¿Quieres dormir mejor? Encuentro con Carlos Egea sobre higiene del sueño
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Alrededor del 50% de la población adulta no tiene un sueño de calidad, según diversos estudios. Para ayudarte a mejorar tu higiene del sueño, te ofrecemos la oportunidad de asistir a un encuentro virtual con Carlos Egea, jefe de Neumología y de la Unidad Funcional de Sueño en el Hospital Universitario de Araba y presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño (FESMES). Durante el evento, el especialista en Neumología y experto en Medicina del Sueño nos explicará los beneficios del descanso y la importancia de unos buenos hábitos para hacer el sueño más reparador.
El evento tendrá lugar el próximo miércoles 19 de marzo a las 18:00 a través de la plataforma Zoom. Si quieres asistir, participa y consigue tu plaza.
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La celebración de este encuentro está ligada al lanzamiento de Duerme bien, un nuevo boletín de EL PAÍS en el que te explicamos los beneficios del descanso y te damos consejos para que este sea más reparador. Si todavía no lo recibes, apúntate aquí para recibir en tu buzón la única publicación de EL PAÍS que te ayudará a quedarte dormido.