Running

15 equipaciones 'outdoor' para echarles un ojo este viernes negro

Atarse los cordones y sudar la camiseta es solo una parte de la actividad física. Qué comes o dejas de comer también condiciona los resultados

Hay que estirar entre dos y cuatro veces por semana, ¿por qué no aprovechar un fin de semana de 'nesting'? Este es el modo de hacerlo según cuál vaya a ser tu actividad

El País Escaparate selecciona las 13 ofertas más destacadas en categorías como tecnología, bebés o deporte

Bicicleta de montaña, inmersión en la naturaleza, natación en aguas abiertas, espectáculos aéreos, cine y surf, la mejor música y, por supuesto, fiestas gastronómicas

La gesta de Kipchoge y el reto de bajar de las dos horas en el maratón alimentan el debate sobre las técnicas de carrera

Su cuerpo requiere un tiempo para bajar de revoluciones

A medio plazo, puede mejorar su estado hasta en un 90%

Con altas temperaturas podemos llegar a perder entre un litro y más de cuatro con el sudor, que contiene sales y minerales esenciales. Pero se puede educar al cuerpo

Silvia Heras, directora de márketing y comunicación en Zurich Seguros, analiza cómo está cambiando la forma de aproximarse a los clientes. El móvil es clave, pero también necesita olvidarse de él un rato todos los días

El Presidente del Gobierno se ejercita por los alrededores de su residencia

Un taller de customización de Jersey inaugura junto a Maria Ke Fhiserman y Sita Abellán el Festival of Sports de Nike

El material con el que disfrutará de las mejores aventuras

Esta nueva modalidad deportiva creada en Suecia aúna entrenamiento y conciencia social, y ya se practica en más de 100 países

Póngase el disfraz de atleta popular, quede con amigos, ármense de bolsas de plástico y a recoger desperdicios entre trote y trote

A los 83 años, la maratonista Elisa Forti prepara su ascenso al pico más alto de América

Lo dicen los datos de una aplicación deportiva, aunque también nos da un consuelo: ya hemos durado el doble que los franceses

De la Gran Muralla china al ‘outback’ australiano, rutas y carreras para contemplar alguno de los paisajes más impresionantes del mundo

Estos son los que más beneficios reportan a la salud al corto y largo plazo, según I-Min Lee, profesora de Medicina de Harvard

Átese los cordones de las zapatillas y únase a uno de estos grupos

No es tan idílico como se ve en Instagram, pero con estos consejos será mucho más fácil

Cómo de una borrachera nació la actividad 'outdoor' que viene pegando fuerte

Activan el riego sanguíneo y las hormonas que intervienen en la digestión

A partir de un dolor en un pie, McDougall emprende un viaje en busca de los tarahumara que termina en este libro, 'Nacidos para correr'

Aroa Merino repite en féminas y el exmadridista Arbeloa debuta en la prueba atlética con un gran crono

Si tiene frío, con calcetines

La asociación Beer Runners cumple cinco años con 28.000 corredores

En la región se celebran al año casi 400 pruebas de este tipo. La fiebre del 'running' y la tendencia hacia una vida saludable impulsan estas competiciones

Los cinco retos en el 50 Aniversario de Ampuriabrava [II Parte]

Después de pasarte semanas investigando qué zapatilla es la ideal para tu tipo de pisada, ya tienes el calzado perfecto. Pero, ¿cuánto te durará en condiciones idóneas?

Desde conducir un coche de carreras hasta volar o sumergirte en las profundidades marinas, aventuras para este verano en España

Lea esto antes de poner el despertador

El chico, que corría con su padre, fue reanimado y trasladado al hospital, donde falleció

El equipo para correr seguro, cómodo, por todos los terrenos y durante muchos kilómetros

Antes, los hoteles vendían silencio y relax. Hoy, ofrecen servicios para que los corredores hagan kilómetros

¿Correr, montar en bici o dar saltos en el gimnasio sin nada debajo? Te explicamos de la mano de expertos cuándo es bueno y cuándo no

Correr por la montaña está de moda. Aquí tienes algunas recomendaciones sobre este deporte