Triptófano con magnesio: el remedio natural antiestrés que necesitas a diario
Ansioser, premiado como el mejor de su categoría en España, está formulado a base de triptófano, magnesio, vitaminas y melatonina y no genera efectos secundarios
La felicidad de los mexicanos alcanza su nivel más alto en nueve años
El Inegi ubica el nivel de ánimo de los mexicanos en su mejor momento desde que comenzó su medición en 2015
Un sencillo juego mejora el ánimo de tu perro
Un estudio demuestra que los perros son más optimistas cuando participan en entretenimientos que requieren el uso del olfato
¿Sí a la pizza hawaiana?
Ferran Pla|
El extremo centro, la bandera beis, se ha vuelto contra sí mismo
La sociedad conspira para minar nuestra autoestima
La competencia en el trabajo y en las redes, los mantras de la superación personal y el pensamiento positivo son algunos de los factores que pueden hacernos sentir más inseguros
Cómo diferenciar el malestar provocado por las adversidades de un trastorno mental
Hay que evitar en lo posible el estigma del diagnóstico inadecuado de un trastorno mental y la prescripción de tratamientos con potenciales efectos secundarios adversos
¿Qué necesita un mexicano para ser feliz?
La población califica con un 5,5 sobre 10 su estado anímico y el 15% da muestras de depresión
Tiempo de cerezas
Todos deseamos estos frutos en nuestras mesas, porque mientras duran sabemos que el otoño y el invierno están muy lejos y que ya habrá tiempo de lamentarse de las penas
Depresión perinatal: síntomas, detección y tratamiento de una enfermedad mental infradiagnosticada
Los estudios indican que una de cada seis mujeres la sufren y que su desarrollo no está relacionado con el número de hijas o hijos que se hayan tenido
Vacunas para la salud mental
¿Qué hace la mente para defenderse? ¿Por qué el estrés causa inflamación? Cada vez es más evidente la relación entre el sistema inmunitario, el nervioso y nuestro equilibrio psíquico
“Si no nos mata el virus, lo hará la tristeza”
La suspensión de viajes y reuniones sociales agrava el aislamiento de las personas mayores, el 20% de la población
“Me siento mejor porque tengo fobia a la calle”
Las personas con problemas de salud mental soportan con entereza el confinamiento e incluso experimentan progresos
“Le dije: ‘Todo va a salir bien’, y le fallé. Bajé a la calle a llorar”
Los sanitarios, agotados y frustrados, sustituyen a las familias en los cuidados de los enfermos. Se enfrentan a sufrir depresión, ansiedad y estrés postraumático
Anunciación
Siento como si le estuviera diciendo adiós a todo
Así ayuda la rutina a nuestro bienestar físico y emocional
Cinco situaciones en las que las hormonas son las verdaderas culpables de tu enfado
Identificarlas te ayudará a relativizar tu estado de ánimo
Abrazos que hacen los días buenos
Decenas de memes ensalzan el lado positivo del fracaso, ¿tienen razón?
Ha pasado de ser algo de lo que avergonzarse a recibir halagos en libros de autoayuda y en los mensajes más compartidos de Facebook. Pero, ¿realmente es más feliz quien sufre patinazos?
El secreto de los españoles para ser felices que no tienen los nórdicos ni los orientales
Nuestra actitud ante la vida nos diferencia de otras culturas y tiene beneficios para la mente y el cuerpo
¿Es sólo un mal día o debo replantearme mi vida?
Los factores que nos hacen despertar pensando en que existir es una tortura
Un raro estado de ánimo
Estos son los amigos que la ciencia le recomienda
Que los 'haters' no controlen su vida
El karma 'existe': ser un borde se vuelve en su contra
No tiene nada que ver con una energía espiritual, sino más bien con las neuronas espejo. Ni los médicos son inmunes
Cómo salir de la frustración con el principio de reacción positiva
Si quieres salir del atolladero, tu estado de ánimo es tu prioridad
¿Decaído por ser lunes? 12 temazos que te ponen las pilas en tres segundos
Empezamos la semana con una nube negra sobre nuestra cabeza. ¿Hay remedio para zafarnos de ella? Sí. Escucha estos 'recargapilas' de efecto inmediato
El aislamiento y la soledad perjudican la salud
Un estudio demuestra que sentirse solo altera la expresión de los genes que producen glóbulos blancos
¿Somos más felices los latinoamericanos que los europeos?
Colombianos, mexicanos, argentinos o brasileños, entre los más satisfechos del mundo pese a los problemas económicos y sociales
Problemas con la autoestima
Buscar siempre la aprobación externa puede resultar un arma de dos filos La clave es aumentar el valor personal ante uno mismo, pero no delante de nadie
El enfado inspirador
No se trata solo de una reacción más o menos explosiva ante situaciones que nos disgustan Puede servir para mejorar, progresar e inspirar cambios en nuestra vida y en nuestro entorno
La ira influye más que la alegría en las redes sociales
Según el análisis de 70 millones de mensajes en la red china Weibo
Saturados de injusticias
Indignados y tocados, así nos sentimos muchos ante la corrupción, la codicia, los recortes… La ira nos moviliza, pero también puede engullirnos si nos enrocamos en ella
El aburrimiento en ocho fáciles pasos
Unos lo consideran un trastorno necesario; otros, la antesala de la creatividad En una sociedad saturada de estímulos, la comunidad académica se ha lanzado al estudio del tedio actual
Una solución
Las flechas aciagas que la vida nos lanza casi ninguna da en el blanco. Caen a nuestro alrededor y somos nosotros los que las arrancamos del suelo y nos las clavamos
El examen
Dejar de ser uno más
La Tartera
Me da la impresión de que deben ir olvidándose de hacer campaña o demagogia con visititas a hospitales, colegios o centros de acogida
La tristeza del ego
Cristiano Ronaldo exhibe su abatimiento dejando de celebrar sus goles
Los lunes no son tan malos
Un estudio revela que el estado de ánimo de los trabajadores no es peor los lunes El trabajo se basa en 340.000 entrevistas telefónicas realizadas en Estados Unidos Los preguntados se sienten infelices de lunes a jueves. Los viernes mejoraba su humor
Cuando las palabras matan
Juan Cruz presenta 'Contra el insulto', un libro para denunciar la violencia del lenguaje cotidiano y mediático