La nueva versión del refresco a petición del presidente de EE UU ha puesto en el foco a la bebida original, pero las ventas de la versión zero son las que más suben
Después de años y años en que el entrenamiento que se tendía a recomendar a las mujeres estaba basado en mucho cardio y algo de fuerza, siempre con poco peso y mucha repetición, profesionales y divulgadoras como Sara Tabares proponen añadir a rutinas de fuerza regulares. Hablamos con esta profesional, que además nos ha diseñado una rutina con distintos niveles, que se puede hacer en poco tiempo y apenas sin inversión económica.
Una investigación detecta 80 intoxicaciones desde 2019 a pesar de que la Agencia del Medicamento publicó ese año una nota informativa para avisar de los riesgos a los profesionales sanitarios
Una investigación sugiere una explicación de por qué las madres lactantes mantienen su masa ósea robusta pese a la pérdida de calcio. El hallazgo, en laboratorio, abre la puerta a remedios contra la osteoporosis
Los beneficios frente a la osteoporosis son mayores si se incorporan ejercicios progresivos de fuerza, sobre todo en el tren inferior, y también se recomienda practicar el equilibrio y actividades con impacto
El entrenamiento de fuerza y potencia ayuda a prevenir y mejorar esta dolencia, que produce roturas de huesos, disminuye la movilidad y aumenta la mortalidad
Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad mineral ósea y reducen la frecuencia de los sofocos
La amenorrea hipotalámica o ausencia de menstruación puede generar graves problemas de salud en las mujeres
El estigma social y el desconocimiento mantienen el secretismo en torno al fin de la menstruación, un proceso por el que pasa la mitad del planeta. No es una enfermedad, solo una parte de la vida
¿Y a qué se dedica exactamente un reumatólogo?
Sí, pero no vale hacerlo de cualquier manera
La inhalación diaria de partículas conduce a la pérdida de masa ósea y contenido mineral
Un estudio asegura que la actividad física, incluso pasado el medio siglo de edad, es una buena inversión para la jubilación
Cómo identificar el dolor y cómo tratarlo
Mejorar la dieta, hacer ejercicio y tomar el sol son mejores pautas
La brecha en el escudo protector contra la radiación ultravioleta continúa abierta
Más de la mitad de los afectados en España tiene ya más de 45 años
Aumentar la ingesta de calcio no previene las fracturas, ni los suplementos son útiles para la remineralización del hueso
Hoy se cumplen 15 años de la presencia de astronautas en la Estación Espacial Internacional, donde se han descubierto tecnologías que ya se aplican en tierra
Un estudio en ratones desvela un nuevo mecanismo para evitar el deterioro óseo
Los implantes permiten sujetar el hueso y liberar factores de crecimiento
El producto aumenta ligeramente el riesgo de tumores Está indicado sobre todo para evitar la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas
El envejecimiento cambia el destino natural del mineral en el organismo
La detección y los fármacos formadores de hueso, claves para el tratamiento
La osteoporosis afecta a una de cada tres mujeres mayores de 50 años. Pero se puede empezar a prevenir desde la juventud con ejercicio y una dieta rica en calcio.
Un estudio sitúa la salud ósea de la población infantil a la cola de Europa
El tratamiento masivo de los huesos frágiles está en debate mientras crecen las ventas de fármacos
Los resultados del estudio no hallan beneficios claros en la prevención de fracturas óseas
Las capas sociales con menos recursos y algunas zonas geográficas tienen más riesgo de muerte