Descanso

Un estudio con 6.000 mujeres latinoamericanas muestra la conexión del sedentarismo con el insomnio o la depresión

¿Y si descubriera que cada noche se levanta a las 3 de la madrugada para zamparse lo más grasiento de la nevera?

I si descobríssiu que cada nit us aixequeu a les 3 de la matinada per cruspir-vos el més greixós de la nevera?

Todas las claves sobre las fantasías que nos sacuden cada noche (incluso aquellas que no se atreve a desvelar)

Desde que nos despiertan los móviles, son legión los que conectan la alarma en intervalos de 5 minutos antes de la hora necesaria. ¿Acierto o error?

La invención del despertador se atribuye a un relojero del siglo XVIII que debía levantarse a las cuatro de la mañana La cuestión nos lleva a preguntarnos sobre el origen de nuestra obsesión con medir los tiempos

Trucos para sobrevivir a una jornada laboral sin haber dormido antes. Lleve chicles a la reunión y deje las gafas de sol en casa

¿Deseando que llegue el viernes para no salir de la cama? Tenenos malas noticias

Un nuevo dispositivo inalámbrico detecta el sonido y se hincha para mover a la persona que lo emite

El baile de Soraya Sáenz de Santamaría en televisión o el sexismo en las carreras técnicas han captado la atención de los lectores este mes en Verne

Un estudio sobre las pautas de sueño en sociedades actuales aisladas y sin luz artificial muestra que duermen de media 6,4 horas, una cifra similar al de las sociedades industriales

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiento. El neurólogo y neurocientífico Facundo Manes explica por qué

Varios estudios afirman que un breve descanso de 10 a 20 minutos tiene efectos benéficos Las empresas empiezan a mostrar interés pese al tópico que repudia dormir en el trabajo

Varios estudios afirman que un breve descanso de 10 a 20 minutos tiene efectos benéficos Las empresas empiezan a mostrar interés pese al tópico que repudia dormir en el trabajo

Un estudio muestra que ingerir esta sustancia antes de dormir retrasa cuarenta minutos el reloj interno de los humanos, la mitad que la exposición a luz intensa

A pesar de todo lo que sabemos sobre la fisiología del sueño, los pensamientos oníricos siguen siendo un campo enigmático y controvertido

No todas las posiciones a la hora de descansar ayudan de igual manera a que nuestro cerebro se 'resetee' al final del día

Un dron capta casualmente a un hombre subido a un aerogenerador en Rhode Island

La actividad mental durante la fase del descanso en la que se producen los sueños es muy similar a la de la vigilia

Solo hay un modo de acabar con sus vibraciones nocturnas que cuente con el aval de la ciencia. ¿Le sobra algún kilo?

Así habla la mujer de un 'sexámbulo' en uno de los muchos estudios que abordan este raro trastorno del sueño

Además de beneficiar la vida en pareja, reposar desnudo previene enfermedades y ayuda a adelgazar

L'activitat mental durant la fase REM és molt similar a la de la vigília

La actividad mental durante la fase del descanso en la que se producen los sueños es muy similar a la de la vigilia

Sigue siendo una de las opciones de ocio preferidas para las noches del verano

L'alcalde d'Ador, un poble de València, dicta un ban per assegurar el descans de dues a cinc de la tarda

El alcalde de Ador, un pueblo de Valencia, dicta un bando para asegurar el descanso de dos a cinco de la tarde

Los efectos secundarios de la falta de sueño van del deterioro de la piel a la falta de memoria, pasando por los kilos de más