‘Apps’ para empezar con buen pie 2018
Estas aplicaciones ayudan a optimizar el sueño, ponerse en forma o ser más productivo
Bose anuncia unos auriculares que persiguen el silencio
Ideados para ayudar a conciliar el sueño y relajarse
El sueño del buen sueño
El Sol aún gobierna la vida de los humanos
Los urbanitas se guían más por el reloj biológico que el oficial, dice un estudio con un millón de personas
Algo está robando el sueño a los adolescentes, pero el remedio es sorprendentemente sencillo
Los móviles con conexión a la red son la causa de que los jóvenes descansen menos tiempo
Mi vida con narcolepsia, el trastorno para el que aún no hay cura
Poco después de cumplir 21 años, Henry Nicholls empezó a experimentar síntomas de narcolepsia, un trastorno agotador que le afecta desde entonces. ¿Por qué él y otros como él esperan todavía un remedio?
¿Pero cuántos días lleva sin dormir Puigdemont?
El sueño se ha convertido en la inesperada arma arrojadiza en un debate en el que todas las partes empiezan a dar muestras de fatiga
Así decide tu cerebro qué recuerdos guarda o elimina mientras duermes
La mente reactiva redes de memorias al dormir, consolidando solo las que están fuertemente asociadas
Tengo sueño
Álvaro Bilbao: “El niño que llora por la noche y no es atendido vive un momento terrorífico”
El neuropsicólogo desmiente en su libro 'Todos a la cama' mitos como que es malo dormir a los bebés en brazos o que aguantarán más tras un biberón con cereales
Cómo sobrevivir a la cama de un hotel y otros trucos de la ciencia para que nada le quite el sueño
La mejor postura si tiene acidez o si ha hecho mucho deporte
La calculadora que te dice las horas de sueño que has perdido desde que eres padre
No dormir puede afectar a la relación con el bebé y entre los progenitores. Algunos consejos nos pueden ayudar a darle la vuelta a esta situación
Dormir bien, clave para que los bebés desarrollen antes el lenguaje
Gracias al sueño, los menores consiguen asignar significados a las palabras y no percibirlos como ruido aleatorio antes de lo que se creía hasta ahora
Habla lenta, confundido... Tu hijo puede tener borrachera de sueño
Un 17% de los menores padece despertares confusos. Suele afectar a los niños de menos de cinco años y se agrava en la adolescencia
“El insomnio es un problema de salud pública”
El investigador Luis de Lecea, descubridor de las neuronas que nos ayudan a conciliar el sueño, habla sobre la necesidad de dormir bien
Max Richter, el músico que se propone dormirnos
El estreno español de 'Sleep', una nana de ocho horas para escuchar por la noche, genera una enorme expectación en Madrid
Derecho al descanso
Cuentos para ir a dormir o soñar despiertos
Una de las rutinas más instauradas es la de leer a los niños antes de acostarlos. Pensar en mundos imaginarios les ayuda también a crecer
Trucs per dormir sense calor (ni aire condicionat)
|
Primer truc res de dutxes fredes abans de ficar-se en el llit
¿Por qué nos dan sacudidas cuando dormimos?
Son una reacción fascinante del cuerpo, y ni los expertos del sueño se ponen de acuerdo en el origen de los espasmos nocturnos
El secreto de todas las familias
Dos millones y medio de españoles sufren oficialmente depresión. El 40% no está en tratamiento por miedo al estigma de la enfermedad
500.000 de sus células han muerto mientras lee esto (y otros 44 datos rápidos y sorprendentes del cuerpo)
¿Sabía que hay personas que tienen más huesos que otras?
Tabletas y móviles ya estropean el sueño de los preescolares
Por primera vez, un estudio encuentra correlación entre las pantallas interactivas y las horas dormidas por menores de tres años
Si me desvelo en mitad de la noche, ¿me levanto o sigo en la cama?
Cuando el despertar precoz suceda más de tres veces a la semana, consúltelo con su médico. Mientras tanto…
Mi hijo todavía se hace pis en la cama
El 15% de los niños de seis años tiene enuresis nocturna, una situación que se corrige con la edad, pero que genera vergüenza y rechazo
Cinco ‘apps’ para dormir a pierna suelta, y otras cinco para un buen despertar
La Sociedad Española del Sueño recomienda dormir entre 7 y 9 horas, pero no siempre es fácil lograrlo
Si no puedo dormir, ¿qué hago: tomo una pastillita o paso la noche en vela?
Cualquier cosa antes de privarse de las horas de sueño que necesita su cerebro. ¿Hemos dicho "cualquier cosa"? Bueno… casi
“Dormir malament és un factor de risc per desenvolupar demències”
La neurofisiòloga adverteix de la importància del son i la falta de conscienciació social sobre els seus beneficis per a la salut
Cuando se tienen hijos, la falta de sueño afecta... a las madres
Un estudio explica que convivir con niños no afecta al sueño de los nuevos padres, pero sí a las mujeres tanto por la noche como el día
La industria de las noches en vela
Un lucrativo sector de disruptivas empresas emergentes y aplicaciones ha surgido para combatir la privación del sueño
España: dormimos poco, trabajamos mucho y hacemos el amor lo justo
Un investigador de la Universidad de Oxford genera más de 800 comentarios en un artículo sobre los españoles en el prestigio diario inglés 'The Guardian'
Un truco milimetrado para no levantarse de la siesta como un zombi
No basta con apagar la tele y bajar las persianas: búsquese un café y un cronómetro y conseguirá sentise como nuevo al despertar
‘La Bella Durmiente’ | ¿Volveremos a dormir de un tirón?
Cuando toca levantarse de noche, me acuerdo del Danny Glover de 'Arma letal' y su “demasiado viejo para esta mierda”
El Rambo, el cambiazo y otras técnicas para escapar del cuarto sin despertar al bebé
Hay momentos en los que harías CUALQUIER COSA con tal de que siga durmiendo. Un vídeo que graba a una madre en uno de ellos se hace viral
Hay algunas personas que no deberían madrugar nunca (y los jefes tienen que entenderlo)
No son ‘alondras’, como la ciencia llama a quienes funcionan mejor temprano, y puede que tampoco ‘búhos’, los vespertinos. Existen más cronotipos, y tienen que ver con factores tanto biológicos como sociales
A partir de las nueve de la noche, mejor ir al bar que al gimnasio
Están de moda los centros deportivos que abren 24 horas. Los expertos fruncen el ceño: fatiga, riesgo de lesiones, insomnio…
Del rugido de tripas al pitido de oídos: 9 ruidos extraños que no quiere que haga su cuerpo y qué significan
Unos indican una patología, otros no, unos nos dejan en evidencia, otros solo los escucha el afectado. Trucos para remediarlos... cuando se puede
Cómo lidiar con las pesadillas de los niños
Los expertos en medicina del sueño indican que sea cual sea la sintomatología, solo hay que preocuparse cuando es repetitiva y varias veces por semana
Velocidad
Pienso que si el alma humana existe, solo si no tiene masa y por tanto tampoco tiene peso, podría ir al cielo o al infierno a la velocidad de la luz cuando con la muerte se separe de tu cuerpo
Freud y Jung: La extraña pareja
J.A.|
El primer encuentro entre ambos tiene lugar en Viena en 1907, donde conversan sin interrupción durante 13 horas
_
Últimas noticias
Sheinbaum responde a EE UU por la cancelación de rutas aéreas en el Felipe Ángeles: “México no es piñata de nadie. A México se le respeta”
Putin anuncia una prueba con éxito del supertorpedo Poseidón, capaz de portar cabezas nucleares
Alerta en Sevilla por las lluvias: las imágenes del temporal
Jon Insausti toma el mando como alcalde de San Sebastián: “Quiero una Donostia para los donostiarras”
Lo más visto
- Última hora del huracán ‘Melissa’
- Última hora del huracán ‘Melissa’, en directo | El huracán deja al menos 25 muertos en Haití, provoca inundaciones en Cuba y graves destrozos en Jamaica
- Así se ve el huracán ‘Melissa’ grabado desde su interior
- Dolf van den Brink, presidente mundial de Heineken: “España es el tipo de mercado que queremos emular a nivel global”
- Entrevista íntegra con el rey Juan Carlos: “Hubo tres golpes el 23-F. Armada me traicionó”
newsletter
Recibe la mejor información en tu bandeja de entrada
_