Un libro reúne pruebas acerca de los beneficios de la actividad física sobre el bienestar del cerebro, un vínculo comprobado pero que aún no se aplica lo suficiente en los tratamientos contra algunas enfermedades
El nutricionista Julio Basulto, autor del libro ‘Come mierda’, pasa revista a alimentos tan comunes como el jamón ibérico, los cereales de desayuno o el chocolate, y les pone calificaciones según su efecto en la salud.
Este concepto tan en boca de todos significa diferentes cosas según las personas, y puede colisionar con posturas y marcos morales que la acompañan.
De la teleasistencia a la ayuda domiciliaria y los centros de día o residenciales, aumentan las oportunidades profesionales dirigidas a las necesidades sociosanitarias de los dependientes
El estudio de Xarxa Vives se ha hecho en 20 universidades de Cataluña, Comunidad Valenciana y Baleares, pero sus autores consideran extrapolables los datos a toda España
Estos cinco modelos de cojines de equilibrio no solo sirven para trabajar la estabilidad corporal. También ayudan a llevar a cabo estiramientos y corregir la postura de la espalda
Las redes sociales han incrementado este tipo de comportamientos que perpetúan la idea de que el lujo es el mejor sinónimo de éxito
Un saludo al sol, unas técnicas de respiración y algunas posturas fáciles pueden aportar calma en la escuela y en casa. Sus beneficios, según los expertos, son “inmediatos y perdurables”
Una variedad de bálsamos con propiedades calmantes y antifricción a precios asequibles
El portal Inforesidencias recoge información de 124 hogares de mayores que voluntariamente han subido sus actas de inspección, una pequeña conquista para la transparencia
El aumento de las noches calurosas está ampliando la duración de la vigilia en especial de mayores, mujeres y en países más empobrecidos
Una manera cómoda de librarnos de las altas temperaturas en casa y con una inversión menor y más rápida frente a los aires acondicionados
El diario estrena una sección sobre contenidos relacionados con la nutrición, la psicología y el bienestar físico
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Los ciudadanos sienten que no tienen medios ni poder para diseñar su futuro
Una serie de fragancias donde predominan los olores frescos y duraderos con los que dar la bienvenida al buen tiempo
La enfermedad que sufre la actriz es una dolencia que puede acabar con la autoestima. Es un claro ejemplo de cómo los imperativos de la belleza nos afectan psicológicamente
Al menos 23 millones de los 39 millones de habitantes de Afganistán pasan hambre, con cerca de nueve millones a un paso de la hambruna. Un millón de niños de menos de cinco años podría morir en los próximos meses
Enseñemos a nuestros hijos a convertir cada contratiempo en una gran oportunidad para aprender, para mejorar, para intentar buscar la mejor versión de uno mismo
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Los edificios, los espacios y su diseño nos influyen más allá de la experiencia material, funcional y estética. Definen y marcan la esfera mental y existencial de nuestra vida.
Por prestaciones y precio, esta máquina de remo de Cecotec es la candidata ideal para comenzar un tipo de entrenamiento que reporta múltiples beneficios
De marcas como Tree Hut, Dove, Majestic Pure, The Body Shop o St. Ives, con ingredientes naturales que dejan tu piel suave e hidratada
Atenuar la humedad y el olor intenso en zonas como axilas y pies en la actividad física es posible con cualquiera de estos desodorantes deportivos
Con revestimiento antiadherente de mármol, calienta uniformemente, ahorra energía y permite una cocción saludable con poco o nada de aceite
L'esmorzar dinar arribat de fora semblava una anècdota però cada vegada són més els restaurants que ofereixen un menú de 'brunch'
Tortillas de pan, frijoles y arroz, todo en raciones escasas. Es la dieta de supervivencia de muchos guatemaltecos. En general les da para subsistir, pero con penurias que nunca se acaban y con constantes víctimas mortales de la malnutrición y sus derivadas, a menudo niños. Hambre y trabajo es el signo de sus vidas. Lys Arango retrató su mundo entre 2019 y 2021. Acompaña sus fotos un texto de Jacobo García, reportero de EL PAÍS especializado en Centroamérica.
Alejandro Cencerrado es un estudioso del bienestar emocional: lleva un registro diario de su estado de ánimo desde los 17 años y ahora analiza datos a gran escala en el Instituto de la Felicidad de Copenhague
En los supermercados cada vez hay más bebidas que se venden como saludables: kombucha, 'hard seltzer', refrescos "energéticos" sin azúcar, aguas de sabores... Nuestra nutricionista Raquel Bernàcer les pasa revista.
La cultura de lo instantáneo, donde predominan la superficialidad y la pereza y donde la imagen manda sobre lo narrativo, es terreno abonado para las medias verdades… y las mentiras enteras.
Este tipo de ‘pop it’, además de ayudar a la concentración y habilidades matemáticas, tiene efectos relajantes, que alivian el estrés y la ansiedad
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Vivimos en un gran continuo. No hay ganadores ni perdedores definitivos, no hay final claro y las reglas cambian sin cesar. La clave está en no afrontar la vida como si fuera un juego finito.
Dos años de pandemia han aumentado los problemas de salud mental, pero también han servido para visibilizarlos. Se ha avanzado mucho, pero queda mucho camino por recorrer, advierten los expertos
La población de Somalia viene sufriendo la ausencia de lluvia que se traduce en falta de alimentos. A la peor sequía en cuatro décadas se suma ahora la carencia de trigo que era importado desde Ucrania. El hambre es ya un enemigo cotidiano
Esta herramienta con función de aromaterapia y cuatro litros de capacidad ayuda a hidratar las plantas y a aliviar la congestión nasal y algunas alergias
Tan necesaria como finita, el agua se ha ganado un día en el calendario pero debe preocuparnos todo el año. Elegir cosméticos ‘Green’, cambiarte al champú sólido o replantearte la limpieza del rostro son algunas claves para evitar su despilfarro.
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Internet y las redes sociales nos recuerdan constantemente la importancia de cuidarnos y dedicar tiempo a nosotros mismos. Pero compatibilizarlo con la vida laboral y las obligaciones personales no siempre es fácil.
