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¿Las agujetas de la San Silvestre se pasan con masajes?
La duda eterna: un estudio reciente no encontró mejora alguna en corredores que pasaron por esta intervención, pero otros sí ven los beneficios
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El calzado que bate más récords no es necesariamente el mejor, la elección debe basarse en cosas como la técnica y el ritmo de carrera
Según una encuesta, el 83% de las practicantes planea horarios en función de la zona y una de cada cuatro ha vivido algún ataque.
PRISA pone en marcha un club de corredores para incrementar el bienestar de los empleados
El entreno diario se ha convertido en un test constante
La práctica del deporte resulta más atractiva cuando se entiende como un juego y la tecnología ayuda a crear los ambientes adecuados.
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Atarse los cordones y sudar la camiseta es solo una parte de la actividad física. Qué comes o dejas de comer también condiciona los resultados
Hay que estirar entre dos y cuatro veces por semana, ¿por qué no aprovechar un fin de semana de 'nesting'? Este es el modo de hacerlo según cuál vaya a ser tu actividad
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Bicicleta de montaña, inmersión en la naturaleza, natación en aguas abiertas, espectáculos aéreos, cine y surf, la mejor música y, por supuesto, fiestas gastronómicas
La gesta de Kipchoge y el reto de bajar de las dos horas en el maratón alimentan el debate sobre las técnicas de carrera
Su cuerpo requiere un tiempo para bajar de revoluciones
A medio plazo, puede mejorar su estado hasta en un 90%
Con altas temperaturas podemos llegar a perder entre un litro y más de cuatro con el sudor, que contiene sales y minerales esenciales. Pero se puede educar al cuerpo
Silvia Heras, directora de márketing y comunicación en Zurich Seguros, analiza cómo está cambiando la forma de aproximarse a los clientes. El móvil es clave, pero también necesita olvidarse de él un rato todos los días
El Presidente del Gobierno se ejercita por los alrededores de su residencia
Un taller de customización de Jersey inaugura junto a Maria Ke Fhiserman y Sita Abellán el Festival of Sports de Nike
El material con el que disfrutará de las mejores aventuras
Esta nueva modalidad deportiva creada en Suecia aúna entrenamiento y conciencia social, y ya se practica en más de 100 países
Póngase el disfraz de atleta popular, quede con amigos, ármense de bolsas de plástico y a recoger desperdicios entre trote y trote
A los 83 años, la maratonista Elisa Forti prepara su ascenso al pico más alto de América
Lo dicen los datos de una aplicación deportiva, aunque también nos da un consuelo: ya hemos durado el doble que los franceses
De la Gran Muralla china al ‘outback’ australiano, rutas y carreras para contemplar alguno de los paisajes más impresionantes del mundo
Estos son los que más beneficios reportan a la salud al corto y largo plazo, según I-Min Lee, profesora de Medicina de Harvard
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La asociación Beer Runners cumple cinco años con 28.000 corredores
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Publirunner ofrece céntimos de euro por kilómetro recorrido a aquellos corredores que porten publicidad en su indumentaria
Después de pasarte semanas investigando qué zapatilla es la ideal para tu tipo de pisada, ya tienes el calzado perfecto. Pero, ¿cuánto te durará en condiciones idóneas?
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