¿Para qué sirve la psilocibina en salud mental?
Adriana Fortea|
La psilocibina activa los receptores de la serotonina en el cerebro, que es un neurotransmisor relacionado con el estado de ánimo y las emociones.
Criar a un hijo en solitario: pros, contras y consejos para gestionar la posible sobrecarga del progenitor
Asumir el rol de padre y madre en el cuidado de los niños implica mucho trabajo para el pariente que asume la situación. Establecer rutinas, tener en cuenta el autocuidado y fomentar la comunicación para hablar con menores son tres puntos para conseguir una convivencia óptima
La tristeza, pero con qué palabras
Ha muerto la periodista Sara Vítores. En mi móvil guardo mensajes suyos y me empeño en escuchar de nuevo su voz congelada, que no envejecerá conmigo. ¿Cómo nombrar esta paradoja? ¿Dónde se guarda la pena?
“A ver si quedamos” y otros síntomas de que una amistad está acabada
El cambio de prioridades, la asunción de nuevos roles y el desarrollo de la vida profesional a menudo hacen que los lazos afectivos se debiliten. Además, las redes sociales dan una falsa sensación de cercanía con viejos amigos a los que ya ni siquiera vemos. Pero, ¿se puede revivir una relación?
Frustraciones, por Daniella Martí
Viñeta del viernes 27 de septiembre de 2024
Más trabajo, más ansiolíticos: la economía va bien, nuestras vidas no tanto
Alejandro Cencerrado|
Reducir la jornada laboral podría conseguir que cientos de miles de personas dejaran los tranquilizantes
Todo ocurre por algo, lo que vivimos tiene significado: por qué nos fascinan las casualidades
Al igual que los sueños, las coincidencias nos orientan sobre decisiones que necesitamos tomar
La libido, ese instinto primario que guarda todavía muchos secretos
El deseo es un instinto, pero se somete a las normas sociales. A pesar de acompañarnos desde el principio de la historia de la humanidad, es todavía un gran desconocido que necesita de cierto impulso para ponerse en marcha, si es que apetece
Agua de víboras
Para elaborar ‘Aqua Viperarum’ hay que calentar en un alambique ocho serpientes vivas recién cogidas, pero con cuidado, porque estarán muy furiosas
“El bienestar mental de los políticos es un riesgo para la democracia”
El que fue mano derecha de Mauricio Macri cuestiona el mito de los grandes líderes y relata los traumas que deja el ejercicio del poder
Síndrome premenstrual y presión estética: por qué es tan común sentirse mal con el propio cuerpo antes de la regla
Hablamos con expertas sobre los motivos por los que la autopercepción y el estado de ánimo cambian drásticamente durante los días previos a la menstruación
Carla Nyman: “Ahora tenemos una histeria contemporánea y la reprimimos con eslóganes como ‘puedo con todo’, ‘soy fuerte”
Del psicoanálisis en el diván a la creación conjunta, la dramaturga explora una producción escénica fluida y sin fronteras. Estrena ‘Hysteria’ en La Abadía
El impacto del colecho prolongado: ¿es bueno que los niños mayores duerman con sus padres?
Mayte Ametlla|Madrid|
El estrés, la falta de tiempo y los nuevos modelos de familia son algunas de las causas que llevan a los progenitores a permitir que sus hijos duerman con ellos hasta edades avanzadas. Pero es esencial brindarles la oportunidad de adquirir un sueño independiente y tranquilo que no dependa de la presencia de su figura de apego
Elena Crespi, psicóloga: “Estoy muy a favor de hablar de la pornografía con los adolescentes antes de que se la encuentren”
La terapeuta publica ‘¡Hola, sexo!’, un libro para que los niños a partir de 9 años puedan aclarar las dudas sobre sexualidad “sin miedos ni vergüenzas” y con el que quiere desterrar la idea de que la educación sexual es hablar de sexo en momentos puntuales
Vídeo | Soldados israelíes lanzando cuerpos de palestinos desde azoteas: la deshumanización en la guerra
Laura Hernández López|
Las actitudes que permitieron los exterminios del pasado prevalecen en los conflictos que hoy vemos a través de nuestras pantallas, afectando no solo a los combatientes, sino a toda la población
No gritar y ponerse en su lugar: trucos para que tu hijo adolescente controle su ira
El miedo a situaciones desconocidas, el estrés, los cambios hormonales y la reafirmación de la personalidad son algunas de las razones que hacen a los jóvenes más vulnerables a esta emoción. Pero para ayudarles a gestionar los ataques de ira hay que esperar a que terminen
La vieja crueldad presume de juventud
A lo largo de la historia, las potencias y los individuos se muestran despiadados cuando se sienten inestables: al empezar su ascenso y al dar señales de declive
Dieta vegana en niños: ¿qué hay que tener en cuenta?
Este tipo de alimentación requiere del uso de suplementos para resolver las carencias de no consumir ciertos nutrientes, lo que conlleva que se necesite de supervisión experta para seguirla. Bien planificada, es adecuada para cualquier etapa de la vida, incluida la infancia
El olor del café y el del pan tostado nos condicionan para siempre
Crear memorias positivas relacionadas con la alimentación cotidiana podría ser un instrumento útil para impulsar rutinas saludables
Cuatro consejos para gestionar los nervios y la inseguridad de niños y adolescentes en las primeras semanas de curso
La vuelta al cole se hace un poco cuesta arriba y los menores se pueden mostrar irascibles. Para evitar que eso derive en conflictos en el hogar, los padres deben estar presentes y escuchar a sus hijos para que la adaptación, que afecta a grandes y pequeños, sea la mejor posible
El síndrome del domingo: estas son las señales que indican que necesitas un cambio laboral
Si nuestra ilusión solo se centra en las vacaciones y la mera perspectiva de que empiece otra semana llega a causar cambios de humor o sensaciones físicas desagradables, es hora de buscar alternativas
El mayor problema posible: ¿qué hacer si no soporto a la pareja de mi mejor amigo?
En la ficción da lugar a comedias ligeras, pero en la realidad, a muchos quebraderos de cabeza que se pueden solucionar si respondemos a dos preguntas: qué tipo de pareja es esa y también qué tipo de amistad
¿Cómo saber si tu hijo necesita un psicólogo?
Es importante distinguir entre desajustes del proceso de maduración del menor, que se resolverán de forma natural, y circunstancias que sí precisan de ayuda especializada, como las alteraciones en la conducta alimentaria. Luego habrá que valorar la necesidad de una terapia más familiar o cuánto tiempo se debe prolongar
Pereza, miedos o insatisfacción: por qué algunas personas prefieren la masturbación al sexo en pareja
Los placeres compartidos y en solitario son perfectamente compatibles y complementarios, pero hay quienes priman lo segundo por razones que van desde la falta de conexión emocional con alguien hasta el temor a no estar a la altura en un mundo de citas cada vez más competitivo
El mundo digital dispara la violencia sexual hacia los menores desde su entorno cercano
La información de lo que verdaderamente está pasando y de cómo parar la tendencia no acaba de llegar a las víctimas y a sus familias, y la mayoría optan por no contar el abuso por miedo
La Agencia de protección de datos desaconseja el uso de los móviles para fines pedagógicos en los colegios si existe otro medio “menos invasivo”
El organismo advierte a los centros educativos, profesores y a las consejerías de la responsabilidad jurídica que puede recaer sobre ellos en caso de que el menor haga un uso inadecuado de las ‘apps’ autorizadas en el aula
La creación como mística
En nuestra búsqueda de significado y conexión, la creatividad puede ser el camino hacia un futuro más enriquecedor y transformador
“¡Menudas pintas!”: discutir con tu hijo adolescente por su corte de pelo, ¿vale la pena?
Mayte Ametlla Culí|Madrid|
El cabello, como símbolo de autoexpresión, tiene un rol significativo en la construcción de identidad de los jóvenes. Un nuevo ‘look’ puede generar tensiones, pero siempre es más útil dialogar sobre la importancia de las decisiones personales y llegar a acuerdos que imponerles normas estrictas sobre su apariencia física
Sectas “a la carta”, más pequeñas pero igual de dañinas: “Era como si el maestro supiese todo de mí”
La operaciones contra grupos coercitivos muestran que los charlatanes encuentran nuevas formas de captar a sus víctimas y que aprovechan el discurso de autoayuda para atraerlas
Pélicot y la banalidad del mal
El hombre que drogó durante años a su mujer para que decenas de hombres la violasen vivía en un pueblo de la Provenza, un retrato de la normalidad en la que transcurrió el horror. El juicio se ha convertido en un laboratorio de reflexiones
¿Por qué es bueno que tu hijo hable solo?
Lejos de ser una situación preocupante, los soliloquios infantiles son un campo abonado para el desarrollo del lenguaje, la imaginación y la expresión del mundo interno
María Hesse: “Sé lo que es agotarse física y mentalmente de tanto trabajar; te anula”
La ilustradora invita a abrazar y a comprender la desazón a través de su último libro, ‘El miedo’, una obra que exorciza las heridas a través de un vocabulario plástico y un léxico honesto y vibrante
El reto de los tres años: pasar de la escuela infantil al colegio
Para que los niños logren una mejor adaptación a su nueva etapa educativa, es aconsejable que los padres se muestren cariñosos y empáticos durante los primeros días, incorporen una dosis extra de paciencia y no le quiten importancia al nerviosismo o la inquietud que pueda expresar su hijo
El suicidio y la sanidad pública
La relación entre los problemas de salud mental y la muerte voluntaria obliga a fortalecer la asistencia psicológica y psiquiátrica
‘Podcast’ | No culpes solo al móvil: ¿les falta calle a los niños?
Las familias se reorganizan para el nuevo curso, pero encontrar el tiempo para que los críos jueguen al aire libre parece cada vez más complicado
El verano, por Daniella Martí
Viñeta del viernes 13 de septiembre de 2024
LSD: el viaje en bicicleta que cambió el rumbo de la historia de la cultura
El hallazgo de este alucinógeno fue una casualidad que inició un recorrido en el que intervinieron la ciencia, la CIA, la música y la medicina
¿Por qué somos supersticiosos?
Pedro Raúl Montoro Martínez / The Conversation|
Una de las principales motivaciones de la mente humana es la de encontrar asociaciones entre eventos que permitan anticiparse a la realidad
Cómo usar la IA contra teorías de la conspiración: “No, la inmigración no aumenta la criminalidad”
Una investigación desarrolla un robot conversacional de inteligencia artificial para combatir con datos los mensajes tóxicos y la desinformación
El monstruo de Aviñón tenía un alumno: “No solo quería hacer lo mismo que Pélicot, sino hacerlo con él”
Jean-Pierre Maréchal rechazó participar en las violaciones de Gisèle, pero fue instruido por el agresor para utilizar el mismo método con su esposa, a la que ambos violaron y fotografiaron hasta 12 veces