Los mejores ‘smartwatches’ para cuidar la salud y aportar bienestar personal
Estos relojes inteligentes incluyen sensores de ritmo cardíaco y la saturación de oxígeno en sangre, gestionan el nivel de estrés y analizan la calidad del sueño
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El español Íñigo San Millán, entrenador del ciclista esloveno que acaba de ganar la Vuelta a Eslovenia, detalla la preparación que ha seguido para conseguir su tercera victoria en la ‘grande boucle’
Cuatro propuestas disponibles en Amazon para trabajar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación
El técnico del club blanco regresa a las canchas para preparar la final contra el Barcelona, aunque no estará este lunes en el Palau
La fuerza que tenemos no depende solo de nuestros músculos: para que estos se activen, el cerebro debe enviar una señal. ¿Podemos ponernos más fuertes mejorándola? Algunos estudios apuntan que sí
Nieto de emigrantes gallegos y nacido en Caracas, dejó su país por la crisis y sobrevivió en Madrid como repartidor, dando clases en rocódromos e Instagram. Ahora sueña con una medalla en París 2024 en la modalidad de velocidad
¿Puede ser saludable algo para lo que nunca hemos evolucionado? Nos encontramos en un momento clave para la alfabetización física de la población
Por prestaciones y precio, esta máquina de remo de Cecotec es la candidata ideal para comenzar un tipo de entrenamiento que reporta múltiples beneficios
El entrenador de la onubense hace balance de la vuelta a la competición de la campeona olímpica tras 11 meses de lesión y dice que busca que juegue de una forma más inteligente para conservar su físico
Cuatro ejercicios y cinco accesorios para entrenar en casa y mejorar el estado físico y de salud
Un calzado pensado para iniciarse en el ‘running’ que incorpora plantilla antimicrobiana y estructura superior de malla. Ahora, a la venta desde 25 euros
Este tapete Amazon Basics, disponible en siete colores, tiene una capa extragruesa, que amortigua el cuerpo, y una superficie texturizada para mejorar la tracción
Miles de hombres y mujeres se alistan en las llamadas Fuerzas de Defensa Territorial para recibir instrucción sobre cómo disparar, primeros auxilios o comunicaciones estratégicas
Permiten introducir la fuerza en las rutinas de entrenamiento y se ajustan a distintas necesidades
Seleccionamos cinco sacos resistentes y de calidad para realizar entrenamientos fitness en el hogar
El juego incluye dos luces con ocho modos de iluminación y recargables por USB
Las últimas investigaciones apuntan a que la mayoría de los beneficios se obtiene antes de llegar a los 8.000 pasos y más allá de esta cifra la ganancia se estanca
Te preguntas ¿cómo volver a entrenar después de un parón? Repasamos las recomendaciones de los profesionales para retomar el ejercicio y nos equipamos con todo lo necesario para ello
Dice el que la conoce que es sigilosa y que tiende a mover a las ovejas constantemente
Disponibles en cinco colores y con más de 12,300 calificaciones de clientes, estos pants están fabricadas en 100% algodón y material de jersey
Va veure quatre nois fent cal·listènia al carrer i se’n va enamorar. Roger Jiménez va passar en menys d’un any de devorar vídeos dels grans atletes d’aquest esport a rivalitzar-hi. El seu físic d’escalador hi va ajudar. Ara és campió del món
Ciclismo, escalada, montañismo, 'trailrunning' o senderismo para el Día de la Madre
Cuenta con unas empuñaduras ergonómicas y un cable de PVC muy resistente
La futbolista, tras superar la enfermedad, vuelve a ejercitarse con sus compañeras. De momento, aún no pisa el césped y se prepara en el gimnasio
El cinco veces campeón del mundo de triatlón busca el oro olímpico con 38 años y dice que aunque el cuerpo no responde como antes, sí consigue llegar a su mejor nivel con sesiones de trabajo diferentes
El holandés de Red Bull se erige como el dominador de la pretemporada y opta a desafiar a Mercedes en el arranque del Mundial
Se trata de una actividad muy completa que no requiere de gran preparación ni material costoso. Un experto nos cuenta sus beneficios y cómo iniciarse