Running

Les partícules contaminants poden ser un 50% superiors en zones amb trànsit, segons un estudi

Seleccionamos productos destinados a acelerar la recuperación de la musculatura tras un esfuerzo

15 equipos para sorprender a progenitores intrépidos

Probamos el nuevo lanzamiento de Under Armour: Las zapatillas HOVR Infinite

Un nuevo estudio ha analizado cómo este y otros factores mejoran la velocidad de los corredores, especialmente de los aficionados

El impacto contra el asfalto hace que el esqueleto se refuerce, especialmente en zonas como el fémur y la región lumbar

Una selección de artículos y experiencias para disfrutar de una actividad física sin separarte de tu pareja

Una selección de pesas, mancuernas y otros artículos a partir de las recomendaciones de tres expertos que también arrojan consejos y ejercicios para entrenar sin tener que acudir al gimnasio

Leggins, tops, sudaderas, sneakers, bolsas de deporte y una selección de accesorios que harán que te motivarán para regresar al gimnasio.

Entre 120 y 160 minutos a la semana, durante seis meses, pueden hacer milagros en el cuerpo y en la mente

La duda eterna: un estudio reciente no encontró mejora alguna en corredores que pasaron por esta intervención, pero otros sí ven los beneficios

El calzado que bate más récords no es necesariamente el mejor, la elección debe basarse en cosas como la técnica y el ritmo de carrera

Según una encuesta, el 83% de las practicantes planea horarios en función de la zona y una de cada cuatro ha vivido algún ataque.

PRISA pone en marcha un club de corredores para incrementar el bienestar de los empleados

El entreno diario se ha convertido en un test constante

La práctica del deporte resulta más atractiva cuando se entiende como un juego y la tecnología ayuda a crear los ambientes adecuados.

15 equipaciones 'outdoor' para echarles un ojo este viernes negro

Atarse los cordones y sudar la camiseta es solo una parte de la actividad física. Qué comes o dejas de comer también condiciona los resultados

Hay que estirar entre dos y cuatro veces por semana, ¿por qué no aprovechar un fin de semana de 'nesting'? Este es el modo de hacerlo según cuál vaya a ser tu actividad

El País Escaparate selecciona las 13 ofertas más destacadas en categorías como tecnología, bebés o deporte

Bicicleta de montaña, inmersión en la naturaleza, natación en aguas abiertas, espectáculos aéreos, cine y surf, la mejor música y, por supuesto, fiestas gastronómicas

La gesta de Kipchoge y el reto de bajar de las dos horas en el maratón alimentan el debate sobre las técnicas de carrera

Su cuerpo requiere un tiempo para bajar de revoluciones

A medio plazo, puede mejorar su estado hasta en un 90%

Con altas temperaturas podemos llegar a perder entre un litro y más de cuatro con el sudor, que contiene sales y minerales esenciales. Pero se puede educar al cuerpo

Silvia Heras, directora de márketing y comunicación en Zurich Seguros, analiza cómo está cambiando la forma de aproximarse a los clientes. El móvil es clave, pero también necesita olvidarse de él un rato todos los días

El Presidente del Gobierno se ejercita por los alrededores de su residencia

Un taller de customización de Jersey inaugura junto a Maria Ke Fhiserman y Sita Abellán el Festival of Sports de Nike

El material con el que disfrutará de las mejores aventuras

Esta nueva modalidad deportiva creada en Suecia aúna entrenamiento y conciencia social, y ya se practica en más de 100 países

Póngase el disfraz de atleta popular, quede con amigos, ármense de bolsas de plástico y a recoger desperdicios entre trote y trote

A los 83 años, la maratonista Elisa Forti prepara su ascenso al pico más alto de América

Lo dicen los datos de una aplicación deportiva, aunque también nos da un consuelo: ya hemos durado el doble que los franceses

De la Gran Muralla china al ‘outback’ australiano, rutas y carreras para contemplar alguno de los paisajes más impresionantes del mundo

Estos son los que más beneficios reportan a la salud al corto y largo plazo, según I-Min Lee, profesora de Medicina de Harvard

Átese los cordones de las zapatillas y únase a uno de estos grupos

No es tan idílico como se ve en Instagram, pero con estos consejos será mucho más fácil

Cómo de una borrachera nació la actividad 'outdoor' que viene pegando fuerte