La importancia del respeto para sentirnos bien
Hay veces que sentimos que la otra persona ha traspasado una delgada línea roja y ha dañado nuestra dignidad. En la medida en la que tomemos conciencia de ello, podremos reparar la herida.
¿Campamentos de verano para niños neurodivergentes? Sí, es posible
Elena Couceiro Arroyo|Madrid|
Monitores especializados, entornos adecuados o que protejan su sensibilidad son algunas de las claves para hacer actividades con quienes tienen autismo, hiperactividad, problemas de aprendizaje e incluso altas capacidades
Disfunciones sexuales: todo lo que la fisiosexología puede hacer por ti
Esta rama de la fisioterapia ayuda a solucionar muchos problemas sexuales, como el vaginismo o la anorgasmia, incluso aunque estos tengan un origen psicológico
Qué es y qué no es un trastorno bipolar, el problema mental grave más banalizado
Este trastorno del ánimo no debe confundirse con las variaciones normales del humor, las reacciones emocionales intensas o la inestabilidad de carácter
“No veo la necesidad de forzar”: por qué muchos jóvenes ya no quieren presentar a su pareja a sus padres
Son muchos los que prefieren dilatar este momento o se niegan a que jamás ocurra. Varios expertos e implicados exponen las razones: desde un nuevo sentido del compromiso hasta las dificultades añadidas que este trámite tiene para el colectivo LGTBI+.
Molinos y gigantes, adelantos tecnológicos y el síndrome bicicleta
Vivimos atrapados en un tejido que condiciona nuestra salud, dando por sentado que nuestras crisis de ansiedad y cefaleas recurrentes tienen su origen en cualquier otra cosa
Usar chupete y chuparse el dedo: ¿sí o no? Beneficios e inconvenientes
Aunque este habitual dispositivo infantil puede reducir el estrés y ayudar a aprender la succión en prematuros, los expertos advierten de que también predispone a sufrir otitis e interfiere en el desarrollo del lenguaje
Un paseo por Madrid con Juan Luis Arsuaga: “Yo quiero que los políticos se inflen a comer mocos de niños”
El paleoantropólogo se crió en Bilbao, pero desde los 17 años es vecino de la capital, donde analiza para EL PAÍS el comportamiento humano en la urbe en un recorrido desde Vallecas a las Cuatro Torres
Las personas que comparten el mismo olor tienen más probabilidades de forjar una amistad
Un estudio de neurocientíficos israelíes sugiere que los amigos huelen de forma similar
El intento de suicidio de Juan y las somatizaciones de Carmen: ¿por qué los colegios necesitan un psicólogo educativo?
Pilar Calvo Pascual|
El Consejo General de la Psicología lanza junto a varias asociaciones de directores, de estudiantes y de familias y sindicatos un manifiesto por el bienestar en los centros escolares
Se llama Lucas, pero yo ya le llamo Diazepam: así me ha sobrepasado que mi perro tenga ansiedad por separación
Tras un año y medio sin dejarle solo es hora de buscar un tratamiento. Para el perro y para mí
Por qué estamos cada vez más deprimidos
Fernando Lino Vázquez González|
Más de 320 millones de personas padecen esta enfermedad en el mundo, un 18% más que hace diez años
Ir a un concierto o pintar nos repara emocionalmente
Desconectar en un concierto o cantar, leer un libro o escribir, perderse en un museo o pintar no solo sirven como vía de desconexión y disfrute, sino también de reconstrucción emocional.
Salud mental: “El suicidio es el gran desconocido de la población”
El 061 Salut Respon incorpora un nuevo equipo de profesionales sanitarios para atender los casos de elevado riesgo de conductas suicidas
Los psicólogos de Madrid premian un reportaje de EL PAÍS por divulgar la salud mental
La periodista Patricia Gosálvez recibe el galardón como autora de ‘España, en terapia’, que recoge testimonios de pacientes que han sufrido trastornos durante la pandemia
Mi hijo no se quiere ir de vacaciones con mi expareja: ¿qué hago?
Aunque esté estipulado en el convenio regulador, algunos niños se niegan a irse en verano con uno de sus progenitores, y eso puede acarrear problemas. La receta de los expertos es siempre escuchar, calmar y normalizar
Escondida
Soy silenciosa, pero siempre temí el extremismo de esa práctica: escuchar todo el tiempo mi cabeza sería una experiencia arriesgada. Pero hace días que no hablo
No dejes que te obliguen a ser perfecta
Kristin Neff|
La mujer a menudo se ve arrastrada a una lucha por hacerlo todo bien en todos los frentes. Por ser especial, por estar por encima de la media. La psicóloga norteamericana Kristin Neff aboga en su último libro por la autoaceptación radical
Primera asignatura: el autoconocimiento
La conciencia de las fortalezas y las áreas a mejorar de cada alumno son clave para la elección de los estudios terciarios
La demanda de profesionales de la salud mental se potencia
La pandemia ha aumentado la búsqueda de expertos que ayudan a enfrentar la depresión y otros padecimientos que no suelen superarse en soledad
Raros y solos
Marta D. Riezu|
En la vida adulta hay varios modos de preservar la singularidad. Casi todos pasan por la distancia, saber cuándo alejarse, ser selectivamente sordo e ir por libre; dar un paso atrás ayuda a la lucidez
Teta que la mano no cubre...
Gran parte de la psiquiatría ha llegado a la conclusión de que es más fácil cambiar al individuo que cambiar el mundo, aunque ello implique medicar a una persona sana para que se ajuste a un mundo enloquecido
Mi ‘burnout’ maternal o que dejen de joder con la pelota
Madres y padres esperamos todo en realidad: queremos conseguir que sean felices. Nada más y nada menos. Así que más pronto que tarde acabamos agotados o frustrados
Cuando beber alcohol deja de ser divertido y se convierte en un problema
La integración del alcohol en la vida comunitaria ha desarrollado una falta de conciencia sobre los problemas asociados a su abuso
La escucha activa: el superpoder para ayudar a nuestros hijos
Celia Tejealas|Madrid|
Al permitir que los niños y adolescentes se desahoguen se consiguen beneficios como que se sientan comprendidos e importantes y mejoremos la relación de confianza
La Noche de San Juan y cómo quemar la mochila de trastos y malos hábitos que cargamos
El viejo rito del solsticio de junio sirve para depurar lo innecesario y empezar a vivir con más conciencia. Se trata de quemar esa mochila de trastos y malos hábitos que cargamos
¿Tienes el del gatito triste que dice “Lloranding”? Los ‘stickers’ y la era de la distracción
El mundo sigue su funesto curso mientras nosotros nos afanamos en acumular pegatinas digitales en el móvil. Aceptémoslo, relajémonos y disfrutemos de su presencia ubicua.
El síndrome del sabio: ¿existen los ‘savants’?
Alba Gutiérrez Sacristán|
El término se utiliza para referirse a personas con dificultades cognitivas, pero que poseen un talento excepcional
¿Por qué jugar es esencial para el desarrollo de los niños?
Los expertos aseguran que cuando un menor se divierte, además de desarrollar su creatividad o relaciones sociales, está aprendiendo y reproduciendo aprendizajes adquiridos de manera inconsciente
IMC: mentiras que nos contaron
Este parámetro tan popular para medir la supuesta salud corporal no atiende a la edad, ni actividad física, ni tiene en cuenta el sexo. Pero es posible tener un cuerpo grande y estar sano, lo mismo que ser delgado y estar enfermo
Por qué las enfermedades mentales se pueden prevenir
Acabar con los abusos durante la infancia puede significar una reducción de hasta un 50% de la prevalencia de enfermedades mentales
¿Se puede aumentar la fuerza de un músculo sin contraerlo? Así nos ayuda el sistema nervioso a ganar fuerza
La fuerza que tenemos no depende solo de nuestros músculos: para que estos se activen, el cerebro debe enviar una señal. ¿Podemos ponernos más fuertes mejorándola? Algunos estudios apuntan que sí
Cómo sobrevivir de la mejor manera posible a un trabajo que te paga las facturas pero te hace infeliz
Es importante emplear herramientas de gestión del tiempo y desmontar dos mitos: el de la meritocracia y el de Instagram, donde se lee tanto eso de “ama lo que haces y no tendrás que trabajar nunca”. Varias expertas en RR.HH, gestión del tiempo, cultura empresarial, psicología nos dan su visión sobre cómo gestionar la situación.
Los beneficios del teatro para los niños: creatividad, expresión y educación en empatía
Esta disciplina artística hace que los más pequeños expresen sus emociones y sentimientos y es de gran ayuda para el desarrollo de la curiosidad o la imaginación
¿Un príncipe caprichoso o un niño normal? Los expertos analizan la conducta del príncipe Luis de Cambridge durante el Jubileo de Isabel II
El pequeño, de cuatro años, sorprendió a todos con su comportamiento espontáneo durante la celebración. Los expertos destacan su corta edad, lo riguroso del protocolo y el papel impecable de su madre, Kate Middleton
Si su empresa le parece una secta, quizá tenga razón
Dos psiquiatras advierten de los riesgos de comportamiento abusivo detrás de algunas prácticas pensadas para fortalecer la unión entre los empleados y su empresa
“La mayoría no vive así, pero acabas pensando que estás haciendo algo mal”: el dañino pasatiempo de ver casas perfectas en Instagram
Ana Bulnes|
La redes sociales son una fuente de inspiración a la hora de decorar pero también producen insatisfacción y sentimientos de culpa derivados de la comparación. Hablamos con tres expertas sobre cómo nos afecta la aparente perfección de estas publicaciones
La química es una excepción
A pesar de ser una ciencia exacta, la química que se enseña está definida por las condiciones concretas de nuestro planeta. Fuera de la Tierra todo es muy diferente.
Claudia Tecglen, emprendedora: “La discapacidad y el talento conviven de forma natural”
La Fundación Princesa de Girona distingue a la madrileña por impulsar una asociación de ayuda a personas con el trastorno motor de la espasticidad
La regla de las cuatro erres para criar a los niños sin castigos
Mejor que reprender a los pequeños, es recomendable aplicar la educación respetuosa basada en las consecuencias: un método que responde a su conducta, tiene en cuenta sus necesidades y es más constructivo
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