Yoga

Estos calcetines tienen puntos de silicona para garantizar un buen agarre al suelo, son transpirables y se adaptan al pie a la perfección

El autor publica su segundo libro, ‘Fábulas que sanan’, 21 relatos protagonizados por animales que simbolizan errores que cometen las personas y cómo hacerles frente

A partir de ideas de la filosofía india, la pensadora nos avisa en su libro del absurdo de una tecnología que promete la inmortalidad a través de los datos

Esta será una semana para disfrutar del verano al aire libre con la celebración de una fiesta en Moralzarzal, a la que todos van vestidos de blanco, y cine en el parque Santander

Favorito entre las compradoras con más de 1.000 valoraciones, 14 colores disponibles y por menos de 20 euros

Para que meditar sea eficaz los expertos apuntan a la necesidad de educar bien la mente para transitar lo más difícil de esta práctica: el miedo y la distracción

El 38% de la población se siente esclava de los estímulos inmediatos y busca planes de relajación para eliminar las pantallas

Las clases de Oliva Barrio, Flora de Origen y la ruta de la croqueta son tres planazos imperdibles

Alexandra Leal, enferma desde 2012, transmite los beneficios físicos y psicológicos que aporta esta práctica a otros pacientes que conviven con una dolencia que afecta a unas 55.000 personas en España

Estos discos deslizantes son compactos y de doble cara, ideales para utilizarse en cualquier tipo de superficie

Ya seas principiante o un deportista experimentado, este accesorio aporta múltiples beneficios para mejorar la postura, fortalecer el core y reducir el riesgo de lesiones

Tres lugares en donde cuidarse, comer y disfrutar de la noche sin salir del distrito

Ciclismo, tenis o yoga. Alevines o jubilados. Solos, en pareja o en grupo. La Casa de Campo de Madrid acoge a diario a centenares de personas que se acercan para practicar deporte.

En una época de atención limitada y falta de tiempo, un retiro ofrece disfrutar de una novela en plena naturaleza durante un fin de semana y comentarla después con su autor como una forma de “activismo”

La Comunidad también ofrecerá obras de teatro y talleres de arte para niños y niñas junto a sus padres

Alto Bardero, Abada Club y Sinfonía, comer, beber y hacer ejercicio en un solo fin de semana en la capital

En contraste con el turismo masivo, los retiros proponen viajes respetuosos en destinos menos trillados. Además, tras la pandemia su oferta se ha disparado: la gente quiere más que nunca conectar consigo misma y con la naturaleza. O, simplemente, disfrutar de que te dejen en paz unos días

La firma Saguaro sigue arrasando en Amazon con sus zapatillas minimalistas: disponibles en 20 colores, son transpirables, cómodas y facilitan una pisada natural

Muchas mujeres usan una talla incorrecta por la falta de información para ajustarlo, la variabilidad de las tallas entre fabricantes y a diseños poco inclusivos

Kerala es un oasis de salud en la India. Esta tierra bendecida por los dioses es uno de los lugares más recomendados para hacer un retiro de yoga o conocer la práctica del ayurveda

Esta disciplina espiritual, física y mental cada vez se populariza más a través de un lenguaje contemporáneo dirigido a un público adulto, pero con un especial foco de interés en los más jóvenes

La facturación de la industria del bienestar encuentra su lugar desde el año de la pandemia

La profesora de yoga que triunfa en las redes sociales publica ‘La buena hija vietnamita’, un libro en el que invita al lector a buscar su propósito en la vida tomando su fascinante historia personal como hilo conductor de las enseñanzas

Dos personas que pertenecieron a la comunidad espiritual investigada en Murcia denuncian a quien fue su maestro en los tribunales por estafa, coacciones psicológicas y explotación laboral

‘El País Semanal’ recibe la llegada del buen tiempo con un número especial que celebra el insuperable cóctel de ejercicio y naturaleza

El golf, el tenis, la hípica, la natación y el yoga son algunas de las disciplinas en las que cada vez más se recurre a la figura del preparador, ya sea para competir o, simplemente, para mejorar. Solo en tenis hay más de 10.000 entrenadores en España

Esta península costarricense es un destino cada vez más popular para los que visitan el país buscando las olas del Pacífico. Pueblos muy animados, playas con acceso a islas remotas y agradables comunidades de ticos, entre los que se mezclan los viejos ‘hippies’ y los nuevos nómadas digitales, sorprenden al viajero en este idílico lugar

Descubrimos sus beneficios y seleccionamos los mejores diseños de estas esterillas que se utilizan para relajar los músculos en casa

La licenciada en Física y creadora de contenido publica ‘Yoga, embarazo y posparto. Escúchate’, un manual para acompañar a mujeres durante la gestación y los primeros meses de vida de su bebé en la práctica de esta disciplina, sean o no iniciadas en los ejercicios

El sector del ‘fitness’ recupera las cifras de 2019 gracias a una mayor afluencia de público y a la subida de precios. Los operadores retoman sus planes de expansión

Esta madera, que se comercializa para quemar en casa, puede ser una buena opción para crear un ambiente relajado en el hogar

Empleados de la empresa pública Ineco teletrabajan desde municipios despoblados para ayudar a digitalizar comercios y pequeños negocios

El protocolo de prevención de suicidio aprobado hace tres años contemplaba formación para “la gestión” de experiencias psicológicas traumáticas

Repasamos, con la ayuda de profesionales de esta disciplina, los beneficios de este tipo de ejercicios para la cara

Ubicado en una masía del siglo XVI rehabilitada con delicadeza, el Gran Hotel Mas d’en Bruno pretende mostrar el potencial histórico, patrimonial y paisajístico de esta comarca de Tarragona

Arte y diversión en un mismo lugar, te proponemos diferentes planes y eventos para disfrutar durante estos días en Madrid y Sevilla

El escritor madrileño, autor del ‘best seller’ ‘Biografía del silencio’, publica ahora un libro que promueve el autoconocimiento

Esta práctica que combina técnicas orientales basadas en la acupuntura puede fortalecer el rendimiento cognitivo de los menores en edad escolar y hacerles más conscientes de sus emociones