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Ya en la edad adulta, el calcio de la leche mejora la masa ósea y su proteína ayuda a ralentizar la pérdida de masa muscular. Diversos estudios avalan los beneficios de consumir este lácteo, como la reducción del riesgo de sufrir hipertensión y diabetes.
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Al rescate de la mayor fuente de calcio, la leche

La bajada del consumo de leche en España preocupa en el sector. Una iniciativa de Central Lechera Asturiana con la etiqueta ‘Yo bebo leche’ invita al consumidor a relanzar su ingesta, importante para el equilibrio del organismo. Pero los lácteos también pueden generar beneficios sociales, medioambientales y climáticos

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