No siempre es fácil, no nos han enseñado a hacerlo, pero hay ciertos conceptos básicos de autocuidado, autoconsideración y autocompasión que podemos desarrollar desde hoy
Todo lo que hay que saber sobre el ‘unboxing infantil’
Cremas, perfumes y lotes especiales de Yves Rocher para acertar el 14 de febrero
No se trata de quitarle el componente estético al ejercicio, pero si estás como Conan y eres incapaz de doblarte para alcanzar esa lata que se esconde al fondo de la repisa, estás entrenando mal
Un último estudio afirma que el juego reduce hasta en un 20% la administración de morfina en estos pequeños con mucositis. Los expertos explican que los resultados se podrían aplicar a otros menores con enfermedades malignas
La comunidad de productores de alimentos de origen vegetal lanza una petición para “detener la censura a los lácteos vegetales” en la Unión Europea
Me pasé a la copa menstrual hace dos años y, de los cinco modelos que he probado, esta es mi favorita
Lo que para el resto es un placer, a los hipocondríacos sexuales solo les inspira miedo y precauciones irracionales
Las crisis despiertan emociones colectivas. Diversos autores han estudiado las fases psicológicas que viven las sociedades y las organizaciones afectadas
Los pequeños no saben ni deben calmarse solos. Los dos primeros años de vida son los que configuran casi toda la red neuronal
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Nunca está de más prever cómo afrontaremos los tiempos de crisis, pero lo tenemos difícil
Para el rostro, los labios y las manos: aquí los imprescindibles para evitar los efectos adversos de la nieve y el hielo
Hasta los tipos más humildes de memoria son fundamentales para navegar por la vida. ¿Por qué siempre nos olvidamos de ejercitarlos como es debido?
Ante la subida del precio de la luz y la proliferación de casas sin calefacción, se recurre a métodos de calor concentrado
El contenido sobre cuidado facial se ha disparado en todas las redes
Si los adultos fuéramos más conscientes de que depende de nuestro buen hacer y de la satisfacción de las necesidades de niños y adolescentes, seguro que tendríamos jóvenes mejor preparados para enfrentarse a los envites de la vida y con menor sufrimiento
El anillo favorito de estrellas, deportistas y magnates tecnológicos es solo una muestra de un mercado, el del wellness tecnológico, que explotará en los próximos años con inversiones millonarias.
Si la piscina no tiene agua, lo más prudente es no tirarse. Si la empresa es solvente, puede ser un paso adelante aunque conserves el mismo salario
Salir a la calle estos días gélidos y no acabar en el suelo, o algo peor, tiene su técnica
Tras unas nevadas históricas, una ola de frío nos pone ahora a prueba. ¿Qué aconsejan quienes saben cómo combatir el frío?
No sabemos aprovechar sus bondades, pero lo usamos como la peor de las armas
Gracias a él superé mis primeras canas
A través de tecnología Bluetooth permite hacer un completo seguimiento del peso y otros parámetros desde el 'smartphone'
Las lecciones del año que asumimos que trabajamos demasiado, o demasiado mal...
Los trabajadores se sienten más desmotivados y menos productivos cuando notan que su responsable no confía en ellos e intenta controlarlos
Sociólogos, filósofos, científicos y economistas nos ayudaron a interpretar lo sucedido en 2020. Aquí seleccionamos una entrevista por mes del año de Ideas
La crisis sanitaria ha impulsado aún más este mercado en auge. Las necesidades específicas de los usuarios y la composición de estos complementos determinarán su necesidad y eficacia.
Recopilamos los artículos superventas del último año en EL PAÍS Escaparate con especial protagonismo de la categoría de belleza y cuidado personal
El relato se centra en la “crianza respetuosa bilateral”: no solo atiende a los niños, sino también a las madres y progenitores que comienzan esta nueva etapa cargada de retos
El prestigioso neurocientífico reflexiona acerca de los mecanismos que rigen la memoria y el conocimiento, y apunta las claves de un aprendizaje efectivo y duradero
Se llama ‘vision board’ o tablero de los deseos, y puede ser de gran ayuda para enfocarnos en nuestros objetivos en este nuevo año
