BIENESTAR

La prueba definitiva para saber si es bueno en la cama

Ni orgasmos ni despliegue postural. El único modo de aprobar entre las sábanas pasa por responder afirmativamente a la siguiente pregunta

EJERCICIO FÍSICO
BIENESTAR

Cómo Tinder puede mejorar la especie humana

La carrera ha comenzado: ¿está preparado para pasar al siguiente eslabón evolutivo?

EJERCICIO FÍSICO

Lleva usando mal los calcetines de deporte toda la vida

¿Se los pone de cualquier forma? A lo mejor por eso le cuesta correr

PSICOLOGÍA

Vestir sudadera con capucha le puede meter en líos

Es lo que se desprende de un nuevo estudio sobre el modo en que los trajes condicionan la realidad

PSICOLOGÍA

Las personas miedosas votan a la derecha (y no pueden evitarlo)

Es nuestra visión del mundo (más o menos agorera) la que nos hace elegir opción política, según un nuevo estudio

BIENESTAR

La curiosa relación entre los gritos y el tamaño de los testículos que no gustará a su jefe

Cuanto más potente es el aullido de un primate, más pequeñas son sus partes nobles. ¿Puede extrapolarse a humanos?

SALUD

Este es el mejor mes del año para ponerse a dieta

Un estudio afirma que deshacerse ahora de los kilos que solemos perder en enero es mucho más sencillo. ¿Por qué no empezar antes?

EJERCICIO FÍSICO

¿Por qué hay un momento en que dejamos de perder peso con el ejercicio?

¿Hacer deporte adelgaza? No siempre. Hábitos que llevan a que su clase de 'spinning' ya no luzca

ejercicio físico

Deporte con 'calorazo': guía para practicarlo sin acabar en urgencias

Hay trucos que refrescan antes y durante el ejercicio. En verano, no se aplatane

La solución para los días sin gimnasio: una rutina de solo 10 minutos

EJERCICIO FÍSICO

¿Sin tiempo ni ganas para el deporte? Con estos dos ejercicios basta

Una rutina que no obra milagros, pero garantiza la salvación de los más sedentarios. Solo necesita un trozo de suelo

EJERCICIO FÍSICO

¿Cuántos minutos tengo que correr, como mínimo, para empezar a adelgazar?

Más de los que piensa. Y de un modo constante y organizado. Así se baja de talla quemando suela

bienestar

Usar siempre el mismo perfume es una patada a su inteligencia

Oler cosas variadas nos hace más listos. ¿Y si una nueva fragancia valiera por diez sudokus?

SALUD

Escupir no solo es grosero: también es insano

Los hombres segregan más saliva que las mujeres. ¿Justifica esto que expelerla sea un hábito típicamente masculino?

salud

Así se limpia un inodoro rápido y sin riesgo

Según los estudios en microbiología, tres minutos de faena garantizan un retrete seguro

salud

¿Cuándo es mejor lavarse los dientes: después de cenar o justo antes de dormir?

De todos los hábitos de higiene que atañen a la boca, este gesto nocturno es el más importante

salud

Por qué los humanos deberíamos hibernar

Cuando la temperatura baja tanto que se congelan hasta las ideas, anhelamos la vida del oso. La ciencia podría aprovecharla para ‘ganar’ tiempo en algunas enfermedades

NUTRICIÓN

Un puñado de cacahuetes al día es demasiado

Tres consecuencias nefastas de pasarse con el consumo de este fruto seco, cuyos beneficios para la salud dependen de la mesura

ejercicio físico

Y la mejor hora para ponerse cachas es…

Los picos hormonales facilitan el entrenamiento de fuerza. ¿Pero para qué sirven las reglas si no es para saltárselas?

Bienestar

Ni su jefe notará que anoche estuvo de fiesta

Trucos para sobrevivir a una jornada laboral sin haber dormido antes. Lleve chicles a la reunión y deje las gafas de sol en casa

salud

¿Cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes?

Los expertos lo tienen claro: nos dormimos en los laureles. Y tampoco lo almacenamos en su lugar ideal

nutrición

Si va a comer algo justo antes de dormir, que solo sea esto

Los expertos recomiendan cenar tres horas antes de meterse en la cama. Pero si el estómago ruge, puede asaltar la nevera con estas claves