principales referentes en España
Tenemos que hablar sobre el ruido
Cada vez es más habitual cruzarse con especímenes de ‘Homo sapiens’ que hablan a voz en cuello a unos teléfonos celulares desde los que se puede oír a alguien contestar, también a gritos, gracias al modo manos libres
Terapia o sindicato: ¿qué estamos haciendo mal?
En las últimas décadas se ha roto el tabú de la salud mental, y cada vez más gente busca acompañamiento terapéutico y reconoce que necesita ayuda para encontrarse bien y enfrentar las cicatrices que le ha ido dejando la vida. Y eso es bueno. Para esas personas y para su entorno. Pero hay que saber elegir con lo que te quedas.
El poderoso potencial de la dieta en el cáncer: puede alimentarlo, privarlo de nutrientes o modular el sistema inmune para combatirlo
La ciencia estudia el papel de la nutrición como una herramienta terapéutica para prevenir tumores u optimizar la respuesta a los tratamientos oncológicos
La lucha de un padre y su hija contra el cáncer que padecieron a la vez: “A veces, la realidad supera la ficción”
Isabel Guerrero Feijóo, de 11 años, logra sobrevivir a un rabdomiosarcoma gracias a la nueva aplicación de un medicamento en la unidad de terapias avanzadas de la Fundación CRIS contra el cáncer
Los que necesitan dormir poco
Marla Broadfoot / Knowable en español|
Hay quienes duermen entre cuatro y seis horas por noche y no parecen sufrir efectos adversos. Resulta que su genética les permite necesitar menos horas de sueño que el resto de las personas
Gobierno y comunidades logran un acuerdo para mejorar la atención temprana en menores de seis años
Los problemas relacionados con el desarrollo deberán ser intervenidos en 45 días como máximo desde que se detecta el caso
Alivia el dolor de la artritis con estos guantes desarrollados por médicos
Estos guantes están fabricados con materiales de alta calidad, con el objetivo de reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea
La solución rápida y efectiva para eliminar las bacterias de tus retenedores y férulas
Por menos de 11 euros, estas tabletas limpiadoras son fáciles de usar, seguras y un auténtico éxito de ventas en el cuidado de aparatos dentales
Cuándo y cómo se paga la devolución de los excedentes de las isapres en Chile
Las instituciones de salud privada del país sudamericano retornarán los recursos a los afiliados cuya cotización es superior al precio del plan
La paradoja de rascarse cuando pica: agrava la inflamación, pero también protege contra infecciones
Un experimento en ratones revela que el placer que esconde el rascado responde a un mecanismo evolutivo para reforzar la defensa antibacteriana
“La mosca tsetsé se siente atraída por el azul”: así ha conseguido Guinea eliminar la enfermedad del sueño como problema de salud pública
Una estrategia integral que combina los avances farmacológicos, la lucha antivectorial, la sensibilización y el trabajo comunitario han logrado reducir drásticamente los casos de la enfermedad, aunque todavía quedan retos por superar
Un parche de células ajenas implantado a una mujer demuestra que es posible regenerar el corazón humano
El éxito preliminar de un experimento alemán ofrece esperanza a millones de personas cuya vida está amenazada por una insuficiencia cardiaca grave
Cuestionamos las relaciones convencionales, pero seguimos buscando el amor
Silvia Congost|
A pesar de que el matrimonio y demás vínculos afectivos tradicionales se debaten cada vez más, los sentimientos sobre los que se basan siguen vigentes
Las galletas saludables no existen (y mejor comer alguna normal de vez en cuando que engañarse)
Ni integrales, ni ‘digestive’, ni de avena, ni ‘cero azúcar’: no hay galletas realmente sanas, por mucho que la industria intente mantener la buena imagen de este dulce
La Corte Constitucional le ordena al Gobierno de Petro reajustar los pagos a las EPS
El alto tribunal ha declarado como insuficiente el valor que fijó el Ministerio de Salud, en 2024 y 2025, del UPC, el monto usado para pagar por cada paciente a las entidades prestadoras de salud. El déficit del sistema de salud por ese monto ha sido objeto de debate en los últimos dos meses
Una nueva técnica logra sortear uno de los obstáculos para que dos machos puedan tener crías
Un experimento con ratones muestra la posibilidad de que haya reproducción entre individuos del mismo sexo, pero hacerlo en humanos sigue lejos
¿Qué son las gafas perezosas? Tu cuello las agradecerá al usar el móvil tumbado
Si lees o juegas con el móvil recostado o tumbado durante tiempo prolongado, estas gafas especiales y livianas son para ti. Ahora, no superan los 20 euros en Amazon
Curar por WhatsApp en la guerra de Sudán: “La desesperación que veo en los ojos de mis pacientes es desgarradora”
MOHAMED MUSTAFA|Kampala (Uganda)|
Más de 100 médicos voluntarios del país africano realizan consultas virtuales con enfermos atrapados en la violencia que no tienen cómo acudir a una consulta. Entre el 70% y el 80% de los centros sanitarios en zonas de conflicto están cerrados o apenas operativos
Tres efectos perjudiciales del abuso de alcohol que tal vez no conozcas y un enigma
Beber en exceso está socialmente normalizado, a pesar de sus contrastados efectos negativos sobre la salud: altera la arquitectura del sueño y se asocia con depresión y demencia
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