![La metrópolis y sus estados de ánimo](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/TKGNEW4GRZDNBL6KP23WKMENHA.jpg?auth=d66716625a969d691b93c714bbc30aa977113b92245c4267e5597ce4660909c9&width=414&height=233&smart=true)
![La metrópolis y sus estados de ánimo](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/TKGNEW4GRZDNBL6KP23WKMENHA.jpg?auth=d66716625a969d691b93c714bbc30aa977113b92245c4267e5597ce4660909c9&width=414&height=233&smart=true)
![Borja Vera y Alejandro Martí (a la derecha), fundadores de Votum World, en una foto cedida por la empresa.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/MQIJUY4DMNGBJKRAI37TTBRTZ4.jpg?auth=3ed0d20108a120985e143822786ada037bd921a387bd0a39eb0853c089023741&width=414&height=311&focal=3455%2C1131)
Un componente del cannabis que no ‘coloca’ para sanar las lesiones de los deportistas
Votum World aspira a crecer en Europa a través de la investigación del CBD o cannabidiol y sus distintas aplicaciones en cosmética y salud
![Ocho propuestas para leer sobre maternidad.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/C5RJ6AJ7VNB2PI5BIRXRDREGZI.jpg?auth=5c5343b46b1e8f0331f323a1ed0cc97623a7334c259815676c941941500ad549&width=414&height=311&smart=true)
Ocho libros para este verano que ayudan a transitar los recovecos de la maternidad
La literatura ha explorado históricamente, y más las últimas décadas, la vivencia universal de ser madre o padre, hijo o hija, desde múltiples perspectivas, revelando las complejidades y emociones que rodean a estas experiencias
![Álvaro Villanueva junto a su hijo Alvarete.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/SDB7PXUBCNE3HB5OHZWWKHQQAI.jpg?auth=ac500f4cc013b60db5ab8baad0c5035d5751ba5d07decee61bfaed71d1d2d344&width=414&height=311&focal=982%2C707)
Carta a mi hijo con discapacidad: ¿del dolor puede surgir algo bueno?
Confundimos sufrir con padecer. Sufrimos porque anticipamos problemas, que en la mayoría de los casos no ocurrirán. Alvarete, en cambio, no tiene este mal porque no anticipa ni lo bueno ni lo malo, pero sí padece los achaques propios de su enfermedad
![Un funcionario de aduanas muestra falsificaciones de relojes Rolex y Cartier.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/DCIZHVEYI5H27EA6VVGHBIYALQ.jpg?auth=a78001c46b7f414728051a9824b29300bf6cfda519afc79224e5a18bf644ee22&width=414&height=311&smart=true)
¿Estamos a Rolex o estamos a pisos?
Hay gente que entra en Idealista todos los días en busca de un piso de 40 metros cuadrados y gente que entra en Subdial 50 para ver cómo fluctúa el precio de los Rolex
![Un grupo de ciclistas aficionaos en Alston (Reino Unido), el pasado septiembre.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/VQAJDDUF2VATBB5ADITBMSUPJA.jpg?auth=8bb6349707389993211c44627066a145a519751bb7c3ac4d292d114bc1775fc2&width=414&height=311&smart=true)
Cómo evitar problemas físicos al montar en bicicleta
Los ciclistas tienen una prevalencia de dolor perineal que puede ser causado por elevado tiempo de pedaleo, una técnica incorrecta o un entrenamiento inapropiado
![Jos Malda (derecha) en su laboratorio junto a una impresora de tejidos en 3D.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/2GVAYF4UCZC5VOYCKXP3XP76LM.jpg?auth=831e166702d264759473e2fae404b26464947e9c8923b375968c0b404382b88c&width=414&height=311&focal=2418%2C1045)
Un proyecto quiere revelar el enigma del cartílago para solucionar tus problemas de rodilla
Entender la compleja arquitectura natural de este tejido, aún imposible de regenerar, abrirá la puerta a imprimir en 3D bioestructuras cartilaginosas y evitar así las prótesis metálicas
![La reina Letizia durante el acto de bienvenida.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/N476HFP7EVFDDPR7AAOTIMIBJY.jpg?auth=bfe78574e4a8f3193895ef734a9f38da1ac86920a387ba7338ad6fdcaa2b3e72&width=414&height=311&smart=true)
Neuroma de Morton, la dolencia de la reina Letizia: cuánto tiene que ver con el calzado y cómo prevenirla
También conocida como la “ciática del pie” se trata de una inflamación en el pie que le dificulta permanecer de pie durante mucho tiempo. Es una patología que puede ser muy dolorosa y donde el calzado juega un papel muy importante
![Galicia Méndez, de 38 años, en el vivero Flores de Patiño de Murcia, el 4 de abril.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/VFKX75CUOZDNRJYGUUBOILMNHY.jpg?auth=0150e1692373851bd37a0af60d11b5ef8792c72adf13d5a19b5dd3a07e901bf5&width=414&height=311&focal=4140%2C1321)
Diez meses de bajas menstruales en España y solo 1.418 solicitudes: “Me arrastraba del dolor en el trabajo”
El temor al estigma laboral y las limitaciones de la norma explican el escaso ejercicio de este derecho
![Capturas de pantalla de los diputados franceses probando un simulador de reglas dolorosas, sacadas del vídeo publicado en la cuenta de X @ArretMenstruel.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/RNXRNF4WIVH2PMMZS5MCH24ZVA.jpg?auth=f26b23f47e2ca2dcab04ac9ca74852ae62043753c7c1f8aaaec47e77f067521c&width=414&height=311&smart=true)
Una campaña viral que simula el dolor de la regla con estímulos eléctricos agita el debate de la baja menstrual en Francia
Diez diputados comparten sus reacciones en un vídeo durante el trámite de un proyecto de ley para conseguir 13 días de permiso al año
![Siguiendo una serie de pautas y ejercicios en casa se puede mitigar el dolor de espalda. GETTY IMAGES.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/RM7363TWHVBCVPG54QW5PISJGY.jpg?auth=351dccbc446540fa2c1e62ad1b26524a6be3b1075c8383263ee3f6ffcc07f78a&width=414&height=311&smart=true)
Cómo aliviar el dolor de espalda en casa
Estos accesorios para estirar, fortalecer los músculos o aplicar frío/calor van genial para mejorar los dolores
![Las esterillas de acupresión ayudan a relajar y activar los músculos de la espalda o el cuello. GETTY IMAGES.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/JZDH6IU53BHZ5K3Y52W6FQNZI4.png?auth=8cd11fb19ac0737ec59102106eba46a37ffce1473a3863af327727126e0e0669&width=414&height=311&smart=true)
Las mejores esterillas de acupresión para reducir el dolor de espalda
Analizamos cuatro modelos de esterillas de acupresión que alivian el dolor de espalda y relajan los músculos con tan solo unos minutos de uso al día
![Una mujer se toma una pastilla.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/6GKBJBZ2KNDVXP5FIG42RO7KJA.jpg?auth=1884daacbf67a7d273dac7b030893d9d69ea7c302bccacd50d03d4812e9d0d1d&width=414&height=311&smart=true)
Contra la migraña
![Woody Allen y Helen Hunt son hipnotizados en una escena de 'La maldición de escorpión de jade'.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/K5TO4UNVDFAJPB4HRRQUV3DOTM.jpg?auth=bed436d93344643a0c85fe289100a5bba76c72c58c7592c264af89c8aa7c6e21&width=414&height=311&focal=1492%2C653)
¿Se puede hipnotizar de verdad a otra persona?
Esta es una técnica o un proceso que se basa en sugestiones, que al final están ligadas siempre a la autosugestión
![Una muestra de fármacos contra el dolor neuropático con gabapentina y pregabalina como principio activo.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/MHJDEL6NDNBVLO5QSQ5P3LO2QM.jpg?auth=5cb9a872faf291bd7db533b4ef780d5a88f6dab561a52920df48e250ffc7c3fb&width=414&height=311&smart=true)
No es el fentanilo: las pastillas contra el dolor de las que abusa España se llaman gabapentinoides
Las ventas de estos fármacos para molestias neuropáticas han crecido un 50% en cuatro años. Su potencia y efectos secundarios son mucho menores que los de los opiáceos, pero la mitad de quienes los consumen lo hace fuera de indicación
![Un grupo de mujeres se ejercita en un gimnasio.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/CX6ERCRRZVAZFPOFBLAGUB45W4.jpg?auth=0361dfd604e16c3cb8a872d2ff7ddb1df20f54be08055c0fcbbf4414bb1a4370&width=414&height=311&focal=3736%2C1318)
Cómo moverse más y mejor, según uno de los mayores expertos del mundo en ejercicio
Gray Cook, autor del libro ‘El negocio del movimiento’ explica que “moverse bien” es poder realizar las actividades diarias cotidianas, de ocio y trabajo sin dolor
![Una ginecóloga examina a una paciente.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/FI6MKO3UOJAXFLCRUWNEK3ITRA.jpg?auth=c70eb6a9eee4e40d47038919b4977c15a72866db3e75ff6155cb657a1cad97e8&width=414&height=311&focal=3343%2C1100)
Los daños colaterales de la endometriosis: más riesgo de cáncer, dolor crónico e infertilidad
Una investigación apunta a que esta enfermedad crónica aumenta hasta tres veces la posibilidad de desarrollar un tumor en el ovario
![Imagen médica de un caso de endometriosis, una afección relacionada con el dolor por penetración en el fondo de la vagina.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/IPGSSRF2HFH5TJ2MGV2EL6WL3Q.jpg?auth=db09c7a4496f53be52b2dd4784fd0d5b02d9286840dd0c9138ff6b2bee22334f&width=414&height=311&smart=true)
¿Por qué siento dolor con la penetración?
Las dos causas más frecuentes son la endometriosis, que afecta a una de cada 10 mujeres, y una menor lubricación debida a la menopausia
![Una mujer que padece psoriasis se rasca la espalda por las lesiones que provoca esta enfermedad inflamatoria.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/3WJKMW7ILNBGBF3OA3BJKDHVHQ.jpg?auth=18a11d6a75a879d9f2e49e4e38a2f454aeb905cadf2367249504cf8734654b65&width=414&height=311&smart=true)
Cuando la psoriasis impide el placer
Algunos pacientes con un grado de enfermedad moderada o severa desarrollan placas y rojeces en el área genital, lo que puede afectar a sus relaciones sexuales por el propio dolor que causan y por pudor
![Mistura de ayahuasca siendo servida en un ritual.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/UK3353R3MBUKJ6BBYSPQ3PJGPA.jpg?auth=9ad6d509d94d3dadf4a22105481e78d6562c9e915c11dc5cde55e635d9d137fd&width=414&height=311&smart=true)
Neuralgias
La salud está bien, si no la conviertes en una creencia religiosa. Quiero decir que un poco de enfermedad también ayuda a la comprensión del universo
![En la osteoartritis el cartílago de la articulación afectada se rompe y provoca dolor, rigidez e hinchazón a nivel articular.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/PFH6NQZQBJDVLJUB2YMVZRWQR4.jpg?auth=47c92661ad712f6ae5aa6941df6dde61383d5309b25e505ff852a07070b0aa9c&width=414&height=311&focal=4571%2C2183)
El imparable aumento de la osteoartritis: mil millones de personas la sufrirán en 2050
Un estudio revela que esta dolencia, la forma más común de artritis, afecta al 15% de la población mayor de 30 años
![Desde la izquierda, los escritores Paul Auster, Siri Hustvedt, Colum McCann y Gay Talese en un acto de apoyo a Salman Rushdie tras ser atacado en Nueva York, en agosto de 2022.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/VMKPLMZWK5K2LKIA2J6BLK4QP4.jpg?auth=cf4b1babaad83616986088fe6c9435ca62fe8a46d4bd5e72729f3e7f10ac91b6&width=414&height=311&focal=1865%2C1140)
Duelos e iluminaciones de Siri Hustvedt
La enfermedad es un estado que excede lo físico; no limita sus estragos al cuerpo, a la carne, a los órganos, sino que se extiende hasta cubrir nuestra percepción de la realidad
Cada madre, un posparto
En redes sociales y en las familias, la experiencia de dar a luz se ha convertido en un campo de batalla sembrado de opiniones y modelos enfrentados sobre qué debe sentir una mujer, la lactancia y los cuidados. Una veintena de ellas cuentan su caso
![Hay hierbas que calman el estómago y promueven la digestión. GETTY IMAGES.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/J7OROHHX2FGN3EJ5DCETMZLNTY.png?auth=3d0bd254f3ab97493f05f469c27ef7b59bcc8d713af1b8fd92db5dc2c721f006&width=414&height=311&smart=true)
¿Qué tomar para la pesadez de estómago?
Los antiácidos de venta libre, el jengibre y ciertas hierbas son muy eficaces para las digestiones pesadas
![Una mujer se somete a una prueba de aliento en el Hospital de Bellvitge de Barcelona para detectar el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO, por sus siglas en inglés). / HOSPITAL DE BELLVITGE](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/7QQH6HM2ABANBGY2VQZWQXX5GY.jpg?auth=2fd851ccaf0871376f6730b6e7a68e24607ff0746ec8db63a05047a64133c3e7&width=414&height=311&smart=true)
Los males del SIBO, el exceso de bacterias en el intestino delgado que causa diarrea e hinchazón
Un desequilibrio microbiano puede provocar este cuadro de síntomas gastrointestinales inespecíficos, pero los expertos alertan de un sobrediagnóstico de esta dolencia por la falta de test de detección fiables
![Carmen, aquejada de artrosis, en la plaza de Oriente de Madrid la pasada semana.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/N3WWSZMZKFDUHEZYUQJJKUBI6E.jpg?auth=00f94435dcbc8b3502bd319bfd60ad5afb0f7deb53809b573861d6b38aa0cc22&width=414&height=311&focal=1980%2C1560)
La artrosis, una enfermedad asociada a la vejez que puede prevenirse de joven: “Es como una puerta oxidada”
La mitad de las personas mayores de 65 años sufre esta dolencia crónica que va en aumento, no tiene cura y puede ser altamente incapacitante
![Adiós al dolor de espalda por el teletrabajo con estos cuatro consejos](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/GVAH6PEY35EEXCRAC6SZVB7LJI.jpg?auth=69c4c9b26496d2899fea5f29ed43bbac6fe611c8ed9b89a6aa1f12118b13d00d&width=414&height=311&smart=true)
Adiós al dolor de espalda por el teletrabajo con estos cuatro consejos
En este vídeo, la fisioterapeuta Edith Perdiguero presenta la forma correcta de sentarse delante del ordenador o portátil a la hora de teletrabajar
![‘Podcast’ | Vivir con un cuchillo en la garganta](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/6KZNIDFSXFDUJH35XNP5MIOEZQ.png?auth=1b6c38577e408f53d4e51d9827183ebdcfd06a30281da21d879596eb8a4455a7&width=414&height=311&smart=true)
‘Podcast’ | Vivir con un cuchillo en la garganta
Según la Sociedad Española de Neurología, la neuralgia del trigémino afecta a más de 35.000 personas en España, una enfermedad que produce dolor crónico en el paciente
![Una mujer con dolores menstruación fuertes.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/S4HA3D3CDFDF5F3H4UYRZI5OCQ.jpg?auth=a844fe605c61670b83a7de43600c087ad049a582a159acad9c289542acbef134&width=414&height=311&smart=true)
Las bajas menstruales entran en vigor: cómo pedirlas, qué no puede preguntar la empresa y otras claves
Los permisos, aprobados en la reforma de la ley del aborto, pueden pedirse a partir de este 1 de junio
![Las inusuales mutaciones genéticas de Jo Cameron la protegen del dolor y de la ansiedad.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/4XYDYLCJ2NBNPCBIGGLNCCXTU4.jpg?auth=2387b1d2e91e4d457185c65319342b63bb8c0cbbdb58c14196c62bba32d88248&width=414&height=311&focal=1768%2C1254)
Una mujer inmune al dolor y la ansiedad abre nuevas vías al tratamiento de las heridas y el estrés
El estudio de las mutaciones genéticas de una escocesa de 75 años puede revolucionar el desarrollo de analgésicos sin el riesgo adictivo de los opioides
![Vídeo | Dolor de espalda: cinco estiramientos para aliviar la tensión](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/HTCXOWFAOJFKLORIEL44Z3KMKQ.jpg?auth=008e4722415e4803534d883d96eecfc6a73f78f5ba0a6197c3193f0b73aba623&width=414&height=311&smart=true)
Vídeo | Dolor de espalda: cinco estiramientos para aliviar la tensión
En este vídeo, la fisioterapeuta Edith Perdiguero enseña cómo hacer ejercicios sencillos para mejorar la salud de la columna
![Eduardo Bruera, oncólogo y responsable del departamento de Medicina Paliativa, Rehabilitación y Medicina Integrativa del MD Anderson Cancer Center de Houston.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/ZIO257STZ5GZRMS67TLRZF3LP4.jpg?auth=9f0c276367d3e417d8b233901ec989501685f182f714ed4a0eb65263dffdae7d&width=414&height=311&focal=2372%2C848)
Eduardo Bruera, experto en cuidados paliativos: “Se puede aliviar siempre el sufrimiento, pero eliminarlo, no”
El oncólogo argentino, responsable del departamento de Medicina Paliativa, Rehabilitación y Medicina Integrativa del MD Anderson de Houston, denuncia la falta de inversión en la atención al final de vida y el sobretratamiento de algunos pacientes terminales
![Un hombre con dolor de espalda.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/2RWE2BGOPNG5NHAKB3N3H3KQ7A.jpg?auth=2a871502009e2c152433262fe6dda1b740e430d37ea99e502b193703ea2ad9da&width=414&height=311&focal=2827%2C2233)
Más de 600 millones de personas sufren lumbago, la primera causa de discapacidad en el mundo
Un estudio calcula que crecerá un 36% la prevalencia en los próximos 30 años y señala al tabaco, las posturas en el trabajo y la obesidad como los principales factores de riesgo
![Es vital adoptar buenas posturas para prevenir el dolor de espalda.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/BK2VF6TCCVDZHLS3PQE6A7Z6YY.jpg?auth=a14815d18c4416a7b821578b69c365f195e39030d3f0b59769bed07dac078135&width=414&height=311&smart=true)
Vídeo | Los cinco errores a la hora de hacer tareas del hogar que provocan dolor de espalda
La fisioterapeuta Edith Perdiguero explica las posturas correctas para prevenir las molestias al planchar, lavar o cocinar
![Gracias a su diseño y sistema de velcro, se ajusta muy bien a la zona lumbar. GETTY IMAGES.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/4IG75AI5HBATPBPPVWWCPH3V5E.png?auth=001cdce548324a880dc0feb62153c75e8cbfbb7d808a924633e795c8e4ea9e0d&width=414&height=311&smart=true)
Con esta almohadilla eléctrica lumbar será más fácil aliviar los dolores musculares
Se trata de un diseño específico para esta zona, que se fija muy bien al cuerpo, y que cuenta con seis niveles de calor y ajuste de tiempo
![Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/OT33N4YLW4SA74X5PS5STXSROU.jpg?auth=62eb73aebd524ae3dce6bd4bea906f80ab721bfee7fcca47adb41aff219af0a5&width=414&height=311&focal=335%2C296)
Condenada la Sanidad gallega por confundir un cáncer con una lumbalgia
El viudo y los huérfanos de una mujer que murió con 56 años serán indemnizados con 20.000 euros por las negligencias del médico de cabecera y las urgencias del hospital vigués Álvaro Cunqueiro, que solo le dieron analgésicos
![Un hombre fumaba fentanilo en diciembre de 2021 de Albuquerque (Nuevo México, Estados Unidos).](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/3N3IYDLRDZAKBOHUZPYLQ6FAA4.jpg?auth=8b9d9b2237600cabf207181e75b1329de275b02d47d624b499f71f17ebe3c3e7&width=414&height=311&smart=true)
50 veces más potente que la heroína: el uso del fentanilo se multiplica por cuatro en España bajo estricta seguridad
El opioide necesita un visado especial en algunas de sus presentaciones para evitar una grave epidemia como la que ha provocado en Estados Unidos
![Estar sentado mucho rato con las piernas cruzadas puede tener efectos perjudiciales para la salud, advierte el experto Adam Taylor.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/NIDE52I5KNDUHB7MSA6ZYD3B2Q.jpeg?auth=0dd84158cd6c85827f71e5e02f9566021b13461114e5b121eb04c19c0f93f93f&width=414&height=311&focal=504%2C210)
Por qué estar sentado con las piernas cruzadas puede ser perjudicial para usted
El principal consejo es no permanecer quieto en la misma postura durante demasiado tiempo y estar activo con frecuencia
Hacer ejercicio aeróbico, un aliado contra el síndrome premenstrual
Actividades como nadar, caminar o correr pueden ser efectivas para reducir los síntomas premenstruales
![Describimos las ventajas de uso de la pistola de masaje muscular Burnnove, rebajada ahora un 54% en Amazon.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/WH7H3TJYPZFNJLUINXBT5HJI5A.png?auth=62208b9064d9158570bd36b4338de9299ab842de67fec76828f191be2b4d6244&width=414&height=311&smart=true)
Esta pistola de masaje muscular en Amazon, con funda incluida, marca precio mínimo histórico al rebajarse un 54%
El masajeador eléctrico de mano tiene una autonomía de hasta diez horas, ocho cabezales intercambiables para cada zona corporal y emite un nivel de ruido bajo