Está a punto de facturar las maletas y la azafata le pide el número de confirmación de vuelo. Apurado busca rápidamente el email en su móvil con los billetes. Por suerte, lo encuentra, pero por desgracia también lee un nuevo correo cuyo asunto es “urgente”, y el remitente es su jefe. Si quiere evitar este tipo de sobresaltos ábrase una cuenta de correo electrónico exclusiva para sus vacaciones donde solo reciba la confirmación de vuelos, hoteles y actividades. Desactive los otros buzones de su dispositivo.
Otra opción es bajarse una aplicación de viaje con 'modo filtro' tipo Tripit, un administrador de itinerarios que puede conectarse directamente a su cuenta de correo electrónico, supervisar los emails entrantes que se parezcan a una confirmación de viaje y colocarlos en un itinerario al que pueda acceder desde su dispositivo móvil o Tablet (saltándose su buzón principal). Bájese aplicaciones para relajarse con meditación guiada o ruido blanco “puede hacer esto en modo avión y por lo tanto utilizar el móvil como un dispositivo útil en lugar de una herramienta de trabajo” añade Saltarelli. No obstante, en la mediada de lo posible, aparte la vista de la pantalla. “Sus ojos necesitan luz natural para funcionar así que planee un tiempo libre de móvil cada día”, recalca la experta.