Ejercicio físico

Cinco ejercicios para pasar directamente al nivel 'pro' de la zona de musculación

Una retaguardia dura elimina muchos dolores de espalda y mejora su rendimiento en carrera

Póngase el disfraz de atleta popular, quede con amigos, ármense de bolsas de plástico y a recoger desperdicios entre trote y trote

La novia de Cristiano Ronaldo quiere inculcar su amor por el deporte a los niños, una buena idea si se conocen las distintas fases de su crecimiento

Diversos estudios señalan que un frío moderado es el ambiente idóneo para lograr los mejores tiempos corriendo

El actor, que siempre ha afirmado odiar el gimnasio, muestra hoy un cuerpo fibrado que ha sorprendido a sus fans

El desmontaje del campo de golf que promovió Esperanza Aguirre se iniciará el próximo martes y las obras durarán unos 18 meses

No hay suficientes estudios científicos que avalen los resultados positivos sobre nuestro cuerpo

Lo dicen los datos de una aplicación deportiva, aunque también nos da un consuelo: ya hemos durado el doble que los franceses

La Sociedad de Oncología Médica recuerda que el 40% de los tumores tienen causas evitables

Seleccionamos 15 lecturas y productos que te pueden ayudar a alcanzar tus objetivos en 2018

No pierda demasiado tiempo en hacer ejercicios, no haga dietas y coma como un cerdo: los mejores consejos para este 2018

Esta rutina de 15 minutos con seis ejercicios es el mejor comienzo para rebajar la grasa que sobra

La concentración en el momento presente para aumentar la atención hace furor en las escuelas, los centros de trabajo y las clínicas. Sin embargo, han surgido interrogantes acerca de hasta qué punto está definida e investigada

Y cómo evitarlo controlando lo que se come y lo que se bebe y a qué horas

Una rutina de bolsillo que puede hacer en cualquier lugar

Estos son los que más beneficios reportan a la salud al corto y largo plazo, según I-Min Lee, profesora de Medicina de Harvard

Átese los cordones de las zapatillas y únase a uno de estos grupos

Juan Antonio Corbalán da pautas para prevenirlo

Las autoridades certifican que las caídas son el “asesino silencioso” a partir de los 80 años

La neurogénesis no es un mito: cómo y a qué edades se produce

No es tan idílico como se ve en Instagram, pero con estos consejos será mucho más fácil

Activan el riego sanguíneo y las hormonas que intervienen en la digestión

Veredicto: desastre total. Elevan demasiado las caderas, no alinean la cabeza con la espalda y padecen el baile de San Vito. No las imite

En la segunda temporada de la serie que arranca hoy lo veremos más fornido, gracias a Don Saladino, conocido como el entrenador de los superhéroes

El Ayuntamiento y la Fundación Trinidad Alfonso impulsan una serie de circuitos por toda la ciudad para correr o andar

... Y con cuántos minutos se está pasando. Un nuevo estudio que evaluó a más de 3.000 participantes durante 25 años

Todo lo que hay que saber para conseguir, de una vez para siempre, una buena 'tableta'... aunque hoy tengas michelines

Es posible configurar desde el móvil tablas de ejercicios sin necesidad de equipamiento deportivo

Cosas que debe tener en cuenta según su edad para evitar las enfermedades cardiovasculares

EL PAÍS Escaparate selecciona 11 artículos con descuentos de hasta el 56% para que los niños hagan deporte o aprendan nuevas habilidades al salir de clase

¿Harán más caso los chicos a un hombre? ¿Es más eficaz el entrenamiento con una mujer? La respuesta va mucho más allá

Un profesor enseña esta técnica mental a más de 80 alumnos a la vez en el parque del Oeste

Seleccionamos tres conjuntos completos de entrenamiento para hombre que reúnen las tendencias de moda del momento

La aplicación de salud y deporte con sede en Berlín creada por Pablo Villalba cuenta con 60 empleados

Una fórmula que revela si puede ser una estrella del fútbol o si es de los que arriesgan en la vida

Una investigación propone poner en las oficinas escritorios altos con cintas de caminar

EL PAÍS Escaparate selecciona 14 artículos que te pueden ayudar a montar tu propio gimnasio con descuentos de hasta el 81%