Ejercicio físico

Especialistas nacionales e internacionales en distintas disciplinas deportivas exhibirán sus aptitudes físicas en la plaza de la Luna

Ni a unos les resulta más fácil ponerse fuertes ni para lograrlo hay que atiborrarse a suplementos nutricionales

Practicar actividad física regularmente a lo largo de la vida aleja problemas cardiovasculares relacionados con la edad, según un equipo científico de Texas

Aprender a hacerla es el primer paso para mejorar amor, trabajo y salud

Cuando trabajamos con dispositivos móviles la postura de la cabeza equivale a cargar 25 kilos sobre el cuello

Investigadores estadounidenses estudian en 123.000 personas los beneficios de hacer deporte, cuidar la alimentación, no pasarse con el alcohol y evitar el sobrepeso

Así podrás identificar a los profesionales de sectores en los que abunda el intrusismo

Lo mismo es usted una de esas personas que se plantea su paso por el gimnasio un poco a lo que surja. Pero, ¿puede su comportamiento impulsivo lastrar los resultados?

Seleccionamos 12 aparatos básicos para realizar distintos entrenamientos caseros y estar en forma

¿Flacidez en la parte inferior de los brazos? Tonifique, pero no muscule para lucir unos tríceps bonitos

Asaram Bapu también está siendo juzgado en otro caso de violación a dos hermanas e investigando por corrupción y falsificación

El chándal está bien para el principio, pero las prendas específicas de esta disciplina mejoran la calidad del entrenamiento (y quedan muy bien)

La experiencia en primera persona de convivir entre botes de proteína en polvo, aparatos para hacer flexiones y dudas sobre si esta dieta es peligrosa

Cada vez más estudios buscan el entrenamiento mínimo necesario. ¿Se estaban pasando los expertos con las recomendaciones?

El zumba se ha quedado en el pleistoceno

Inhibe la producción de la hormona del apetito, pero no le va a servir de nada si no aprende a aprovecharlo

Solo necesitas 10 minutos al día para fortalecer 57 músculos de la cara y el cuello

Cinco ejercicios para pasar directamente al nivel 'pro' de la zona de musculación

Una retaguardia dura elimina muchos dolores de espalda y mejora su rendimiento en carrera

Póngase el disfraz de atleta popular, quede con amigos, ármense de bolsas de plástico y a recoger desperdicios entre trote y trote

La novia de Cristiano Ronaldo quiere inculcar su amor por el deporte a los niños, una buena idea si se conocen las distintas fases de su crecimiento

Diversos estudios señalan que un frío moderado es el ambiente idóneo para lograr los mejores tiempos corriendo

El actor, que siempre ha afirmado odiar el gimnasio, muestra hoy un cuerpo fibrado que ha sorprendido a sus fans

El desmontaje del campo de golf que promovió Esperanza Aguirre se iniciará el próximo martes y las obras durarán unos 18 meses

No hay suficientes estudios científicos que avalen los resultados positivos sobre nuestro cuerpo

Lo dicen los datos de una aplicación deportiva, aunque también nos da un consuelo: ya hemos durado el doble que los franceses

La Sociedad de Oncología Médica recuerda que el 40% de los tumores tienen causas evitables

Seleccionamos 15 lecturas y productos que te pueden ayudar a alcanzar tus objetivos en 2018

No pierda demasiado tiempo en hacer ejercicios, no haga dietas y coma como un cerdo: los mejores consejos para este 2018

Esta rutina de 15 minutos con seis ejercicios es el mejor comienzo para rebajar la grasa que sobra

La concentración en el momento presente para aumentar la atención hace furor en las escuelas, los centros de trabajo y las clínicas. Sin embargo, han surgido interrogantes acerca de hasta qué punto está definida e investigada

Y cómo evitarlo controlando lo que se come y lo que se bebe y a qué horas

Una rutina de bolsillo que puede hacer en cualquier lugar

Estos son los que más beneficios reportan a la salud al corto y largo plazo, según I-Min Lee, profesora de Medicina de Harvard

Átese los cordones de las zapatillas y únase a uno de estos grupos

Juan Antonio Corbalán da pautas para prevenirlo

Las autoridades certifican que las caídas son el “asesino silencioso” a partir de los 80 años

La neurogénesis no es un mito: cómo y a qué edades se produce