Bienestar

Una almohada sucia es un nido de polvo, sudor, grasa, piel muerta y bacterias que daña la piel y el cabello. Expertos nos aclaran por qué y cómo hay que lavarla

Estas cubiteras son aptas para hielos de tamaño XXL que enfrían la bebida en segundos, se pueden rellenar con frutas y duran mucho tiempo en el vaso

Visualizar filmes puede ayudar a abordar problemas personales desde la distancia y a aprender habilidades que muestran los personajes para resolver conflictos

Uno de los problemas más frecuentes a la hora de eliminar los tapones de cera en los centros de salud se debe al mal uso de los bastoncillos

Para Tony Estruch, autor y emprendedor, todos nacemos con una serie de capacidades creativas y un talento innato. El problema aparece cuando el sistema educativo mata la creatividad y nos impide encontrar nuestro propósito en la vida

El psicólogo y divulgador Daniel Goleman explica las claves para sentirse mejor gracias a las satisfacciones sencillas

La firma de juguetes eróticos de lujo lanza el último modelo de su masturbador icónico para hombre. El modo de IA y la app del móvil llevan el placer a otro nivel

The Woolmark Company desarrolla, junto al equipo de vela Luna Rossa Prada Pirelli de la Copa América un nuevo uniforme rico en lana merino y orientado al rendimiento y la sostenibilidad

Un metaanálisis sintetiza 50 años de investigación sobre privación del sueño y muestra que este fenómeno puede producir cambios emocionales al día siguiente

En España hay activos 16 programas para que jóvenes y ancianos compartan piso. Distintos estudios subrayan los beneficios psicológicos y sanitarios de este tipo de relaciones

Evitar los efectos de la vejez, ser saludables física y mentalmente son los objetivos del ‘wellness’ o bienestar. Sin embargo, parece haberse convertido, (como casi todo) en un negocio y en una obligación

Una investigación prueba que 25 minutos de actividad física son suficientes para mejorar la memoria espacial, incluso en personas sedentarias

Estas personas sienten que han mantenido una relación puente con su ex y que su nueva pareja está disfrutando de una versión mejorada

De la marca Omron, este inhalador eléctrico supera las 6.000 valoraciones en la plataforma y ofrece un alivio duradero de los problemas respiratorios más comunes

Manipular, dividir o desacreditar a los hijos son algunas actitudes de los mayores que pueden afectar a la autoestima del nieto y crearle confusión a la hora de saber qué pautas de los adultos acatar. Para evitarlo conviene dejar claro cuál es su rol y los límites que no se deben traspasar

La prohibición, que durante años consiguió criminalizar el consumo de hachís, despertó la curiosidad de un médico francés y tuvo como resultado el primer trabajo científico sobre drogas

Reprimir emociones, culpar de la infelicidad propia a los demás, y otros fallos que nos alejan de la inteligencia emocional

Recientes investigaciones demuestran que hacer deporte siguiendo las indicaciones de especialistas reduce el riesgo de complicaciones durante el embarazo, además de facilitar el parto y la recuperación

Las grandes compañías ofrecen a sus empleados cursos de técnicas de relajación para reducir el estrés. Varios estudios ponen en entredicho el efecto a largo plazo de esta inversión en bienestar

Desde la cultura popular hasta diversos estudios indican que no es extraño sentir atracción hacia personas que no nos caen bien. Los expertos explican por qué

Los superpoderes del retinol han animado a perfeccionarlo en formato corporal porque promueve la síntesis de colágeno y mantiene la piel firme y suave. La clave para los buenos resultados está en cómo aplicarlo

Sus 120.000 valoraciones convierten a este termómetro higrómetro en el accesorio perfecto para conocer, de un vistazo, la temperatura y la humedad relativa en casa

Considerar enfermas mentales a las personas violentas como supone una premisa que condena a inocentes con problemas psicopatológicos e indulta a culpables que están mentalmente sanas

La mitad de las personas que tienen reconocimiento sienten que no lo merecen. El síndrome del impostor afecta más a las mujeres y puede conducir a problemas de salud mental

El miedo es uno de los virus emocionales que más daña nuestra capacidad de actuar, sostiene el filósofo José Antonio Marina en su nuevo libro, dedicado a la historia universal de las soluciones

Más allá de los usos problemáticos del teléfono, algunas investigaciones destacan que hay efectos positivos y que lo necesario es encontrar el equilibrio

Psicólogos y enfermos denuncian la imagen que ofrecen las redes sociales de la depresión. Algunos creadores han pasado de concienciar a frivolizar sobre los problemas psicológicos y fomentan así el autodiagnóstico

Tener habitaciones separadas, como antiguamente hacían las clases altas, o compartir cama solo los fines de semana son nuevas formas de interpretar el deber conyugal de compartir lecho; que ya no es una obligación, sino una opción

Difundir falsedades provoca un aumento de la ansiedad, en especial cuando se perpetra de manera sistemática y con intenciones egoístas

Todo sobre lo que siempre quiso saber sobre la higiene íntima femenina, contestado por expertos

El experto dirige el Centro Nacional de Endometriosis italiano, el primero de su género en Europa, dedicado completamente a la investigación de esta enfermedad crónica

Los estudios que afirman revelar estrategias para sentirse feliz son sometidos a una segunda mirada

La respuesta de cada persona a los efectos del ejercicio es muy variable. Por eso, es muy importante personalizarlos

Gente que se pasa por el forro la seguridad alimentaria, fans del butirato del boniato y mujeres que temen quedarse ciegas mirando el microondas escriben este mes al consultorio.