Por qué tener hambre nos cambia (para mal) el estado de ánimo
Las causas fisiológicas para el mal humor ya se conocían. Nuevos estudios demuestran ahora las razones emocionales: somos peores en situaciones desagradables
Maggie Smith, escritora: “Aún se espera que quienes se ausenten del trabajo cuando sus hijos están enfermos sean las madres”
A partir de su experiencia, la poeta estadounidense desarrolla en su libro ‘Podrías hacer de esto algo bonito’ profundas reflexiones sobre el divorcio cuando hay hijos menores de por medio y sobre la precaria situación de la mujer-madre
La dulzura del león
Durante la última década, el descrédito de la empatía y la compasión ha avanzado en paralelo al auge del odio
Qué hay tras un niño que se pelea con otros y cómo evitarlo
Sobre los dos años hay más probabilidad de que el menor se muestre agresivo y tenga rabietas. Conviene que los padres actúen desde el principio con límites claros, desde la empatía y evitando etiquetas que puedan mermar su autoestima
Preguntas que acercan a padres e hijos: cómo hablar con ellos sin que se sientan interrogados
Para mejorar el vínculo paternofilial son esenciales las conversaciones que respetan la edad del menor, fomentan la reciprocidad y no se perciben como control
China quiere un ‘mundo feliz’ en internet por las fiestas del Año Nuevo Lunar: ni angustia ni “fobia al matrimonio”
Pekín pretende evitar “emociones negativas” como la “ansiedad reproductiva” durante una campaña digital destinada a crear “un ambiente festivo, armonioso y positivo”
Inteligencia emocional y una red de apoyo: dos claves para lidiar con el ‘burnout’ parental
La autoexigencia de llegar a todo y la crianza sin red empujan a muchos padres al límite emocional y a la extenuación, cuyas consecuencias pueden ser graves si no se abordan a tiempo y con los apoyos adecuados
Tener hijos inmuniza contra el asco: “Es pura supervivencia”
Según un estudio, la exposición repetida y prolongada a los olores de desechos corporales de los menores reduce las reacciones de aversión de sus padres. Unos efectos que empiezan sobre todo tras la lactancia y que persisten en el tiempo
Claves de Doctora Pérfida para identificar relaciones dañinas: las amigas lo ven claro y el “banquillazo” solo es falta de interés
Bajo este pseudónimo, la autora de ‘Amiga, date cuenta’ y ‘Me cago en el amor’ se ha convertido en una voz clave sobre las emociones amorosas. Habla de narcisistas, de mujeres que se cuentan historias para aceptar comportamientos tóxicos y de por qué, pese a todo, hay esperanza
Motivos a favor y en contra de que un niño de 10 años vaya solo al colegio
Mi hija lleva un tiempo pidiendo no ir acompañada a la escuela, y yo me muevo entre que al hacerlo será más responsable y el miedo a que en el camino haya riesgos
Por qué debemos dejar de preguntar a los menores si tienen novio o novia
Evitar este tipo de comentarios no es una cuestión de excesiva sensibilidad, sino de respeto hacia las etapas madurativas del menor y de protección hacia la infancia
¿Hay que decirles a los niños que se porten bien si quieren regalos por Navidad?
Utilizar estas fechas para presionar a los menores con el fin de que sean buenos para tener regalos y no recibir el clásico carbón en Reyes transmite la idea de que el amor incondicional tiene un precio
Un libro infantil o juvenil es también un amigo
Muchos títulos para pequeños y adolescentes tratan de ayudarles, de forma más o menos directa, a comprenderse a sí mismos y afrontar sus preocupaciones, aunque también aumentan el riesgo de simplificar en exceso o caer en la moralina
Las consecuencias de sobrerregalar a los niños en Navidad
El entusiasmo de los adultos en estas fechas puede desbordar a los menores, confundiendo el cariño con consumo. Recibir una cantidad ingente de presentes provoca en el menor irritabilidad, dispersión y dificultad para concentrarse
Por qué todos los padres y madres dudan de si toman las decisiones correctas: “No hay perfección en la educación”
El temor a fallar en acciones cotidianas de la crianza se puede convertir en una carga emocional añadida que afecte tanto el bienestar adulto como el desarrollo infantil
Contra las palabras
Federico Díaz Granados|
La mentira ya no escandaliza, sino que se consume como contenido y a mayor volumen del grito mayor número de ‘likes’ y vistas. Por supuesto, todo en detrimento del lenguaje
Ana Campoy, escritora: “Todo sería más sencillo si la gente tuviera el valor de hacer caso a las preguntas de los niños”
La escritora madrileña ha ganado el premio Ala Delta de Literatura Infantil con la novela ‘Por un segundo’, el sexto libro que publica en 2025 y con el que reivindica el esfuerzo, el disfrute del camino y la bondad como eje de la vida
Por qué no hay que sentir culpa de los antojos durante el embarazo: querer chocolate o pizza tiene una base biológica
Satisfacer los caprichos de comida no es perjudicial para la gestante si se mantiene una dieta equilibrada. Saber que los cambios cerebrales influyen en su comportamiento alimentario contribuye a un mejor acompañamiento del mismo
Cómo organizar la primera Navidad con un bebé: readaptar tradiciones, poner límites y no tener expectativas
En estas fechas, los niños pueden sentirse sobreestimulados porque hay más visitas, más ruidos y cambios de rutinas. Establecer prioridades que favorezcan el bienestar del menor y de sus padres es la clave para tener unas celebraciones sin estrés
Qué es y qué beneficios tiene la regla de los cuatro regalos en Navidad (y la buena idea de añadir un quinto para otro)
Frente al consumismo de la época navideña, esta técnica pretende cubrir todas las necesidades del niño, pero desde un consumo responsable y consciente y sin quitar la ilusión
La carga mental de las madres se multiplica en navidades: “Lo que más me abruma es que la familia de mi marido me pregunte a mí, y no a él, qué compran a los niños”
La planificación de regalos, comidas, actividades escolares y compromisos familiares recae principalmente sobre las mujeres, generando más estrés, agotamiento y menor disfrute de estas fechas
Desidealización parental: del padre ideal al real
El proceso de dejar de ver a los progenitores como héroes debe formar parte del desarrollo de los niños a la vez que los adultos deben ayudarles a crear su propia identidad y criterio
La etapa del no en los niños: por qué aparece y cómo acompañarla
Lejos de ser una manifestación de rebeldía, esta fase, que se manifiesta alrededor de los 15 meses y puede extenderse hasta los 3 años, es un hito crucial en la formación de la identidad y la autonomía del menor. Eso sí, es un momento desafiante para los adultos, por lo que la clave es la paciencia y la comprensión
Elisa Molina, experta en disciplina positiva y autora: “Tener más de un hijo en la actualidad es de valientes”
La también maestra y madre de cinco hijos publica su tercer cuento, ‘Hermanos’, con el que pretende dar solución o al menos alguna respuesta a las familias que se animan a tener más de un hijo
¿Se nos están yendo de las manos los cumpleaños infantiles?
Las fiestas se han convertido en pequeñas bodas, y tienden a olvidar el verdadero significado de lo que supone celebrar un aniversario. Son caras, estrambóticas y la logística puede ser estresante para el niño protagonista del evento
Cuanto antes llega el primer móvil, menos comunicación del menor y más conflictos familiares
En España, la edad de acceso al primer ‘smartphone’ está por debajo de los 12 años. Además de retrasar la entrega de un teléfono propio lo máximo posible, los expertos aconsejan dejar claras las normas de uso desde el principio y ser un ejemplo de desconexión tecnológica
Escuchar sin juzgar y otras claves para mejorar la comunicación con un adolescente
Que el diálogo entre padres e hijos goce de buena salud depende de si los adultos combinan escucha activa, respeto y paciencia. Este fallará si quieren tener el control y no entienden que ha desaparecido la obediencia ciega
¿Por qué hay niños que nunca intervienen en clase?: entre el desinterés, el miedo y la timidez
Primero hay que entender qué le lleva al menor a no participar en el aula para empatizar con él y, sin forzarlo ni etiquetarlo, ayudarle a sentirse parte del grupo y confiar en su propia voz
La historia de Nicola Ferri o el impacto de la dermatitis atópica grave en la adolescencia: de la vergüenza al malestar
Esta patología no afecta solo a la piel, también lo hace al sueño y a la autoestima, lo que puede marcar una etapa vital caracterizada por grandes cambios y retos
Rafael Bisquerra, psicólogo: “Cada vez hay más familias sobreprotectoras porque huyen del autoritarismo que vivieron en su infancia”
El profesor trabaja para integrar la formación en educación emocional del profesorado con el fin de lograr objetivos como mejorar la convivencia, el bienestar y el rendimiento escolar
No me gusta el novio de mi hija: ¿qué hago?
Cuando un progenitor no acepta a la pareja de su hijo adolescente suele haber detrás una mezcla de miedo y pérdida de control. El problema, además, es confundir la preocupación con la vigilancia
Dos tormentas bajo el mismo techo: cuando la adolescencia y la menopausia chocan en casa
No existe un manual que prepare a una familia para el cruce simultáneo de dos transformaciones tan profundas. Son etapas que remueven, que exigen y que, a veces, duelen. Pero entender lo que está ocurriendo y dar tiempo a cada proceso marcará las bases para conseguir una relación basada en el respeto entre madre e hijo
Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: “Es fundamental enseñar a los hijos con claridad qué conductas son aceptables y cuáles no”
El experto celebra el décimo aniversario de ‘El cerebro del niño explicado a los padres’ con una edición especial tras haber vendido más de 400.000 ejemplares de su libro, que ha sido traducido a 24 idiomas
¿Tienes las manos limpias? ¿Esta mesa se recoge sola? 20 frases de padre que te verás repitiendo a tus hijos
Los progenitores señalamos lo mismo día tras día a nuestros pequeños, todos sin excepción nos preocupamos porque se pongan el abrigo o se sienten bien cuando cenan. Su respuesta, normalmente, es ignorarnos
Por qué hay que enseñar inteligencia emocional a los niños en el colegio y en casa
El aprendizaje de esta capacidad promueve el bienestar físico y mental, mejora el rendimiento académico, refuerza los vínculos sociales y contribuye a la gestión de problemas como el acoso escolar
Cuatro claves para establecer límites de manera clara y sencilla en casa
Las normas nada tienen que ver con reglas aleatorias, rígidas y poco comprensibles e impuestas. Tienen que ser coherentes, concisas, consistentes y adaptadas a la etapa educativa del menor
Grupos de WhatsApp del cole: ¿aliados de las familias o fuente de estrés?
Los chats de clase se han convertido en herramienta cotidiana y útil para resolver dudas sobre deberes o excursiones, pero también pueden generar culpa, comparaciones y dependencia por el exceso de mensajes o discusiones sin filtro alejadas de lo académico
Padres emocionalmente inmaduros, ¿cómo detectarlos y por qué ocurre?
Los progenitores que no saben regular sus emociones son el combo perfecto para que sus hijos tengan más trastornos de conducta. Los adultos deben ser conscientes de sus carencias para evitar generar inquietud o inseguridad en los menores que dependen de ellos
Niños que no quieren dormir solos: entre el miedo y la inseguridad
La paciencia, la comprensión o las rutinas previas al sueño son algunas de las claves para que los menores superen sus temores a la hora de irse a la cama por la noche
Que los niños se aburran en verano no es un problema, es una oportunidad
Para rellenar las horas muertas durante las vacaciones los expertos recomiendan confiar en los recursos del menor y en su gestión de ese tiempo, sin la intervención constante de su padre o madre
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