Bienestar

Un reciente estudio desgrana los efectos positivos de la cordialidad con nuestro entorno social: pequeños gestos proporcionan mayores tasas de felicidad

Un estudio revela que esta dolencia, la forma más común de artritis, afecta al 15% de la población mayor de 30 años

Un minuto de respiración consciente y profunda puede ser suficiente para ayudar a los menores a relajarse, reducir la ansiedad y favorecer la autorregulación y el pensamiento positivo

Este trastorno, que afecta hasta al 20% de la población, provoca una reacción anormal ante determinados ruidos, como comer, sorber o respirar fuerte

Una revisión científica de 17 estudios concluye que los bloqueadores no han demostrado propiedades contra la fatiga ocular ni en favor de la calidad del sueño

La trayectoria de uno de los más famosos autores de ciencia ficción permite extraer enseñanzas muy útiles para conducirse en tiempos inciertos

No todos los correos que advierten de que uno está de vacaciones son iguales. Los hay que dejan abierta la posibilidad de responder a cuestiones “urgentes” y otros que la cierran por completo. Y, al parecer, eso es un asunto generacional

Las investigadoras critican que solo se utilicen soluciones salinas, lo que distorsiona los reclamos de los fabricantes y complica el diagnóstico de la menorragia

Más allá de la ensaladilla y la tortilla, platos que se pueden incorporar cómodamente durante estas fechas calurosas, saludables y fáciles de preparar

Las personas con un horario muy regular de sueño saben, incluso aunque estén dormidas, cuándo se tienen que levantar

Científicos de la Universidad de Stanford detectan la red neural que controla el impulso sexual en roedores y logran encenderlo y apagarlo a voluntad

La Administración del Ciberespacio plantea que los desarrolladores creen un “modo para menores” que ofrezca contenido basado en la edad y establezca límites de tiempo de uso de los terminales

Durante las vacaciones, la vida deja de estar ordenada por las manecillas del reloj y se rige de forma anárquica por el sol, el hambre, el ocio y el sueño. Y nos preguntamos, ¿es posible abolir los horarios?

Fundó su propio negocio de estética, bienestar y salud después de trabajar 15 años en el sector financiero

Los consejos basados en opiniones muy extendidas en los gimnasios pueden acabar en lesión, mientras que tener en cuenta el conocimiento científico servirá para hacer un trabajo adecuado

Ya son 249 los fallecidos por ahogamiento en piscinas o playas de enero a julio de este año. Explicamos las claves para distinguir si una persona se está ahogando y cómo actuar

Sin la ayuda de una inteligencia artificial o de ‘First Dates’, cabe conformarse con hacer caso a los estudios y a los especialistas para acertar en el amor

Compartimos una serie de consejos básicos para la higiene y limpieza de las pieles más sensibles en el momento del baño y diez geles suaves y eficaces para lograrlo

La evidencia científica desaconseja su consumo, sobre todo entre la población infantil y adolescente, y profesionales de la nutrición reclaman que se restrinja su contenido máximo de cafeína

Su núcleo viscoelástico aporta una gran comodidad tanto de lado como boca arriba y su capa de gel refrescante ayuda a conciliar más rápido el sueño

Camisetas que simulan más tonificación, gimnasios que prometen ‘marvelificar’ al usuario... ¿Perpetúan los nuevos ideales masculinos las opresivas exigencias ya experimentadas por las mujeres?

El mito de la crisis de la mediana edad sigue muy vivo en el imaginario colectivo, pero sociólogos e historiadores ponen en duda su pervivencia en la actualidad

El neurocientífico Michael Brecht publica un estudio en el que detecta una zona básica del cerebro que se activa cuando los roedores juegan, sugiriendo que el comportamiento lúdico es un instinto

Ponemos barreras tecnológicas para no interactuar con extraños en el mundo físico. Pero cuando se levantan vuelve la capacidad de disfrutar del azar que traen los territorios inexplorados

Muchos padres dudan de animar a sus hijos a participar en programas de entrenamiento de fuerza, pero estos temores están en su mayoría fundamentados en falsos mitos

Si eres una persona implicada en tu trabajo hasta lo extenuante, es muy posible que en el momento en el que empieces tus vacaciones reconozcas una sensación de angustia, de malestar e incluso de culpabilidad. Se llama «síndrome del ocio» y aplacarlo es posible.

De tacto suave y disponibles en varios tamaños y colores, estas sábanas tejidas en lino permiten conciliar el sueño con rapidez, minimizando las altas temperaturas

La conducta tipo A se identifica con un porcentaje alto de personas que sufren infartos. Muchos pacientes tratan de suavizar sus rasgos para disminuir el riesgo.

Las fechas estivales suponen un reto para el bienestar ocular por agresiones externas de todo tipo que pueden mitigarse con estos consejos

Repasamos la normativa y qué dicen los expertos sobre la efectividad de pastas de dientes blanqueadores y otros tratamientos similares

Despojadas de su papel reproductivo y pertrechadas en la experiencia acumulada, cada vez más mujeres afrontan el climaterio sin renunciar ni a su posición ni a su deseo

La marca de belleza tiene cinco peines entre los top ventas de Amazon. El que destacamos es apto para todos los cabellos, no genera tirones y se siente muy suave

Nos redimensiona como seres humanos y nos permite comprender mejor la vida

La revolución hormonal del embarazo y la falta de estrés pueden ser dos factores que expliquen por qué una mujer logra de forma natural un embarazo que parecía imposible antes de la fecundación ‘in vitro’