Poner límites a los niños sin castigos, un desafío para los padres en la cuarentena y siempre
Cosas que podemos hacer para establecer normas en casa con nuestros hijos de manera sana y respetuosa
El derecho a la alimentación, en riesgo
Si no se piensa en el medio plazo, asistiremos a un incremento del hambre y la pobreza, y afrontaremos problemas de abastecimiento para el conjunto de la población
El poder del aburrimiento o cómo logró su fortuna la cuarta persona más rica del mundo
Para ser creativos, o para solucionar un problema que se nos resiste, necesitamos estar tranquilos y relajados
La técnica del Pomodoro: cómo conseguir concentrarse trabajando en casa
Un método sencillo y eficiente para gestionar el tiempo y no caer en la trampa del teletrabajo sin límites ni horarios.
Legumbres, sí; carne roja, no; así es la dieta ideal para los mayores durante el confinamiento
La Fundación Española de Nutrición da algunas recomendaciones para que las personas de más de 65 años mantengan una buena salud y calidad de vida durante esta pandemia
Entrenar para el teletrabajo
Soy nutricionista y también puedo engordar
Si nos hemos pasado tres pueblos con la comida durante el confinamiento, ¿debemos buscar remedio en los dietistas? Juan Revenga cree que la psicología puede ayudarnos más que la nutrición.
Un cuento para que los niños con autismo entiendan sus emociones durante el confinamiento
Clara Muñoz Rey-Stolle, psicópedagoga, relata en 'Las emociones de Lucas en época de coronavirus' cómo sienten y perciben estos menores la pandemia del coronavirus y cómo pueden ayudar las familias
Lo que una máquina necesita saber sobre ti para decidir si estás sano, enfermo o regular
El temor a contagiarse en salas de espera y la mala conciencia por dar trabajo extra a los médicos han multiplicado por diez las consultas a distancia
Salir del confinamiento con mascarilla y bicicleta: cómo evitar accidentes y contagios
Ahora que los coches han cedido espacio, toca aprender a sacarle jugo a un vehículo que puede asegurar el distanciamiento social
Por qué es tan difícil tomar decisiones en mitad de una crisis
La amenaza que sentimos, la incertidumbre y la sensación de falta de control son algunas de las razones psicológicas por las que es difícil ser resolutivos en esta crisis sanitaria global.
"La verdura de la cena, mejor al dente" y otros consejos de una experta en trastornos digestivos
La química experta en Nutrición Ángela Quintas bucea en los vericuetos del intestino en su nuevo libro. Y señala a los malos de la película: antibióticos, ultraprocesados, estrés…
Cinco errores comunes que hay que evitar en una videoentrevista de trabajo
Ahora que las pruebas se hacen por videoconferencia, toca encajar a la perfección tanto en el perfil del empleo como en la pantalla del ordenador
Tener lo suficiente para comer en la era de la covid-19
Los gobiernos y líderes deben evitar la inseguridad alimentaria, además de promover y proteger el aprovisionamiento de alimentos seguros y asequibles, especialmente para los más vulnerables del mundo
Del hambre al sobrepeso en una misma vida: el nuevo panorama de la nutrición
El mayor análisis anual sobre alimentación confirma que ya no existe un norte obeso y un sur desnutrido, sino que hay que fijarse en las inequidades dentro de las fronteras
Técnicas de fisioterapia para aliviar el dolor en casa y con tus propias manos
Cualquiera de nosotros se sabe calmar —en mayor o menor medida— algún pequeño mal muscular
¿Qué hemos aprendido del confinamiento? Claves para la siguiente fase
Estos dos meses nos han enseñado a vivir con menos, a centrarnos en lo importante y a desempolvar viejos sueños
Cinco claves para salir de la madriguera
Cómo evitar hablar del coronavirus en todas las conversaciones
Nunca las técnicas de protocolo y comunicación social fueron tan útiles como ahora
El porno de tus hijos
Padres e hijos encerrados con conexión a Internet, ¿hablamos de porno?
Descárgate gratis el número de BuenaVida de mayo
La revista te sigue acompañando en casa con una versión digital para llenar tus momentos entre paseo y paseo
Fútbol en casa, muchos deberes y desorganización: alumnos y profesores cuentan cómo viven el 'telecole'
A cada uno le ha tocado adaptarse como ha podido
Podemos detener la economía, pero no reprimir los afectos: ¿cuánto aguantaremos sin abrazos?
Es sobre sexo, pero algo más. Es sobre cariño, pero algo más. Es sobre cercanía, pero algo más. Con las nuevas normas de distanciamiento social nos enfrentamos a la ruptura de algo que sabíamos pero nunca habíamos parado a valorar: que necesitamos el calor ajeno
AMLO, el visionario involuntario
La crisis de la globalización provocada por la pandemia encaja con el discurso del presidente mexicano
¿Crees que no eres de los que se han pasado comprando papel higiénico? Esta calculadora te dirá la realidad
También revelan cuánta comida debes comprar, los libros que puedes leer y cuánto papel higiénico te sobra
Canas que no se cubren y reflejos 'amarillo pollo': la odisea de echarse el tinte en casa
La apertura de las peluquerías es un soplo de aire fresco. Aunque a juzgar por las listas de espera, quizás nos quede alguna coloración doméstica más
Ayudar a los demás también puede conducir al fracaso
En el mundo laboral podemos ser receptores, donantes o equilibradores, en función de si anteponemos los intereses propios o los ajenos
Por qué acariciarnos a nosotros mismos frente al espejo dejará de parecernos ridículo
La autocompasión, también en forma de caricias o con un guiño a nuestro reflejo, puede ayudar a sentirse mejor a todas esas personas privadas del afecto físico de sus seres queridos.
Tu cerebro ya no da para más: ¿por qué cuesta tanto concentrarse durante el confinamiento?
Nuestra atención está dividida entre la tarea que queremos hacer y todo lo que pasa a nuestro alrededor
Neurociencia para el bienestar (en casa)
“La mayor herida posible de una infancia es no haber sido amado”
Conversamos sobre incomunicación y dilemas paternofiliales con la exitosa escritora francesa Delphine de Vigan, autora de 'Basado en hechos reales'
La lectura es torna dispersa
L’auge dels ‘e-books’ durant el confinament ressuscita el debat sobre com avui la tecnologia canvia la nostra manera de llegir
“La curiosidad, la creatividad y la resiliencia serán fundamentales para acceder al nuevo mercado laboral”
Francisco Mesonero, director general de la Fundación Adecco, resalta la importancia de las llamadas habilidades blandas para superar las consecuencias de la crisis económica
Cómo las personas que han superado el coronavirus pueden ayudar a los demás
Existen ideas para transformar la experiencia de los recuperados, que ya son más de 100.000 en España, en algo positivo para la sociedad
Tres cosas que la saliva hace por nosotros y no le agradecemos bastante
El catedrático del University College de Londres Mark Miodownik recuerda todo lo que le debemos a este fluido corporal en su último libro, Líquidos (Crítica, 2020). Es más de lo que piensas
El valor de nuestra vulnerabilidad
Necesitamos dejar de asociar esa sensación con nuestras debilidades y compartir experiencias con quienes se han ganado el derecho a escucharlas
Creatividad: una de las claves para superar la crisis
Las dificultades siempre han sido un vector de impulso en el nacimiento de grandes empresas que supieron encontrar nuevas ideas y oportunidades. La historia está llena de ejemplos
Cómo educar a tu hijo sin recurrir a los castigos durante el confinamiento
La convivencia, estar encerrados y salir solo una hora al día generan estrés en los niños y en los padres. Es natural que se tenga menos paciencia, pero hay que favorecer la empatía
Carreras con mucho corazón
Creatividad, trabajo en equipo, pensamiento crítico, inteligencia emocional... ninguna empresa puede privarse de personas con estas cualidades
Hemos hecho 'match', ¿y ahora qué? Así son las citas en tiempos de confinamiento
La naturalidad se impone a través del teléfono
