Ejercicio físico

Este invento nos propone una forma diferente de ir al gimnasio. A partir de ahora podrás ejercitarte desde el colchón de tu casa

Un estudio concreta cuántas horas hay que descansar y cuánto tiempo ha de hacerse deporte para mejorar la memoria

Un estudio comprueba como los mayores que viven con un can hacen más ejercicio en los peores días del año que quienes no lo tienen

La española WeFitter, que quiere empleados más sanos, está entre las escogidas de la aceleradora 500 Startups

Clarence Bass desvela su dieta y su entrenamiento para llegar a los 80 en un estado de forma envidiable. Vida sexual incluida

Lea esto antes de poner el despertador

SoniQ es una plataforma de streaming con oferta ilimitada de ejercicios colectivos en directo

La modelo no concibe otra forma de vida que no sea saludable y arremete contra la tiranía de la eterna juventud

Un estudio investiga la actividad física de 111 países gracias a los pasos contados por los móviles

Eliminar microbios con el lavavajillas o comer según qué pescado azul no le está beneficiando, sino todo lo contrario

Descubre las zonas verdes desconocidas de Madrid visitando los jardines de varios museos madrileños

Basta un simple ejercicio para mejorar problemas de próstata, incontinencia y sus relaciones sexuales. Y no se preocupe: no necesita bolas chinas para ponerlo en práctica

Son ejercicios de alta intensidad que hay que alternar con otra actividad deportiva. Y, claro, una buena alimentación

Tres atletas de elite explican su secreto para superar retos que parecían imposibles

Cuatro ejercicios específicos para combatir la grasa abdominal producida por las cañas

L’actor espanyol ha col·laborat amb Mango Man al Primavera Sound

Machacarse hasta el fallo muscular implica forzar el cuerpo a base de repeticiones. Cómo detectar sus límites para evitar lesiones

El actor español ha colaborado con Mango Man en el Primavera Sound

Madrid acoge, por segundo año consecutivo, los juegos de crossfit euroafricanos, de donde salen los representantes regionales para la final mundial

No hay frase más antigua que aquella de "¿no eres muy mayor para…?". El nuevo bienestar no mira el DNI

Ahora que toca elegir traje de baño, se nos acumulan las preguntas en torno a la pérdida de peso. Advertencia: la ciencia aún está tratando de desmadejar el proceso

Entrenarse en ayunas tiene consecuencias directas sobre sus hormonas. Aunque no todos pueden beneficiarse…

Una abogada lo ha denunciado por no pagarle 6,5 millones tras defenderlo de un caso de acoso sexual

Es mejor que estar parado en el ascensor, claro. Y quema más calorías por hora que caminar. Pero es necesario subir 42 pisos escalón a escalón para equipararlo al ejercicio…

Daniel Eisenman ha saltado a la fama en Internet por un vídeo en el que le canta el mantra "Om" a su hijo

La píldora que imita al ejercicio está cerca; habrá que ver cuántos ‘runners’ siguen corriendo

La multitud de mecanismos corporales que se activan con el deporte hace difícil imitar sus efectos a través de un solo fármaco

Un nuevo estudio con 55.000 participantes da con la fórmula que vincula 'running' y longevidad

En los 90 vendió tantos discos como Adele hoy. Dos décadas después, la canadiense se dedica a actividades muy distintas a la música. Su último éxito, la victoria judicial sobre su exmánager

Hay errores que pueden arruinar el trabajo de muchos meses de entreno. El atleta olímpico Chema Martínez desvela las claves para evitarlos

Diez enclaves en España, Portugal, Italia y Marruecos donde el yoga, la buena comida y la tranquilidad se dan la mano

Para los menores el deporte siempre tiene que ser un juego y el mejor es el aeróbico y en grupo. Un ejercicio que evite la violencia y eduque en valores

Hace justo diez años, el escritor japonés Haruki Murakami publicó un delicioso y pedagógico escrito sobre salir a correr