Confirmado: tras las vacaciones, su cuerpo necesita descansar
Dos semanas por cada 7 días de comilonas, doce horas por cada borrachera, un día completo por cada noche en blanco...
Comer con palillos chinos ayuda a adelgazar
La dificultad del acto evita caer en los atracones. Otros trucos para engañar a su cerebro y que se sacie antes
Un nuevo indicador sube hasta el 64% la tasa de gordos en España
El último estudio de ANIBES rebaja de diez puntos el porcentaje de los españoles en forma
Vegasexuales: veganos que nunca compartirán su cama si come carne
Aseguran que los cuerpos de los carnívoros están compuestos de animales muertos y no quieren “contaminarse”
Café de color azul: ¿el último disparate vegano?
Atención, lo último en café viene desde Australia y amenaza con invadir nuestras redes sociales. El Blue Latte es antioxidante, 'healthy' y 100% libre de abuso animal. Pero, no nos engañemos, está triunfando por su 'pitufástico' color...
¿Adelgazar este verano sin hacer dieta? Limpie la cocina
Los hábitos saludables le ayudarán a quemar los excesos. Ocho consejos para hacerlo sin pasar hambre
Hacer dieta engorda. ¿Y si come lo que le pide el cuerpo?
Intuir qué es lo que necesita su organismo en cada momento es la nueva tendencia para bajar de peso. ¿Eso cómo se hace?
El desayuno no es la comida más importante del día
La superioridad del desayuno, el poder somnífero de la leche o la supremacía proteínica de la carne son mitos nutricionales que llevamos toda la vida oyendo. Y no tienen fundamentos científicos.
Dieta de héroe: los trucos de los actores para ponerse cuadrados
Convertirse en Thor, Superman o el Capitán América requiere de mucho sacrificio. Hugh Jackman, Chris Hemsworth o Zac Efron lo saben
Ni dietas ni pánico al bañador: Guerra a la ‘operación bikini’
La revista ‘Women’s Health’ ha decidido eliminar el concepto de sus páginas, las protestas sociales contra la publicidad de ‘cuerpos perfectos’ no dejan de aumentar y las marcas que crean bañadores para todos los cuerpos triunfan. Adiós a la dictadura corporal veraniega.
¿Cuántos minutos tengo que correr, como mínimo, para empezar a adelgazar?
Más de los que piensa. Y de un modo constante y organizado. Así se baja de talla quemando suela
El 'respiracionismo' y otras ocho dietas absurdas
Nos descuidamos y, ¡zas!, aparece el mes de junio. Para algunos, no queda otra: hay mucha lorza que rebajar y poco tiempo. Pero creerse cualquier cosa no solo es inútil, sino peligroso. Toma nota
Quants minuts he de córrer, com a mínim, per començar a aprimar-me?
Més del que us penseu, i d’una manera constant i organitzada. Així es baixa de talla fent anar les cames
La ‘Operación Bikini’ te hace engordar
La lucha puntual contra la báscula es una trampa que aumenta el riesgo de engordar. Quienes recurren a la ‘Operación Bikini’ pueden pesar en muy poco tiempo más que antes de empezar la dieta.
El futuro de la moda está en la piña
El Piñatex, hecho con esta fruta, es lo último en la moda junto con vaqueros reciclados en prendas de costura o los zapatos veganos. No, el hippismo no ha vuelto. Te estamos hablando de lo que está por venir
Una ‘extravagància’ amb arrels en el vegetarianisme del 1840
El moviment vegà, aparegut a Anglaterra el 1944, arribà a Catalunya a mitjan dècada dels vuitanta
Las dietas más absurdas del cine y la televisión
¿Comer solo dulces? ¿Roedores? ¿Sobredosis de espinacas? Ríase usted de la Dukan
Si quieres saltarte la dieta, hazlo con la ciencia en la mano
El alcohol no engorda, las grasas saturadas no son tan malas o adelgazar es imposible, algunas de las excusas que se pueden justificar con estudios
Cuatro preguntas muy sencillas para antes de comer que ayudan a adelgazar
¿Y si fuera ira? Responder a estas cuestiones le dirá si merece la pena hincarle el diente a ese dónut con doble de crema
Alimentaria más vegana y adaptada a intolerancias que nunca
Platos sin huevos, leche, carne o pescado, pero sin renunciar al sabor y a la comodidad a la hora de cocinar
Alimentaria, més vegana i adaptada a intoleràncies que mai
Plats sense ous, llet, carn o peix, però que no renuncien al gust i a la comoditat a l’hora de cuinar
Operación verano: La ruta definitiva del cocido madrileño
Hay muchas maneras de preparar el cuerpo de cara a la época estival. Una de ellas es meterse un buen guiso de puchero entre pecho y espalda. Toma nota.
Vegetarianos vs carnívoros: la nueva lucha de clases
La amistad entre un carnívoro y un vegetariano no es fácil. Hay resquemores, odios, pensamientos políticamente incorrectos y mucha –pero que mucha– tensión. ¿Es posible esta unión?
Esto tienes que comer según la dieta de Gisele Bündchen
El chef personal de la modelo ha revelado la base de la dieta de la familia. Poco tomate, nada de harinas y cocinar con aceite de coco son solo algunos de los secretos
La dieta vegetariana puede estar en los genes
Una variación genética dominante en poblaciones veganas facilita la síntesis de aceites grasos esenciales de origen vegetal
Las locuras de Sissi por adelgazar y otras dietas aberrantes de la historia
RITA ABUNDANCIA|
Isabel de Austria tiene capítulo propio en ese museo de la tortura que es intentar adelgazar, con métodos en los que el precio a pagar por perder unos kilos puede ser demasiado alto.
Friganismo: la última dieta hipster es coger comida de la basura
Ni la paleo ni la alcalina. La última moda en dietas se sirve en los contenedores de basura. No se trata de una carencia de medios económicos para llevarse el pan a la boca, es una nueva tendencia sostenible y sus adeptos se hacen llamar 'freegans'
Los cereales ya no son tan beneficiosos
Las nuevas alternativas en el desayuno fuerzan a Kelloggs y General Mills a reinventarse
Así perdió John Goodman 50 kilos
El actor ha confesado que dejó de beber alcohol, empezó a hacer ejercicio seis veces por semana y se adhirió a la dieta mediterránea
Cinco lecturas para esta tarde de sábado
Una selección de historias de la jornada
Cómo ser carnívoro sin tocar un solo animal
¿Carne de laboratorio? ¿Queso vegano? Soluciones alimentarias en camino. La hamburguesa ‘in vitro’ ya existe…
Una hamburguesa se quema con una hora y media de fútbol ¿Y seis 'nuggets'?
No todas las calorías tienen la misma combustión. Esta tabla le ayudará a saber, aproximadamente, a qué atenerse
Puntos
Oprah ha multiplicado la visibilidad de esa dieta donde todo se puntúa y se cuenta. Será que contar compensa. A ella hasta en el bolsillo
El arte de cambiar de peso
Muchos actores han accedido a sacrificar su físico y engordar o adelgazar en poco tiempo para dar vida a un personaje
Cuanto más te ejercitas, menos energía consumes
Un análisis muestra que la relación entre actividad física y consumo de calorías es muy fuerte hasta una cantidad de ejercicio moderada, pero se estanca después
«Hola, me llamo María y estoy gorda»: el auge de la terapia grupal para adelgazar
Silvia C. Carpallo|
La importancia de compartir experiencias y frustraciones es la clave del éxito de estas terapias. Son la mejor opción cuando ya lo has probado todo.
Cuando el “cero calorías” se nos va de las manos
La fiebre del running y la vida sana ha engendrado una serie de productos de consumo tan artificiales como insípidos
Cocinar para vivir
Para preservar nuestra salud es necesario esforzarse y adquirir nuevos hábitos a la hora de ir al supermercado
Lo sano es barato
Sucesivas modas invitan a creer que los productos más caros son mejores para la salud Distintos estudios desmontan una a una casi todas estas teorías
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