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“Mamá, tengo el corazón roto”: cómo ayudar a tu hijo adolescente a recomponerse de un desengaño amoroso
Todo se cura con tiempo y cariño. Los padres pueden aportar cierta sensatez y los amigos son fundamentales para soltar, para poder desahogarse
Reinventar la psicología: la tercera ola será mental
La salud mental afronta con escasos recursos los enormes retos de la pandemia. Y al mismo tiempo evoluciona con rapidez para adaptarse al tratamiento a distancia
Esas sonrisas deslumbrantes bajo las máscaras
El factor Cenicienta
Cambiar de una tarea a otra es contraproducente: cuanto más lo haces, peor se te da
Internet y los teléfonos inteligentes nos obligan a dividir la atención entre distintas actividades, pero la multitarea es una amenaza para asentar el conocimiento y ser productivo
Cómo enseñar a tus hijos a aprender de sus errores
El fin es conseguir niños mucho más resilientes, perseverantes y felices, aunque en ocasiones nos cueste y hasta nos dé miedo ver como fracasan o toman decisiones erróneas
Por qué las mejores ideas nos asaltan en la ducha y siempre por sorpresa
Nadie ha tenido la audacia de monitorizar el cerebro de una persona mientras se da un baño caliente y tiene pensamientos creativos, no, pero tampoco hay duda de que el baño es cuna de ideas dignas de un Nobel
Dualidades y contradicciones
Cómo gestionar las peleas entre hermanos
Siempre que su seguridad esté garantizada, es bueno que los niños aprendan a resolver sus conflictos y lleguen a acuerdos
Que sea común no lo hace bueno: lo que la ira por hambre dice de nosotros
El problema no es que un estómago vacío acabe enojándote, sino lo que implica llegar hasta ese punto
Así aprenden los bebés
Los expertos aseguran que los más pequeños desarrollan estrategias que les permiten aprender mucho y con rapidez
Una terapia con humor improvisado
El creador de ‘Velaske yo soi wapa’, Christian Flores, y el protagonista de ‘Selfie’, Santiago Alverú, presentan un espectáculo de reflexión, música e improvisación
Las ventajas e inconvenientes de criar a un niño bilingüe
Algunos expertos aseguran que a los cuatro meses de edad, el cerebro del bebé logra albergar todos los sonidos posibles y discriminar dos lenguas diferentes
El liderazgo beneficia seriamente la salud
Existen nueve hábitos divididos en tres bloques que configuran nuestra “segunda naturaleza”, en palabras de Aristóteles
‘Breadcrumbing’, la cruel forma de ligar con la que los narcisistas e inseguros enganchan a sus víctimas
El repertorio de nuevas estratagemas para malas prácticas se amplía, y esta es peor que el ‘ghosting’
Steven Pinker: “El Partido Demócrata debe distanciarse de la palabra socialismo”
El ensayista y profesor de Harvard, uno de los grandes psicólogos cognitivos del mundo, apunta que muchos norteamericanos votaron a Trump porque las políticas de identidad de la izquierda y la corrección política crean aversión
Estado de ansiedad
La fatiga pandémica no se pasa sola: así ayuda tener un ‘botiquín’ de primeros auxilios psicológicos
Carla Nieto Martínez|
Ha tenido que llegar una crisis sanitaria para darnos cuenta de que necesitamos más recursos para atender pequeñas emergencias mentales. Ahora toca aprender cómo se hace
Cómo explicar la llegada de un segundo hijo al primero
Rocío Niebla|
La llegada de un nuevo bebé debería ser una fiesta de serpentinas (una alegría de colores), pero hay que preparar a nuestro único hijo para ser el hermano o hermana mayor. Y esto requiere preparación y adaptación.
Más allá de un contagio: estas son las dificultades que enfrentan los niños en el aula en tiempos de pandemia
Los expertos inciden en que no se está teniendo en cuenta el coste que puede tener esta crisis para los menores a nivel psicológico o emocional. Muchos padres viven la nueva rutina escolar con incertidumbre
Pero bueno...
En ese triste ‘pero bueno...’ está todo este sinvivir en que vivimos, pero también todo el amor propio, la presencia de ánimo y la dignidad que le sobra a este país para levantarse cada día y seguir tirando del carro
El síndrome de abstinencia del alcohol provocó psicosis a Van Gogh
Un estudio llevado a cabo en los Países Bajos por psiquiatras y neurólogos señala que la bebida y la malnutrición acentuaron los trastornos mentales del pintor
¿Qué tienen en común las personas más relevantes e influyentes de los últimos 2.500 años?
La covid-19 brinda una oportunidad magnífica para entrenar las fortalezas de carácter y sacar lo mejor de nosotros mismos
Claves para afrontar el reto de teletrabajar y ser padres en tiempos de pandemia
Conviene establecer horarios y espacios claros, evitar alargar la jornada laboral y encontrar momentos para que los progenitores hagan lo que les aporta bienestar en solitario
“Sé cómo te sientes”, la frase que más dicen quienes menos te comprenden
Beatriz González|
Si buscas un hombro sobre el que llorar, mejor que sea uno que tire más de empatía que de experiencias pasadas
«Casi no quedo con nadie y eso no ha sentado bien a parte del grupo»: la paranoia por perder amigos en la pandemia
Algunas personas sienten que si rechazan ciertos planes van a dejar de llamarlas o que van a perder la confianza con la otra persona. Hablamos con expertos sobre el miedo a enfriar las amistades ahora que la forma de relacionarnos es completamente distinta.
Alerta roja
Cómo educar a los niños ante la muerte
Ante una pérdida de un ser querido nuestros hijos necesitan que hablemos de ella sin rodeos, que les enseñemos a enfrentarse a ella con naturalidad
Aceptar la muerte, celebrar la vida: por qué las velas y calaveras ayudan a sobrellevar el duelo
El Día de Muertos, una festividad mexicana que se aleja de la norma en los países europeos, puede ser una valiosa guía para reconciliarnos con un final inevitable
Vanesa Lorenzo: “Mis hijas me han robado el plano”
La icónica supermodelo y diseñadora, pareja del futbolista Carles Puyol, presenta un libro donde recomienda la práctica del yoga y la disciplina positiva para educar a los niños. A ella le funciona, dice
Carta de Cicerón a mi madre
Me parece trágico, tantos siglos después, que la discriminación por edad se haya convertido en algo tan cotidiano como opresor
De dónde venimos, a dónde vamos
Cómo escribir cartas que jamás enviaré ha convertido mi mundo interior en un lugar más apacible
Una psicóloga explica la magia de usar bolígrafo y papel para ordenar las emociones
Cómo mantener la sensación de control en el trabajo pese a la pandemia
Cuando los empleados no se sienten dueños de sus propias decisiones, su bienestar y productividad tienden a disminuir
Elisa Molina: “La sobreprotección de los padres lleva al niño a la incapacidad”
Esta maestra de Educación Infantil y CEO de Educar en Calma incide en la importancia de poner limites desde la confianza, la escucha y siendo modelos de nuestros hijos
El mundo de la conspiración desde dentro
Todos los caminos que llevan a la depresión y una encrucijada en la que hay que estar alerta
Beatriz González|
Cada vez se habla más de ella, pero aún es una gran desconocida. Un nuevo informe revela que hay tantas maneras de vivirla como personas, y que sus orígenes son más diversos de los que muchos sospechaban
Incertidumbre positiva, una vía al éxito
Dejemos de considerar a la incertidumbre como un terrible fantasma y veámosla como lo que es: un estado favorable a la prosperidad
Cuatro series y una película para abordar importantes problemas de la vida que vale la pena conocer mejor
Daniela Valdez|
En busca de la salud mental desde el sofá