El miedo como poder creador
Los pequeños miedos de los que está hecha la vida son los que nos impulsan a arriesgar y nos dan la fuerza corporal y mental para actuar
“Me tienen que estar grabando”: los peligros de comportarte como si estuvieras en una serie
Enrique Rey|
La eclosión de las plataformas y las redes sociales ha provocado que empecemos a articular y compartir nuestra propia existencia como si fuera un papel, con recursos, trucos y vicios de la ficción que nos alejan de nuestra auténtica realidad
Franco Berardi, filósofo: “Tenemos que desertar de la reproducción de la especie”
El pensador y activista italiano, referente de la izquierda libertaria, reúne en ‘Medio siglo contra el trabajo’ sus ensayos sobre la “esclavitud laboral” contemporánea. Cree que la humanidad atraviesa una psicosis de masas y urge a imaginar “una cura” para nuestra enfermedad. Si tiene cura.
Cómo gestionar los suspensos de tu hijo adolescente esta Navidad: hay que evitar enfados y castigos, y apostar por la comunicación
No tener buenas notas justo antes de comenzar las navidades puede afectar a la convivencia familiar. Aunque lo normal es que los padres se enfaden, conviene hablarlo y tomarlo como una oportunidad para identificar y trabajar esas cuestiones que hacen que el alumno no tenga el rendimiento esperado
Alberto Soler, psicólogo: “La carga mental sigue totalmente escorada hacia el lado de las madres”
El experto en crianza publica, junto a su pareja, la también psicóloga Concepción Roger, ‘La gran guía de la crianza’, un libro de algo más de 600 páginas en el que incluyen todos los temas que más preocupan a los padres durante los seis primeros años de vida de un hijo, desde el uso de pantallas hasta el sueño
Lo ‘delulu’ no es la solulu(ción): cuando de tanto hacer el bobo acabamos siéndolo
Ferran Pla|Madrid|
Es uno de los términos más usados del 2023 y expresa una actitud delirante, un optimismo infundado, una confianza extrema uno mismo y casi paródica. Pero hay más
El arte de vivir según Miyazaki
El octogenario fundador de Studio Ghibli ha escondido en sus películas de animación claves luminosas para nuestra existencia. Reunimos siete de sus lecciones.
¿Se puede hipnotizar de verdad a otra persona?
Gema Fernández-Blanco Martín|
Esta es una técnica o un proceso que se basa en sugestiones, que al final están ligadas siempre a la autosugestión
Cómo librarse de la odiada comida de Navidad de la empresa sin consecuencias
A medio camino entre el ocio y el negocio, los ágapes laborales pueden ayudar a estrechar lazos con compañeros y jefes, pero también pueden sentirse como una obligación para empleados que piensan que ya pasan demasiado tiempo con gente con la que no les apetece ir a cenar
Mejor sueño y rendimiento escolar: el contacto de los niños con la naturaleza es imprescindible para su salud
Los menores deberían pasar al menos entre una y dos horas diarias en un espacio natural, algo que tiene beneficios tanto en su bienestar físico como mental
Huye si te dicen que no quieren estrellitas: cómo detectar un ambiente laboral tóxico durante el proceso de selección
La persona que busca empleo también está eligiendo el lugar en el que va a pasar muchas horas de su vida por lo que es conveniente analizar las señales antes de que sea demasiado tarde
Inés Hernand: “Más amigas y menos bótox”
La comunicadora, de 31 años, que saltó a la fama en redes antes de ser fichada como presentadora de GenPlayz y el Benidorm Fest, estrena en TVE el programa intergeneracional ‘No sé de qué me hablas’, junto a Mercedes Milá.
‘Forever’: tragedia muda para corazones rotos
Kulunka Teatro habla sin epístolas de las Experiencias Adversas en la Infancia, con un sentido del humor corrosivo y desasosegador
Qué significa ser mala amiga, una etiqueta dolorosa que nos persigue desde la infancia
Analizamos qué conforma una amistad verdadera y sana y cómo este concepto ha cambiado con los tiempos
Qué es la filosofía ‘delulu’ y por qué se ha convertido en el concepto de moda entre la Generación Z
Con seis mil millones de visualizaciones, el término ‘delulu’ ya es todo un fenómeno en la red social TikTok bajo la promesa de que fingir una realidad mejor puede acrecentar tus posibilidades tanto a nivel sentimental como profesional
Confiar en ChatGPT sirve para mejorarlo
Un estudio muestra que las creencias previas que tenga una persona sobre la inteligencia artificial influyen mucho en cómo valora la conversación con la herramienta
Sexo de despedida con un ex: ¿una idea desastrosa o una apuesta segura?
Quienes practican sexo como cierre de una relación o los que se acuestan con quien ya es una expareja en toda regla han de analizar las consecuencias de caer en brazos de la nostalgia
El síndrome del padre o la madre ausente y su impacto en el desarrollo de los niños
La carencia afectiva provoca la constante búsqueda de aprobación, así como inseguridad e insatisfacción que pueden derivar en rebeldía contra todo. La clave para evitarlo es dedicar a los hijos tiempo de calidad y atención plena
Una marca, diferentes tallas de ropa
Los lectores escriben sobre el ideal de belleza promovido por la industria textil, la crisis diplomática entre Israel y España, los colegios madrileños y el uso que hacemos de las pantallas
Un estudio confirma que las nuevas generaciones tienen peor salud mental
Un trabajo hecho en Australia corrobora una tendencia que se había empezado a detectar mucho antes de la aparición de internet
Ellos se ocultan, el mundo les olvida
Muy estigmatizados y casi olvidados por la cooperación internacional, la comunidad científica y la industria farmacéutica, los supervivientes de dolencias como la lepra o la úlcera de Buruli, que causan discapacidad si no son tratadas a tiempo, rehacen sus vidas con dificultad, sin apenas apoyo y con el recordatorio del mal que padecieron marcado en su cuerpo
Violencia psicológica: el desafío de llevar a juicio los puñetazos en la psique
Las víctimas se enfrentan a la complicación de mostrar pruebas de delitos que no dejan marcas visibles en el cuerpo. Los testimonios o las grabaciones pueden servir para atajar el germen de los crímenes machistas
Ansiedad, frustración e incluso claustrofobia: cómo puede afectar a la salud mental vivir de alquiler
La dificultad para encontrar un piso, la incertidumbre de tener que dejarlo, los problemas con los caseros o la alta inversión económica inicial son algunos de los problemas a los que se enfrentan quienes no tienen opción de ser propietarios
José Antonio Luengo, psicólogo: “La hiperprotección de un hijo es un error con consecuencias en el presente y también en el futuro”
El decano del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid pública ‘El dolor adolescente’, un libro con el que pretende que el lector empatice con los problemas habituales de los jóvenes y sepa afrontarlos desde la comprensión, la complicidad y la empatía
Kelly Wilson: “Hay que abrazar las ansiedades. Tu mayor vulnerabilidad suele ser lo que más amas”
El psicólogo estadounidense publica un libro sobre la ansiedad en el que desgrana las formas de convivir con timidez, fobias e inseguridades
Ni te hace más fuerte ni te ofrece enseñanzas: maquillar la realidad con positividad tóxica que daña la salud mental
Quien lo pone en marcha no pretende devaluar o deshumanizar la experiencia del otro, pero sin quererlo termina provocando que se sienta silenciado e incomprendido
Laura Tiraboschi, psicóloga: “Un abrazo se tiene que dar independientemente del comportamiento del niño”
La experta en traumas con una experiencia terapéutica de 20 años explica que los que más impacto causan en una persona se dan en la infancia. Además, sostiene que la ausencia del amor incondicional por parte de los padres crea cinco heridas básicas: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia
Los científicos pagaron unos 1.000 millones de euros en cuatro años a las grandes editoriales para publicar sus estudios en abierto
Un análisis revela que dos megarrevistas académicas, ‘Scientific Reports’ y ‘Nature Communications’, acapararon los ingresos
Niños respondones y desobedientes: ¿qué pueden hacer los padres?
Enseñar a los menores a identificar y gestionar sus emociones y ofrecer las explicaciones adecuadas, siempre teniendo en cuenta su edad, es clave para que acepten sus errores y aprendan a tolerar la frustración
La canción que floreció entre las cenizas del volcán de La Palma: “Nadie te prepara para perder las fotos de tu familia”
Nominada a los Latin Grammy, Valeria Castro escribió ‘La raíz’ para curarse y encontrarse a sí misma tras la erupción del volcán que se llevó por delante la casa de su abuela
Adelaida Abruñedo, experta en disciplina positiva: “Los padres no deben allanar el camino de sus hijos para que no sufran, sino prepararles para recorrerlo”
La asesora de crianza y autora de ‘Eres la gran influencer de tus hijos’ sostiene que para criar mejor los progenitores deben revisar sus creencias y comportamientos, lo que tiene un impacto positivo tanto en ellos como en las dinámicas familiares
La jubilación, abismo o amanecer: claves para sacarle todo el partido a esta etapa vital
El final de la vida laboral puede suponer un alivio pero también una amenaza. Es fundamental afrontar el duelo por el tiempo pasado y abrazar las nuevas oportunidades
Cómo el estrés de intentar tener hijos puede acabar con la relación de pareja
Los tratamientos de fertilidad no solo suponen un coste biológico y económico considerable, hay que añadir la angustia y la frustración en caso de que no den sus frutos. No instrumentalizar el sexo y la comunicación son clave para que una relación sobreviva
Sumisión química: qué pasa cuando las víctimas de una violación no recuerdan qué sucedió
Psicólogas, abogadas y expertas hablan de las diferencias y complicaciones de las agresiones de las que no existe memoria consciente, y que van desde las psicológicas hasta las emocionales y jurídicas
Sobre qué discutimos cuando discutimos por tapar la pasta de dientes: la regla del tres en las parejas
Las peleas cotidianas motivadas, por ejemplo, por lavar los platos o dejar de mirar el móvil, esconden en muchas ocasiones motivos mucho más profundos
Tres claves para fomentar el juego en la infancia y por qué hay que hacerlo
El tipo de diversión cambia con la edad, de pequeños está más centrada en los sentidos y evoluciona hacia algo más social. Con los juegos, los menores exploran el entorno, potencian su imaginación y creatividad y aprenden valores como la colaboración y la paciencia
Regular el uso de los móviles
El debate sobre prohibir su uso en las aulas tiene sentido porque afecta al rendimiento de los alumnos, pero debe hacerse sin apriorismos ni polarizaciones
Mira lo que me has hecho hacer
El valor que demuestran aquellos que denuncian a sus maltratadores es directamente proporcional al desprecio que merecen aquellos que ningunean sus esfuerzos
A ver qué hacemos con esto
Desde la pandemia hablamos más de la salud mental, de la urgencia y la magnitud del sufrimiento, pero no se hace nada
Un tipo como Milei
El candidato a presidente de Argentina es un caso clásico de inseguridad patológica, de herida narcisista, de masculinidad acomplejada. Parecería una telenovela barata hasta que uno se da cuenta del inmenso daño que puede hacer, si es que no lo ha hecho ya
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