Disponemos de muchas etiquetas, pero no siempre de la suficiente información para saber utilizarlas correctamente. No usar con sentido herramientas que nos ayudan a identificar comportamientos tóxicos lleva a vaciarlas de sentido. Hablamos con expertas sobre cómo emplearlas con acierto
Un estudio ha usado inteligencia artificial para averiguar por qué algunas personas tienen una mejor respuesta a los agonistas del GLP-1
Durante mucho tiempo se ha contraindicado el ejercicio para personas con lupus bajo la falsa premisa de que incrementa la fatiga
Probamos tres firmas destacadas en el mercado del afeitado masculino (Gillette, Wilkinson y Manscaped), y otra de marca blanca, que logran un rasurado perfecto
Se trata del set de bandas elásticas a la venta en Amazon con 100.000 valoraciones. Sus cinco rangos de resistencias permiten ejercicios más eficaces y diversos
El también autor del blog ‘Donde viven los monstruos’ escribe ‘A pierna suelta’, un manual didáctico con el que pretende que los padres entiendan por qué sus hijos no descansan lo suficiente. Señala como una de sus principales causas una sociedad que no valora dormir
La científica barcelonesa impulsa la gerociencia, una disciplina que aboga por investigar y crear medicamentos para revertir la vejez, en lugar de luchar contra las enfermedades asociadas
En el documental ‘Faye’, estrenado en el Festival de Cannes, la actriz revela a cámara todas sus luces y sombras que la retrataron siempre como estrella complicada
Este soporte para hacer flexiones fortalece los músculos de pecho y brazos, es desmontable y perfecto para principiantes. Se vende por menos de 12 euros
Muchas situaciones negativas que presagiamos nunca suceden. Otras las sobredimensionamos. La clave para no caer en el dramatismo puede ser enfocarse en las soluciones prácticas
Los ciclistas tienen una prevalencia de dolor perineal que puede ser causado por elevado tiempo de pedaleo, una técnica incorrecta o un entrenamiento inapropiado
Un ambiente cálido y afectivo durante la infancia puede beneficiar el desarrollo de ciertas estructuras cerebrales, mientras que el estrés o el maltrato pueden alterarlo
Recientes investigaciones demuestran cómo una reducción global del consumo de carne haría bajar las emisiones de gases que contribuyen al efecto invernadero
La receta para mejorar el rendimiento académico es que los menores sigan una dieta equilibrada con proteínas, hidratos de carbono, frutas y verduras. Los expertos también aconsejan estudiar durante el día, evitar productos excitantes como las bebidas energéticas y hacer ejercicio no demasiado intenso
La socia creativa y responsable del color de Byredo es una de las profesionales más reputadas entre los maquilladores. Presume de décadas de experiencia en la industria y de una capacidad analítica para trasladar la realidad a pigmentos
La entrada de mano de obra extranjera aporta dinamismo a la economía española
Se denominan a sí mismos ‘influencers’ del bienestars y apuestan por una forma de vida conectada con la ancestralidad —incluyendo la nutrición—. Disfrazan mensajes peligrosos con fotos idílicas.
La artista participa en el proyecto AmplificARTE, de la Fundación Princesa de Girona, que emplea la música como herramienta para trabajar la salud emocional y mental desde las aulas
Las personas “demasiado buenas” sienten que son excesivamente complacientes con los demás y ponen sus necesidades en un segundo plano a pesar de que eso les haga sufrir. La solución pasa por reencontrarse con uno mismo, definir mejor los propios límites y deseos
La investigadora recibe un millón de euros de AXA Research Fund para su trabajo sobre el riesgo cardiovascular de las mujeres durante la menopausia
Podrán ser visibles o invisibles, reconocidas o negadas, más o menos permeables, pero siempre estarán ligadas a los márgenes de nuestro propio ser
Apto para iOS y Android, este reloj inteligente está enfocado al público más joven. Nuestros lectores pueden llevarse una correa de regalo usando un cupón exclusivo
La poesía y, en general, las bibliotecas deben ser las nuevas farmacias del espíritu
Su nota media no engaña: 4,8 sobre 5 estrellas. Tampoco sus más de 7.500 valoraciones. Apta para dos personas, su tela es de algodón y se vende en 21 colores
Para saber si un menor tiene problemas con la comida, la divulgadora y ‘coach’ aconseja a los padres observar si perciben una obsesión por la alimentación o el cuerpo. Además, insta a los progenitores a fomentar el mensaje de la diversidad corporal
Hay tantas menopausias como mujeres. Pero también existen denominadores comunes: casi todas se sienten desprotegidas. Reivindican más investigación, más información, más acompañamiento en la sanidad pública, en fin, más normalidad. Aitana Sánchez-Gijón, Elena Anaya, Edurne Pasaban y otras mujeres hablan de su experiencia
El cansancio, la ansiedad y la depresión son algunos de los factores físicos y socioculturales que influyen en el apetito sexual de las mujeres menopáusicas
Los programas de formación para mayores ayudan a obtener nuevas competencias y tienen numerosos beneficios emocionales, materiales y psicológicos
Aceptar el conflicto y renunciar a la necesidad constante de validación son dos elementos clave para aprender a lidiar con la vida. Esto es lo que propone el doctor Phil Stutz, el terapeuta de las estrellas
Gema Climent, autora de ‘Viaje a tu cerebro’, repasa cómo el paso del tiempo afecta a la salud cerebral y cuáles son los mayores desafíos que se afrontan en esta etapa
Con el orgasmo segregamos hormonas como la oxitocina, la melatonina y las endorfinas que influyen notablemente en nuestro bienestar emocional. En lo físico, la Sociedad Española de Cardiología asegura que tiene múltiples beneficios para la salud
Cada vez más bebedores habituales cuestionan un patrón de consumo etílico difícil de definir que toca muchas sensibilidades en una cultura íntimamente ligada a las cañas, el vino y la fiesta
En 2023, uno de cada nueve niños habrá probado el vapeo, según un nuevo informe de la OMS
Metalizadas, con plataformas de vértigo o de estilo retro: ahorra más de 60 euros en alguna de las zapatillas Converse seleccionadas entre su amplio catálogo ‘online’
Dedica un espacio íntimo y personal con estos tocadores de maquillaje de la marca sueca y decóralos a tu gusto con los siguientes accesorios al mejor precio
Un estudio señala que la edad de inicio de la vejez se viene atrasando en los últimos años por las mejoras en la calidad y esperanza de vida, pero también ha cambiado la autopercepción de las personas
Hay muchas cosas que los padres y madres pueden hacer para que niños y adolescentes amen la lectura: ser un buen ejemplo, respetar sus gustos, comprarles libros y luchar por una buena biblioteca en el colegio son algunas
Pasar tiempo en la naturaleza pone nuestro reloj biológico en hora. Y si, además, practicamos ejercicio, los beneficios se multiplican
Este masajeador de pies eléctrico es muy ligero (pesa 300 gramos), incluye ocho modos de uso y 19 niveles de intensidad. Ahora, tiene un cupón descuento del 15%
Sobre los 20 meses los niños empiezan a ser más autónomos, a querer explorar el entorno y a alejarse de los padres. Para afrontar las rabietas y conflictos que surgen en esta etapa natural, los expertos aconsejan calma, humor y entender que el menor necesita hacer cosas por sí mismo
